Mănâncă ca un dinozaur și varsă kilograme. Aceasta este teoria din spatele dietei mele jurasice. Am scris cartea despre The Jurassic Diet și promit că vei fi mai slab, cu mai puține șanse să suferi de diabet, boli de inimă, cancer sau să fii agresat. Dieta mea este un plan de alimentație bogat în proteine, cu conținut ridicat de legume, care promite că puteți pierde în greutate fără a reduce caloriile, deoarece dinozaurii nu ar putea conta.

eclogues

Ce puteți mânca:
Carne, pește, ferigi, gingkoi, conifere, ouă, plancton, pini, calmar, amoniți, bureți, melci, moluște sau orice vedeți în mișcare. Totul trebuie să fie liber. Nu puteți mânca alimente gătite sau preparate în această dietă. De asemenea, strămoșii noștri erau inexistenți, așa că spuneți adio de la uleiuri, condimente, condimente, grâu, lactate, cereale sau orice este recoltat.

Nivelul efortului: Înalt
Fără număr de calorii, gătit sau cumpărături. Aveți voie să vă luați masa când o vedeți. Toată lumea și totul este un fel de mâncare potențial.

Limitări: Dieta jurasică permite o mulțime de înșelăciuni. Puteți mânca ceea ce doriți tot timpul. Aveți un meniu deschis în orice moment. Dacă vrei să te ascunzi în tufișuri și să abordezi niște pradă tânără pentru a mânca ... mergi după asta. Animalele mai mici/mai lente, persoanele sau furtul unei mese nesupravegheate sunt permise.

Cumpărături și gătit: Nici unul. Nu existau bucătării în era jurasică.

Alimente sau mese ambalate? Niciuna, alimentele procesate nu existau.
Întâlniri în persoană? Da, pentru că alți oameni ar putea lua masa.
Exercițiu: Alergarea, ascunderea, abordarea, urmărirea sau urmărirea vor duce la acumularea de mușchi și cardio minunat.

Permite restricții sau preferințe dietetice?
Erbivor: Această dietă pune accentul pe carnea crudă, plantele crude și peștele crud.
Dieta cu conținut scăzut de sare: Nu este permisă sare sau condimente. Totul este proaspăt ucis, apoi mâncat pe loc. Majoritatea cărnii vor fi calde din cauza sângelui care încă pompează.

Ce altceva ar trebui să știți:
Cheltuieli: Liber. Nu existau magazine acum 145 de milioane de ani, deci niciunul nu se aplică.
A sustine: Puteți face această dietă pe cont propriu. Nu uitați să vă lăsați unghiile să crească pentru gheare și că nu va dura mult pentru că veți fi arestați la un moment dat.