Karina Athwal

Ce este Metabolic Balance®?

MB® este un plan alimentar individualizat premiat pentru o gestionare sănătoasă a greutății.

Dezvoltat în Germania de medici și nutriționiști cu peste 20 de ani de cercetare și acum bine stabilit în Europa, Metabolic Balance® încheie dieta yo-yo cu un plan alimentar în 4 faze, adaptat din propria analiză biochimică a sângelui.

MB® este un plan alimentar sănătos din punct de vedere nutrițional, care folosește alimente reale, naturale și sănătoase și nu folosește înlocuitoare, shake-uri, amestecuri sau mofturi. Problemele de greutate sunt rezolvate rapid și permanent prin restabilirea echilibrului hormonal, inclusiv răspunsul la insulină, consolidarea și reglarea metabolismului ușor și permanent cu alimente reale.

MB® nu este o dietă cu calorii reduse pe termen scurt, ci un plan alimentar durabil, optim pentru viață. MB® vă reeducă metabolismul și nivelul hormonilor, promovând arderea reală, echilibrată a grăsimilor și scăderea stocării grăsimilor: cel mai „inteligent corp” cu care se poate lucra. Trei mese pe zi și fără gustări sunt două dintre cele mai importante aspecte ale planului dvs. MB®.

MB® a câștigat premiul Medical Wellness Award 2009.

Cum funcționează Metabolic Balance®?

Este un program în 4 etape și propriul dvs. hrană personală pentru toată viața.

Faza 1 este o fază ușoară de 2 zile de detoxifiere și preparare.

Faza 2 este o perioadă strictă de ajustare de 14 zile: vă veți angaja pe deplin în propriul plan personal de mâncare și masă și veți vedea adesea o scădere rapidă a grăsimii și a greutății pe măsură ce vă angajați cu noul dvs. profil nutrițional, care se confruntă cu îmbunătățiri reale cu energie și bunăstare.

Faza 3 este o fază mai relaxată și reintroduce alimentele care au fost excluse în faza 2, inclusiv delicii! Această fază durează atât timp cât aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul personal, care este evaluat de la început de către consultantul dvs. MB®.

Faza 4 este faza de întreținere MB® sau planul de viață, când sunteți mulțumit de greutatea dvs. și vă bucurați de toate beneficiile pe care vi le-a oferit programul. Acesta este momentul în care luați principiile MB® în viață, pentru a vă bucura de un nou echilibru și perspectivă alimentară, una care vă susține pe deplin greutatea și metabolismul sănătos.

Planul dvs. cu 4 faze MB® este determinat din valorile de laborator, direct din analiza de sânge, deci nu presupune o lucrare presupusă ... este personal pentru tine.

MB® nu este dieta grupei de sânge, ci un program unic, bazat științific și un plan alimentar bazat pe un test simplu de sânge.

În calitate de consultant certificat Metabolic Balance®, Karina oferă un plan MB® complet, care include un kit de testare a sângelui (aranjament privat de sânge), plan individual de lucru MB® și plan alimentar pregătit și un număr de 6 alte întâlniri clinice. Programările MB® incluse sunt pentru a vă ghida, echilibra și a vă ajuta să vă detoxificați, să curățați, să energizați și să vă relaxați în noul dvs. mod de viață și mâncare.

Karina vă va ghida și vă va sprijini pe tot parcursul procesului.

Metabolic Balance® poate aborda:
  • Obezitate și pofte
  • Tulburări ale metabolismului zahărului și grăsimilor
  • Sănătatea cardiovasculară
  • Energie și vitalitate reduse
  • Probleme de hipertensiune și colesterol
  • Condiții reumatice și artritice
  • Migrene
  • Digestie slabă
  • Tulburări endocrine și simptome ale menopauzei
  • Tulburări cutanate
  • Insomnie și sforăit
  • Gută

Programul MB® nu înlocuiește niciun tratament medical posibil sau în curs de desfășurare și orice preocupări ar trebui discutate cu consilierul/medicul dumneavoastră.

alimentar

Despre Karina

După o carieră anterioară ca avocat comercial, Karina a decis să schimbe direcția, inspirându-se din îmbunătățiri semnificative ale propriei sănătăți, folosind o nutriție țintită.

Karina crede în sfaturile de sănătate bazate pe dovezi și aplică o abordare integrată și individualizată bazată pe cele mai recente cercetări științifice ca bază pentru recomandările sale de intervenție. Karina are un interes special în imunologie și interacțiunea dintre psihic și sistemul imunitar. Ea are o înțelegere profundă a modului în care stresul poate afecta în mod semnificativ sistemul nostru imunitar și invers și consideră că adevărata sănătate optimă poate fi atinsă numai atunci când atât corpul cât și mintea sunt în largul lor. Gândurile și starea noastră sufletească ne pot influența sănătatea atât pozitiv, cât și negativ, iar ea folosește o combinație unică de terapie nutrițională, psihoneuroimunologie clinică și PNL pentru a-și ajuta clienții să obțină o sănătate optimă. Karina este, de asemenea, certificat Metabolic Balance Coach și ajută clienții cu pierderea în greutate și recuperarea echilibrului metabolic. Ea deține și este responsabilă pentru funcționarea zilnică a Higher Health and Healing - o clinică de sănătate naturală situată în frumoasele decoruri din Cornbury Park din Oxfordshire, unde sunt oferite o serie de terapii clienților, care doresc să lucreze cu sănătatea lor într-un mod semnificativ. și mod de îmbunătățire a vieții.

Karina deține o diplomă de onoare de primă clasă în terapie nutrițională de la Centrul de educație nutrițională și managementul stilului de viață (CNELM) acreditat de Universitatea Middlesex. Ea s-a pregătit ca Master NLP Practitioner la UK College of Personal Development (UKCPD) și a absolvit cel mai recent o diplomă de 2 ani în psiho-neuro-imunologie clinică (cPNI) cu Fundația Natura. De asemenea, este antrenor de echilibru metabolic certificat. Ea a lucrat ca consultant de supraveghere clinică la CNELM, asistând studenții din anul III în dezvoltarea abilităților lor clinice și ca consultant independent în nutriție pentru Optum, organizând ateliere, prezentări și dezvoltând seminarii web pentru organizații mari din întreaga țară. Este o prezentatoare căutată și a contribuit ca scriitor la diverse site-uri web și cărți. Karina este membru cu drepturi depline al Asociației Britanice pentru Nutriție Aplicată și Terapie Nutritivă (BANT) și este înregistrată la Consiliul medical și complementar și natural (CNHC). Este membru profesionist al Asociației pentru PNL (ANLP) și este pe deplin asigurat să practice.

TERAPIA KARINEI

Psihoneuroimunologie clinică și terapie nutrițională, echilibru metabolic