Cunoscută și sub numele de cod de slăbire, dieta Da Vinci se bazează pe Numărul de Aur pentru a determina exact cum se face o masă echilibrată, dar delicioasă, perfectă pentru a pierde în greutate fără frustrare.
Și dacă secretul slăbiciunii se afla în spatele unei enigme de decriptat? În cartea Codul Da Vinci, mulți cititori au descoperit existența numărului de aur, o succesiune de numere care ar defini cu exactitate proporțiile ideale. Și din această figură, restauratorul italian Stephen Lanzalotta și-a creat dieta Da Vinci.
Dieta Da Vinci: cum funcționează?
Din acest număr de aur, autorul codului de slăbire a determinat cu precizie porțiunile fiecărui aliment pe care să le folosească pentru a-și compune meniurile. Prin urmare, el oferă carduri de rețete foarte detaliate, care vă permit să slăbiți ușor și mai ales fără frustrare, deoarece nu este interzisă mâncarea. De asemenea, nu merită să numeri caloriile!
În cartea sa, Stephen Lanzalotta oferă multe rețete care țin cont de acest principiu și care combină dietetic și gourmet.
Schema Da Vinci: beneficiile
Nici o schimbare radicală în dietă, dimpotrivă: dieta Da Vinci pledează pentru o evoluție lină, pentru a se obișnui cu corpul și pentru a evita să joci yo-yo cu greutatea sa. În plus, întrucât toate alimentele sunt permise în acest program de slăbire - cu condiția să respectați cantitățile indicate - nu există risc de deficiență.
Dieta Da Vinci: dezavantajele
Teoria Numărului de Aur rămâne deosebit de complexă, mai ales că acest număr nu este determinat cu precizie. Deci, dacă nu sunteți foarte pricepuți la matematică, să urmați această dietă, nu aveți de ales decât să cumpărați cartea creatorului și să urmați rețetele sale .