Știți acele farfurii pentru copii cu spații separate pentru proteine, legume și fructe? Îi iubesc pe ai mei! Am început să folosesc unul și m-a făcut să-mi dau seama că mă servesc într-adevăr! Acum mănânc porții din farfuriile copiilor și ghici ce? Sunt perfect plin - și am slăbit 6 kilograme în ultimele săptămâni!
Folosesc plăci de mărimea plăcilor pentru adulți, dar împărțite în trei părți. Fiicele mele au 9 și 10 ani; copiii mici au nevoie de farfurii mai mici și acestea ar putea fi prea mici pentru mame. Există ceva despre divizarea acelor spații care m-a ajutat cu adevărat.
Am dat peste asta după ce am rămas fără farfurii pentru adulți și am folosit farfurii pentru puști câteva zile. Cine stia? Chiar și soțului meu îi place să o facă. Se pare că există plăci cu „control porțiuni” pe care le puteți cumpăra, dar îmi place ideea că nu „controlez porțiunea”, folosesc doar plăcile copiilor mei și mâncăm cu toții împreună ca familie. Vezi dacă funcționează pentru tine! Mi-ar plăcea să știu!
Produse conexe pe Amazon Credem că ți-ar putea plăcea:
- Sfaturi pentru scăderea în greutate, 10 articole care nu-și au locul în farfurie dacă vrei să slăbești - fitness -
- Vrei să slăbești în sfârșit, nu mai face asta
- Vrei să slăbești Eliminarea unui lucru din dietă te va ajuta cu siguranță
- Doriți să pierdeți în greutate Adăugați alge marine în dieta dvs.
- Vrei să slăbești 3 lucruri pe care Eul tău trebuie să le audă spunând