Există o nouă opțiune în meniul Sun Basket. Favoritul nutriționistului nostru tocmai asta - rețeta care iese din bucătăria noastră care atinge toate punctele cheie pentru Kaley Todd, dieteticianul personalului Sun Basket. Kaley, care adoptă o abordare holistică a slujbei sale, nu este una care să se concentreze în mod restrâns asupra oricărei părți a degradării nutrienților, cum ar fi caloriile sau grăsimile. În schimb, ea caută feluri de mâncare care să echilibreze toate principiile unei bune mâncări, cu o aromă excelentă fiind în fruntea listei sale. La urma urmei, ce rost are să gătești ceva sănătos dacă nimeni nu vrea să mănânce?

Având în vedere acest lucru, Kaley oferă o previzualizare a rețetelor preferate pentru următoarele săptămâni. Comandați-le acum la sunbasket.com

personalului

Ouăle sunt unul dintre alimentele mele preferate. Există atât de multe lucruri bune la ele. Cu un conținut ridicat de proteine, cu un conținut scăzut de calorii, acestea sunt, de asemenea, o putere a nutrienților care luptă împotriva bolilor. Și sunt deosebit de delicioase coapte într-un amestec bogat în vitamina C de ardei și roșii, cu o parte din pita de grâu integrată care stimulează fibrele.

Sunt un mare fan al dietei mediteraneene. Dovezile sunt puternice că promovează sănătatea și longevitatea și sunt puternice pentru multe dintre alimentele mele antioxidante preferate, cum ar fi uleiul de măsline și roșiile. Asociați-le cu somon încărcat cu omega-3 și veți obține ceea ce consider un fel de mâncare perfect.

Această ciorbă liniștitoare este exact ceea ce am nevoie pentru a face față stresului sărbătorilor. Există o mulțime de mâncare bogată în această perioadă a anului, așa că îmi place foarte mult cum mă umple asta fără să mă îngreuneze. Lămâia menține aromele ușoare și concentrate, iar conopida bogată în antioxidanți este o luptă împotriva bolilor, care este, de asemenea, o sursă bună de vitamine C și K, fibre și acid folic.