slimming

Orez ușor murdar - stil de slăbire

Supă de legume de primăvară

Asparagus & Jersey Royals Tart

Bol cu ​​hummus de pui și quinoa Buddha

Salată de sfeclă roșie:-)

Nectarine la cuptor, cireșe și cremă de vanilie

Alte bucăți gustoase.

Iată versiunea mea Easy Cottage Pie Slimming

Așa că am vrut să fac cea mai gustoasă vreodată Cottage Pie și am vrut să o potrivesc pentru regimul Sliming World!

Am setat și dezvoltat o rețetă și am ambalat în grămezi de legume. Este format din 5% carne de vită slabă tocată și o serie întreagă de alte lucruri umplute într-o plăcintă!

Iată-l - EPLS Cottage Pie Slimming styleeeeee ...

Trebuie să spun că este foarte gustoasă și are toate legumele, ceapă, ciuperci, morcovi, roșii, broccoli, cartofi și cartofi dulci!

Ar fi avut și praz, dar cumva sau altul am pierdut prazul în drum spre casă de la supermarket?

Nu sunt sigur cum s-a întâmplat asta - prea amuzant!

Așadar, puteți face înainte și servi cu mâncare și mai rapidă și sunteți plecat!

De obicei fac mazăre, porumb dulce, fasole verde - da! (De fapt, ai putea servi cu fasole la cuptor dacă ți-e foame?)

Plăcintă Cabană gratuită

Este gratuit Syn care contează pentru persoanele care slăbesc.

Dar, într-adevăr, nu contează, deoarece este o cină autonomă și delicioasă sănătoasă! Iți promit…

Această plăcintă de casă este atât de ușor de realizat, încât ai nevoie doar de puțin timp. Vă încurajez activ să faceți dubla porție și să preparați câteva mese și să înghețați porții înainte de coacere.

În felul acesta poți scoate unul din congelator dimineața și îl poți trage în cuptor când ajungi de la serviciu, de la școală sau oriunde!

Apoi ai o cină delicioasă în plan - exact așa!

De asemenea, puteți face doar bolognaise și îngheța decât.

Apoi îl puteți folosi pentru o serie întreagă de rețete, spaghete bolognaise sau adăugați fulgi de Chilli și fasole pentru un minunat Chilli Con Carne

Introducerea de broccoli adaugă acel strat suplimentar de mâncare rapidă

Și o topping de cartofi și cartofi dulci - atât de bine!

Alte rețete de slăbire

Mai am câteva rețete de slăbire pe drum.

Între timp, iată stilul EPLS faimos al orezului murdar și sincronizarea ZERO!

Deci, noroc băieți și amintiți-vă să vă luați legumele! Și și la copiii tăi

Mi-ar plăcea să știu ce părere aveți, vă rog să-mi trimiteți un comentariu și mi-ar plăcea dacă ați distribuit pe oricare dintre canalele mele de socializare

Grupul de slăbire

Am, de asemenea, un grup închis pe Facebook, numit Rețete Easy Peasy Slimming Style

Vino și alătură-te acestei mari comunități oneste Facebook pentru rețete de stil ușor de slăbit daca esti interesat

Utilizați doar butonul Alăturați-vă dacă vă plac mâncarea ușoară gustoasă gătită în casă!

Susținem încurajarea și râsul!

O mulțime de sfaturi și trucuri - promit

Big Healthy Love Clare x

Cottage Pie Slimming

Ingrediente

  • Fry Lite
  • 750g Carne de vita tocita extra slaba (sub 5% grasime)
  • 2 Ceapă Albă, curățate și tocate mărunt
  • 1 cățel de usturoi, curățat și tocat mărunt
  • 200-250g Ciuperci feliate
  • 2 Morcovi, rasați
  • 2 Cuburi Oxo de Vită
  • 2 lingurite ierburi uscate
  • Roșii tăiate în tablă
  • Apă
  • Cap mare de broccoli, rupt în flori
  • 750g Cartofi albi, curățați și tocați în bucăți mari
  • 250g Cartofi dulci, curățați și tocați în bucăți mari
  • Strop de lapte degresat