Dureri de spate: cafeaua din dieta dvs. poate provoca dureri de spate mai mici (Imagine: GETTY Images)

dureri

Durerea din spate ar putea fi cauzată de planul dvs. de dietă, a fost dezvăluit. Acesta este motivul pentru care cafeaua dvs. de dimineață vă poate cauza dureri de spate.

Exercițiul este cel mai bun mod de a combate durerile de spate

Durerea de spate este o afecțiune comună care afectează majoritatea oamenilor la un moment dat în viața lor, potrivit NHS.

Consumul de cafea ar putea să vă înrăutățească durerile de spate, a declarat site-ul medical The Joint Chiropractic.

Cofeina din cafea exacerbează stresul și inflamația cronică, ambele legate de durerile de spate.

Reducerea cafelei vă poate ajuta să vă ameliorați durerile de spate și să o împiedicați să revină, a spus acesta.

Cofeina în sine provoacă dureri de spate, dar retragerea cofeinei o agravează temporar, a adăugat aceasta. Fii sigur, durerea va trece în cele din urmă odată ce nu mai bei cafea.

Articole similare

„Cafeaua este un element esențial în viața aglomerată a multor oameni. Vă ajută să vă relaxați și să vă confruntați cu ziua, dar poate fi și vinovatul din spatele durerilor de spate.

„Mulți oameni folosesc cafeaua și cofeina ca o modalitate de a le menține atunci când au lucruri de făcut, dar există dovezi că acest stimulent poate crește nivelul de stres, precum și nivelul hormonilor de stres din corpul dvs.,.

„Când ești stresat, corpul tău eliberează un hormon numit cortizol.

„Dar corpul tău nu poate menține nivelurile ridicate de cortizol tot timpul și, atunci când nivelurile tale se prăbușesc în cele din urmă, atunci este mai dificil pentru corpul tău să facă față stresului.

„Acest lucru vă poate declanșa durerea asupra întregului corp, deoarece pur și simplu sunteți mai sensibil la durerea în care vă aflați”.