Vreau sa fac pierderea în greutate ușoară și fără efort?
Lăsa subconștientul tău face treaba pentru tine!
- Dragoste și simți-te în pace cu corpul tău (în loc să-l lupți și să-l urăști)?
- Slăbi în timp ce simte încrezătorși sigur (în loc să vă temeți de cântar și să aflați ce să purtați în fiecare dimineață)?
- Atingeți-vă obiectivele și încredere progresul tău va dura (în loc să te îndoiești de tine din cauza experiențelor din trecut)?
Imaginați-vă cum ar fi să eliberați în final greutatea unui corp pe care îl iubiți și îl prețuiți!
Atunci descoperă Inspiration Diet vizualizează un program de vizualizare care vă va ajuta să creați mai multe iubitor relația cu corpul tău ...și eliberați greutatea cu ușurință!
La fel ca majoritatea persoanelor care tin dieta, stii deja ce trebuie sa faci pentru a slabi. Sunteți educat despre o nutriție adecvată și știți importanța exercițiului. Ați citit cele mai recente sfaturi despre păstrarea unui jurnal alimentar, băutură multă apă și mâncare atentă.
Dar, încă te lupți cu greutatea și te simți în război cu corpul tău.
Asta pentru că eliberarea greutății nu este doar să faci toate lucrurile corecte.
Suntem bombardați cu informații și ni se spune că, dacă urmăm pur și simplu un anumit regim, vom pierde în greutate. Dar nu este vorba doar despre asta.
Pentru a elibera ușor și permanent greutatea din corpul tău, trebuie să-ți extinzi conștiința și să schimbi modul în care gândești și simți despre tine.
- Creați o relație iubitoare și respectuoasă cu corpul dumneavoastră.
- Ascultă-ți corpul și onorează ceea ce are nevoie.
- Eliberați greutatea în timp ce vă simțiți sigur și sigur.
Tgăină Dieta de inspirație este pentru tine.
Acest proces este conceput pentru a vă ajută să eliberați greutatea în cel mai puternic mod posibil: Prin crearea unei relații iubitoare și respectuoase cu corpul tău. Unul în care îți onorezi și prețuiești corpul și pe tine însuți.
Cu dieta de inspirație înveți să folosești vizualizarea pentru a comunica cu corpul tău și pentru a-ți dezvolta încrederea în corp, astfel încât să îți poți atinge obiectivele de slăbire mai ușor.
Cum funcționează vizualizarea?
Vizualizarea este pur și simplu folosirea imaginației pentru a crea o imagine în mintea ta. Aceste imagini sau modele mentale pot fi de situație, un nou mod de a te vedea pe tine sau orice vrei să creezi sau să schimbi în viața ta. Când vă imaginați obiectivul ca o posibilitate mai întâi în mintea voastră, acesta poate deveni apoi o realitate în lumea fizică.
Sportivii de elită, consultanții în vânzări de afaceri și artiștii de performanță practică în mod obișnuit vizualizarea. Jucătorii de golf își repetă în minte împușcăturile în detaliu, dansatorii își imaginează bucuria aplauzelor la sfârșitul unei performanțe liniștite, iar femeia de vânzări înțeleaptă își imaginează ea închizând afacerea.
Cum vă poate ajuta vizualizarea să eliberați greutatea?
Când vă vizualizați făcând alegeri sănătoase la un restaurant, făcând cu încredere o plimbare vigurosă și cumpărând haine de două dimensiuni mai mici, vă pregătiți mintea pentru a face aceste alegeri în realitate. Pe măsură ce vă vizualizați atingându-vă greutatea obiectivului, este ca și cum ați ajunge în viitor și ați readuce imaginea dorită pentru viața voastră de astăzi. Aceste imagini mentale sunt atât de puternice, deoarece vă ajută să credeți ce este posibil. Pe măsură ce o concepi în mintea ta și o crezi în inima ta, o poți realiza în viața ta.
