Dacă doriți să adăugați mai mult echilibru și relaxare vieții voastre (cine nu este?), Atunci vă recomandăm să faceți o baie săptămânală cu chakre. Apa, în primul rând, este o modalitate excelentă de a-ți curăța aura și de a-ți echilibra chakrele (centrele majore de energie ale corpului tău). Apoi, îmbibarea în apă îmbunătățită vibrațional cu pietre prețioase, uleiuri esențiale și ierburi poate aduce beneficii pielii tale. Iată cum să-ți creezi propria baie de chakre care se potrivește cel mai bine nevoilor tale.

echilibrarea

Baie rituală de echilibrare a chakrelor

Urmați aceste instrucțiuni pentru a vă crea propria baie personalizată de echilibrare a chakrelor. Identificați zonele în care vă simțiți dezechilibrat în graficul de mai jos și încorporați uleiurile, pietrele prețioase și ceaiul recomandate.

1. Pentru început, vă sugerez să vă concentrați asupra unei chakre specifice la un moment dat. Acest lucru poate duce la o vindecare mai profundă, aducând rapid la suprafață cauzele posibile ale disconfortului și rezistenței dvs. actuale. Citiți uleiurile, culorile, ierburile și pietrele prețioase recomandate mai jos, apoi alegeți care dintre ele vă sună inițial. Odată ce aveți zona chakrelor cu care doriți să lucrați, adunați instrumentele asociate tratamentului specific al chakrei.

2. Adăugați pietrele prețioase sugerate în cadă înainte de a curge apa de baie. Dacă pietrele prețioase sunt mici, puneți-le într-o pungă de pânză sau plasă pentru a nu le pierde.

3. Fă-ți baie! Adăugați 1 cană de săruri din Himalaya sau Epsom pentru a vă ajuta să vă relaxați și să susțineți curățarea.

4. Creați o atmosferă. Culoarea poate influența starea de spirit, deci luați în considerare utilizarea unui bec colorat într-o nuanță relaxantă. Lumânările sunt completări excelente pentru a adăuga o atmosferă calmantă și timpului tău, iar redarea de muzică ușoară te poate ajuta să te relaxezi.

5. Odată ce cada este umplută până la refuz (doriți să vă puteți înmuia întregul corp), adăugați 8 până la 10 picături de uleiuri esențiale și lăsați apa să se amestece în uleiuri.

6. Dacă doriți să adăugați ierburi, puteți face un ceai de plante puternic și adăugați-l în apa de baie. Ceaiul este o modalitate minunată de a experimenta proprietățile vindecătoare ale plantelor. Sau, dacă preferați, puteți prepara o ceașcă de ceai în timp ce vă înmuiați.

7. Intră și bucură-te! Puteți sta în baie ore întregi sau chiar doar 10 minute.

8. Dacă doriți să vă duceți vindecarea chakrei la un alt nivel, purtați haine care se potrivesc cu culoarea chakrei la care lucrați la culcare și mâncați alimente în aceeași schemă de culori în acea seară.