Prezentare generală
Fiecare lună pare să aducă o dietă nouă la modă sau un mod de slăbire - și totuși ratele de obezitate continuă să crească și, odată cu aceasta, un număr tot mai mare de boli și probleme de sănătate. Este timpul pentru o abordare diferită. Intră Dr. Michael Greger, MD, FACLM, expert în nutriție de renume internațional, medic și fondator al Nutritionfacts.org. Autor al best-seller-ului How Not to Die, Dr. Greger își îndreaptă acum atenția asupra celor mai recente cercetări privind principalele cauze - și remedii - ale obezității.
Dr. Greger respectă criteriile optime pentru a permite pierderea în greutate, analizând în același timp modul în care aceste alimente ne afectează de fapt sănătatea și longevitatea. El prezintă ingredientele cheie ale dietei ideale pentru slăbit - factori precum densitatea caloriilor, indicele de insulină și impactul alimentelor asupra microbiomului intestinal - arătând cât de important este consumul bazat pe dovezi pentru succesul nostru. Dar How Not to Diet trece dincolo de alimente pentru a identifica douăzeci și unu de accelerații de slăbire disponibile pentru corpul nostru, încorporând cele mai recente descoperiri în zone de ultimă generație, cum ar fi cronobiologia, pentru a dezvălui factorii care maximizează capacitățile noastre naturale de ardere a grăsimilor. Dr. Greger construiește cel mai bun ghid de scădere în greutate de la bază, adoptând o abordare proactivă și atemporală, care poate rezista oricărei noi tendințe.
Plin de sfaturi practice și cercetări dietetice inovatoare, How Not to Diet va pune capăt dietelor - și va înlocui acele lupte constante de slăbire cu un stil de viață simplu, sănătos și durabil.
Subtitrare oferită de Vicaps
Distribuiți acest produs
Mai multe din această colecție
Post pentru pierderea în greutate [Descărcare digitală]
20,00 USD
Cum să supraviețuiești unei pandemii [Descărcare digitală]
20,00 USD
Alimentele ca medicamente: prevenirea și tratarea celor mai temute boli cu dietă [DVD]
10,00 USD
De la tabel la capabil: Combaterea bolilor invalidante cu alimente [DVD]
10,00 USD
Fiecare lună pare să aducă o dietă nouă la modă sau un mod de slăbire - și totuși ratele de obezitate continuă să crească și, odată cu aceasta, un număr tot mai mare de boli și probleme de sănătate. Este timpul pentru o abordare diferită. Intră Dr. Michael Greger, MD, FACLM, expert în nutriție de renume internațional, medic și fondator al Nutritionfacts.org. Autor al best-seller-ului How Not to Die, Dr. Greger își îndreaptă acum atenția asupra celor mai recente cercetări privind principalele cauze - și remedii - ale obezității.
Dr. Greger respectă criteriile optime pentru a permite pierderea în greutate, analizând în același timp modul în care aceste alimente ne afectează de fapt sănătatea și longevitatea. El prezintă ingredientele cheie ale dietei ideale pentru slăbit - factori precum densitatea caloriilor, indicele de insulină și impactul alimentelor asupra microbiomului intestinal - arătând cât de important este consumul bazat pe dovezi pentru succesul nostru. Dar How Not to Diet trece dincolo de alimente pentru a identifica douăzeci și unu de accelerații de slăbire disponibile pentru corpul nostru, încorporând cele mai recente descoperiri în zone de ultimă generație, cum ar fi cronobiologia, pentru a dezvălui factorii care maximizează capacitățile noastre naturale de ardere a grăsimilor. Dr. Greger construiește cel mai bun ghid de scădere în greutate de la bază, adoptând o abordare proactivă și atemporală, care poate rezista oricărei noi tendințe.
Plin de sfaturi practice și cercetări dietetice inovatoare, How Not to Diet va pune capăt dietelor - și va înlocui acele lupte constante de slăbire cu un stil de viață simplu, sănătos și durabil.
Subtitrare oferită de Vicaps
Despre Michael Greger, M.D. FACLM
Abonați-vă la NutritionFacts.org
Abonați-vă la newsletter-ul nostru gratuit și la actualizările video!
- Goldline medicamente pentru scăderea în greutate recenzii medicale, compoziție, caracteristici și contraindicații
- Contrar fricii pe internet, femeile care consumă băuturi dietetice în timpul unui program de slăbire au slăbit
- Celulita a dispărut - Fără pierderi în greutate Fără recenzie de rutină la sală Adevărul despre modul în care se dezvoltă celulita -
- Contrar credinței populare, exercițiul NU provoacă pierderea în greutate! Greenpointers
- Dieta bună pentru pierderea în greutate - Bibo Ristorante - Mâncare sănătoasă pentru toți