Dieta Flex Calorie de Steve Shaw.

living

Slăbește fără să-ți pierzi mințile.

Regimul flexibil de calorii este simplu. În primul rând, vă propuneți să atingeți un obiectiv zilnic de calorii, care vă va ajuta să slăbiți eficient, fără a economisi cât mai mult din masa musculară câștigată din greu. Acest lucru vă va ajuta să nu pierdeți doar grăsime, ci și să arătați cât mai bine când grăsimea suplimentară este oprită.

Pierderea în greutate prea rapid implică de obicei nu numai pierderea de grăsime, ci și pierderea masei musculare valoroase. Aceasta este greșeala pe care o fac cei mai dornici de dietă. Odată ce greutatea este scăzută, ele arată slab, dar flasc. Corpul lor este departe de a avea acel aspect elegant, sexy, potrivit, pe care îl urmăresc.

În al doilea rând, vi se oferă și un anumit număr de „calorii flexibile” în fiecare săptămână. Această cantitate poate varia de la 500 la 1200 de calorii pe săptămână, în funcție de metabolismul, gradul de poftă și obiceiurile alimentare.

Aceste calorii pot proveni din ORICE surse de alimente sau băuturi. Și mă refer la orice. Bere sau vin. Mâncare proastă. Fast food. Bomboane. Tot ceea ce.

Alocându-vă o cantitate săptămânală de calorii flexibile, puteți „trăi puțin”. Puteți economisi aceste calorii pentru o petrecere de ziua de naștere, un grătar de familie, o cină romantică, o noapte de băut cu prietenii, pofte generale sau orice altceva.

Dacă nu îți vine să mănânci junk, poți pur și simplu să folosești caloriile flexibile pe alimente mai curate. Oricum ar fi, caloriile flexibile săptămânale TREBUIE consumate, acestea sunt încorporate în obiectivele de aport caloric săptămânal și sunt esențiale pentru o rată adecvată de scădere în greutate.

ÎNTREBĂRI ȘI RĂSPUNSURI

Bună, poate mă puteți ajuta. Mă întrebam cum pot obține o masă musculară slabă în talie fără greutăți și ghemuit. Am un spate rău atunci când nu vreau să-l încurc din nou. Orice informație sau videoclipuri de cărți care mă pot ajuta să încep am 48 de ani. Am ajuns la 2:31, dar am flab și vreau să obțin mai multă compoziție. Vă mulțumesc în avans cel mai bun Michael

Cel mai bun sfat al meu este să mă las să fac o evaluare a dietei. Pot să vă rafinez planul de alimentație și să vă ajut să maximizați procesul.

Notificați când produsul este disponibil

Selectați produsul

Vom trimite un e-mail, Facebook Messenger sau Webpush când produsul este disponibil. Adresa dvs. de e-mail nu va fi distribuită altcuiva.