dragoste

Alfred Lord Tennyson a spus: „Este mai bine să fi iubit și să fi pierdut decât să nu fi iubit deloc”.

Noi, la Centrele de Cercetare Metabolică, suntem de acord - mai ales atunci când vorbiți despre iubitorii care slăbesc împreună. Și cu Ziua Îndrăgostiților chiar după colț, acum este momentul perfect pentru a face exact acest lucru. Iată 14 moduri fabuloase de a iubi și a pierde împreună pe 14 februarie și pe tot parcursul anului.

  1. Împachetează-te și lovește traseele pentru o drumeție romantică, încheiată cu o noapte sub stele.
  2. Împachetați un prânz sănătos de picnic și mergeți mână în mână la parcul sau locul preferat de pe plajă.
  3. Loviți pe ringul de dans și treceți peste noapte.
  4. Și dacă nu știi să dansezi - fără griji. Învață împreună înscriindu-te la un set de lecții de dans de bal, leagăn sau salsa.
  5. Pregătiți-vă câteva ore de călărie în pădure sau de-a lungul plajei.
  6. Întinde-l cu un curs de yoga de cuplu.
  7. Luați ceva stand-up, vedeți un spectacol de teatru de cină comedic, scoateți comedia romantică preferată în DVD player. Cincisprezece minute de râs pot arde până la 40 de calorii.
  8. Petreceți o zi pe apă, navigație, canotaj sau vâsle în picioare.
  9. Încălziți cada cu hidromasaj pentru o baie slabă.
  10. Închideți-vă și loviți patinoarul.
  11. Faceți o plimbare de 10 mile cu o bicicletă construită pentru doi.
  12. Oferă-i tipului sau fetei un masaj. Veți arde peste 300 de calorii într-o oră, iar celălalt semnificativ va arde în jur de 60 doar bucurându-vă de răsfăț.
  13. Îndoi în sus. O sesiune de sărut de 10 minute poate arde aproximativ 50 de calorii.
  14. Intimizează-te. Sesiunea medie de dragoste arde 100 de calorii sau mai mult.

Păstrați dragostea și mergeți bine după Ziua Îndrăgostiților sunând la 800-501-8090 pentru a contacta un specialist în slăbire la Centrul de Cercetări Metabolice din apropiere.