Prima resursă pentru Minnesota activi cu vârsta peste 50 de ani

Consumul unei diete bine echilibrate, bazate pe plante și menținerea hrănitului ajută corpul să se refacă și să rămână puternic.

good

Cancerul se întâmplă din cauza unei constelații de situații genetice și condiții de mediu.

Apoi, desigur, există dieta noastră americană nesănătoasă, procesată, cu nimicuri nutriționale, care ne poate face deosebit de sensibili din cauza lipsei de vitamine, minerale și fitonutrienți de bază.

Din fericire, Dumnezeu ne-a dăruit fiecăruia dintre noi mecanisme uimitoare de vindecare care, atunci când sunt hrăniți cu o nutriție adecvată, au o capacitate uimitoare și persistentă de a ne menține în viață - și chiar vindeca ne.

Bilioanele noastre de celule sunt programate pentru a recunoaște nutriția pe bază de carbon pe care o necesită de la farmacistul lui Dumnezeu, nu de oamenii de știință alimentari sponsorizați de companii.

Din păcate, am rătăcit - ne-am îndepărtat de natură, deconectați de pământ. Adesea, somnambul prin alegerile noastre nutriționale, chiar și atunci când viața noastră stă în echilibru.

Fiecare celulă a mea s-a răsucit neliniștit când un prieten apropiat, reînnoindu-se în remisie de cancer, mi-a spus recent că medicul său a spus: „Mănâncă orice îți place”.

Dar acest lucru ignoră cerințele sistemului nostru de vindecare miraculos, încorporat, pentru ca nutrienții să reziste și să se recupereze.

A mânca o dietă bine echilibrată, bazată pe plante și a vă menține hrăniți în timpul tratamentului împotriva cancerului, ajută corpul să se refacă și să rămână puternic. Cu cât corpul este mai puternic și mai hrănit, cu atât se vindecă mai repede.

Institutul Național al Cancerului recomandă evitarea alimentelor și a ingredientelor procesate, deoarece acestea pot încuraja autoînnoirea celulelor stem canceroase.

Medicii spun, ca întotdeauna, că ar trebui să evităm toate alimentele rafinate - pâine albă, paste făinoase albe, uleiuri hidrogenate și așa mai departe. Nu-l puneți în gură dacă nu provine din natură.

MD Anderson Cancer Center din Texas recomandă o dietă antiinflamatoare/anticanceroasă bogată în fitonutrienți din plante, alimente fermentate și uleiuri omega 3 - dar săracă în carne roșie, alimente procesate și acizi grași omega-6.

Pacienții cu chimio au deseori probleme în a obține suficiente calorii, așa că prietenii și familia bine intenționați pot îndruma puiul prăjit al bunicii, fursecurile, prăjiturile și cartofii prăjiți. Dar ei pot face mai mult rău decât bine. În schimb, oferiți alimente coapte sau la grătar așa cum sunt tolerate. Greața și lipsa poftei de mâncare pot fi oricum exacerbate de mâncărurile prăjite.

Apoi, există zahăr.

Site-ul web CancerActive a raportat: „Mai mult de șase studii în trei ani arată că glucoza - zahărul simplu - hrănește celulele canceroase; site-ul notează, de asemenea, că siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză (gândiți-vă la băuturile răcoritoare cu gaze și sute de alte produse procesate) poate avea același efect asupra celulelor canceroase.

Autoritățile obișnuite, cum ar fi Clinica Mayo și MD Anderson, nu susțin ideea că prezența zahărului poate alimenta sau opri creșterea cancerului. Dar ambele recomandă restricționarea zahărului, deoarece nu are valoare nutrițională sau beneficii de combatere a cancerului (și poate provoca o stare de sănătate slabă în general). Putem controla puțin despre genetică. Dar un lucru pe care îl putem schimba este modul în care mâncăm.

STUDIAȚI!

Anticancer: un nou mod de viață - de Dr. David Servan-Schreiber, un medic care a apărat cancerul cerebral timp de 20 de ani - explică modul în care persoanele care trăiesc cu cancer îl pot combate (și modul în care oamenii sănătoși îl pot preveni) prin dietă și wellness.

Bucătăria de luptă împotriva cancerului - de Rebecca Katz, o bucătar-șef care a învățat pacienții și medicii din centrele de conducere a cancerului despre rolul puternic al alimentelor în îngrijirea cancerului - oferă „rețete hrănitoare, cu aromă mare pentru tratamentul și recuperarea cancerului”.

Wendell Fowler este un bucătar, un cronicar de produse alimentare sindicat și autorul Mănâncă chiar acum: sfârșitul mâncării fără minte.