Tight Ass Diet este un program de dietă cu kilojoule reduse, cu sfaturi de bun simț și sfaturi pentru a ajuta la pierderea în greutate. Aceste sfaturi sunt concepute nu numai pentru a ajuta la pierderea în greutate, ci și pentru a economisi bani.

tight

Ce pot mânca în dieta Tight Ass?

Cate îi încurajează pe adepți să pregătească majoritatea meselor acasă, deoarece acest lucru economisește bani pe termen lung. Alimentele ieftine și sănătoase, cum ar fi legumele, ouăle și conservele de fructe de mare, sunt încurajate pentru a reduce costurile.

Alimente de evitat?

Dieta nu exclude niciun grup de alimente, dar reduce cantitățile nu numai pentru a pierde în greutate, ci și pentru a economisi bani. Aceste sugestii includ minimizarea cantității de alcool și cafea care pot face parte din dieta zilnică.

Faceți clic aici pentru a cumpăra The Tight Ass Diet din Booktopia, librăria locală din Australia

O NOTĂ DESPRE PUBLICITATEA RELEVANTĂ: Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și le folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv modul de renunțare.

bodyandsoul.com.au poate primi un comision afiliat dacă cumpărați prin linkurile noastre. Află mai multe