Permiteți-mi să vă povestesc puțin despre mine.
Sunt psihoterapeut autorizat, antrenor de viață și vindecător Reiki. Am ajutat mii de oameni să-și transforme viața de peste douăzeci și cinci de ani. Folosind o abordare holistică a minții/corpului, integrez coaching-ul de viață cu psihologia și spiritualitatea. Îi învăț pe clienții mei vizualizarea, meditația și afirmațiile, îngrijirea de sine iertare și cum să valorifice puterea gândirii pozitive pentru creșterea emoțională și schimbarea durabilă.
La începutul carierei mele am dezvoltat primul program de tratament pentru abuzul sexual al copiilor în Rhode Island. I-am ajutat pe oameni să depășească problemele legate de traumele din viața lor timpurie, care au contribuit la lupte cu greutatea și imaginea corpului.
Influențele mele variază de la practicile de meditație și învățăturile lui Deepak Chopra și legea atracției cu Abraham-Hicks până la procesul mistic de rezolvare a problemelor hawaiene din Ho’oponopono. De asemenea, am pregătire în hipnoza clinică și în tehnicile de psihologie energetică ale Terapiei în câmpul gândirii și tehnica libertății emoționale.
Acum, lasă-mă să devin ceva mai personal.
Am reușit aproape întotdeauna să-mi gestionez greutatea făcând exerciții fizice în mod regulat și mâncând o dietă destul de echilibrată. În ciuda unui dinte ocazional dulce și a mâncat paste aproape zilnic (sunt italian!), Aș putea ține lucrurile sub control. Atenție, am lucrat la asta, pentru că era o prioritate să am grijă de corpul meu.
De la o vârstă fragedă am învățat să ascult ceea ce avea nevoie corpul meu. Știu că suntem cu toții binecuvântați cu acest dar special pentru a comunica cu corpurile noastre. Am început să-i învăț pe ceilalți cum să trezească acest dar în ei înșiși. Am condus ateliere de lucru pentru a ajuta femeile să învețe cum să folosească abilitățile mentale de vizualizare, vorbire de sine pozitivă și stabilirea obiectivelor pentru a rămâne cu planurile lor de exerciții.
Apoi s-a întâmplat vârsta mijlocie! Am început să mă îngraș. Și mai multă greutate. Toți prietenii mei au spus: „Ei bine, asta se întâmplă când îmbătrânim”. Am spus: „Nu ... nu pentru mine, nu!”
Așadar, mi-am amintit de ceea ce îi învăț pe alții. În fiecare zi am început să mă vizualizez uitându-mă așa cum am făcut-o cu cinci ani mai devreme. Am început să vorbesc în mod conștient cu corpul meu și mi-am cerut scuze pentru că am fost lax când am avut grijă de el.
Încetul cu încetul, am revenit la o greutate cu care mă simt confortabil. M-am simțit din nou ca mine. Corpul meu m-a îndrumat și l-am urmat. Am făcut ce trebuia să fac. A durat aproape un an să-l fac permanent, dar pe măsură ce mi-am menținut mentalitatea concentrată asupra a ceea ce îmi doream pentru sănătatea mea și corpul meu, în timp a devenit ușor și fără efort.
Știu că mulți oameni vorbesc despre cât de greu este să slăbești. Și cât de dificil este. Și dacă continuați să credeți că este greu și greu ... va fi.
Dar când îți permiți să crezi că procesul se poate simți mai ușor ... va deveni mai ușor.
Am creat Dieta de inspirație pentru că vreau să vă ajut să eliberați greutatea, să vă simțiți încrezători în corpul vostru și să ascultați înțelepciunea acestuia, astfel încât să vă poată îndruma către starea voastră naturală de bună sănătate și fericire.
Pentru că știu asta:
Când ai grijă de corpul tău onorându-i nevoile ... corpul tău are grijă de tine.
Iată câteva feedback-uri pe care le-am primit despre dieta de inspirație: