Forumul IORR va fi eliminat pentru întreținere la 22:10 (GMT) în această seară. Ora este acum 15:16 (GMT)
Pentru informații despre modul de utilizare a acestui forum, vă rugăm să consultați ajutorul și politicile forumului.
Dieta Mick Jagger: modul în care rockerul își păstrează forma la 65 de ani
8 iunie, 15:11
Mick Jagger Îți dorește să rămâi sănătos. (Rene/SpreePiX, licență CC)
Nu este dieta pentru țigări și whisky, dacă la asta te gândești. Consultați dieta Keith Richards dacă doriți să știți cum rămâne subțire un rock-and-roller, un haiduc puternic și pedepsitor, deși bănuiesc că s-ar putea să știți deja. Mick Jagger, pe de altă parte, a anunțat că și-a curățat actul cu mai bine de cincisprezece ani în urmă.
Și băiete, se arată. În timp ce Mick Jagger a fost întotdeauna subțire, ar fi greu pentru el să țină pasul pe care îl face într-o formă mai puțin fantastică.
Statisticile despre fizicul lui Jagger, în vârstă de 65 de ani, prin intermediul Daily Express din Londra:
Vârsta: 65 de ani
Greutate: 149 de lire sterline
Talie: 28 inci
Distanța parcursă (alergare, mers pe jos, dans) într-un singur concert: 12 mile
Pentru cei dintre noi care au avut dificultăți în menținerea acestui tip de greutate, dimensiune și rezistență la vârsta de doar 25 de ani, iată câteva dintre alegerile stilului de viață sănătos pe care le face Mick Jagger.
Antrenamente regulate
Chiar și atunci când nu se deplasează pe scena concertului, Mick Jagger încă îi oferă un antrenament fizicului său lipsit de tot corpul. Torje Elke este antrenorul personal al lui Jagger, cu foști clienți care includ celebrități de fotbal, sportivi olimpici și cel puțin o Spice Girl. Elke face parte din anturajul care călătorește cu Rolling Stones când sunt pe drum, împreună cu o baterie de dietetici de maseuri și se asigură că se menține în formă chiar și între spectacole.
Mai puțin de băut
Mick Jagger încă mărturisește că s-a răsfățat cu alcoolul și chiar i-a spus The Sun că unele petreceri sunt necesare doar pentru a păstra o perspectivă sănătoasă și fericită asupra vieții. La vârsta lui, însă, este departe de a fi un lucru cotidian. A trăi în prezent poate explica cel puțin o parte din succesul său în mintea peste vârstă. „Încerc să nu mă gândesc când nu mai pot face acest lucru. Spun„ nu te uita la norii zilei de mâine prin soarele zilei de azi ”, a spus el unui jurnalist.
Mâncare organică
Jo Wood, soția lui Rolling Stone Ronnie Wood, l-a convins pe Mick Jagger să devină organic. Jo a descoperit mâncarea organică după ce a fost diagnosticată cu o apendice perforată, iar obiceiurile ei sănătoase i-au frânt pe Jagger și pe ceilalți din cercul lor de prieteni. Se pare că fosta soție Jerry Hall ar fi fost și ea, iar bateristul Charlie Watts a mâncat organic în timpul recuperării cancerului de gât.
Mănâncă suficient
Nimeni nu rămâne într-o formă bună înfometându-se, mai ales Mick Jagger, care are nevoie de mai mult combustibil decât persoana obișnuită pentru a trage motorul rock star. El recunoaște că oamenilor le este greu să creadă că mănâncă suficient din cauza cadrului său mic, spunând Revistei Parade: „Trebuie să mănânc mult. Oamenii spun„ Nu mănânci ”și eu mănânc atât de mult. "Tocmai am mâncat de două ori mai mult decât ai făcut-o. Te-am urmărit."
Adevărul pentru majoritatea dintre noi este, totuși, că a mânca ca Mick Jagger ar fi lipsit de sens fără antrenamentele cardiovasculare imense pe care le primește în mod regulat doar făcându-și treaba. Vrei să fii subțire ca o piatră? Mănâncă organic, reduceți consumul de alcool și mâncați mese obișnuite, sigur, dar ceea ce ar putea face o diferență mai mare?
O să-ți spun.
Puneți un CD Rolling Stones de cel puțin trei ori pe săptămână și strângeți-vă lucrurile pentru un total de 12 mile sau două ore, oricare ar fi primul.
Atunci vom vedea dacă aduni mușchi.
-Liz Kelly