Planuri de masă, antrenor personal, rețete și comunitate de asistență, consultare online individuală, videoclipuri.
Coaching personal
Învățăm elementele de bază ale pierderii în greutate prin modificarea stilului de viață
Planuri de masă
Plan de masă personalizat cu o dietă sănătoasă pentru cele mai bune rezultate
Videoclipuri
Ne pasă și împărtășim activitățile noastre importante
Comunitate de sprijin
Să răspândim un plus (bun) cu alți membri și minus (greutate) lucruri rele din viață
Serviciile noastre: planuri și pachete
Pierderea în greutate, dieta terapeutică, dieta Keto, creșterea în greutate,
Dieta cu colesterol ridicat/trigliceride
Colesterol ridicat/trigliceride D
Guta/Dieta bogată în acid uric
Dieta bogată în acid uric
Sforăitul (din cauza obezității) Dieta
Sforăit (din cauza obezității) Plan de dietă
Dieta tiroidiană
Managementul dietei bolilor tiroidiene
Soluție de sănătate de Dr. Pankaj Kumar
Dr. Pankaj Kumar după ce a eliminat MBBS de la Universitatea din Calcutta și DNB Medicină de Familie de la Spitalul Sir Ganga Ram, asociat cu
Dieta ketogenică
Dieta ketogenică Ketogenica d
Dieta PCOD/PCOS
Planul de dietă pentru artrită
Planul de dietă pentru bolile artritei Artrita poate ataca persoanele de toate vârstele, sexele și stilurile de viață și este una dintre principalele cauze ale
Dieta de sănătate sexuală
Dieta de sănătate sexuală
Dieta pentru infertilitate (datorită obezității)
Planul de dieta pentru infertilitate (din cauza obezității)
Post intermitent
Evaluarea nutrițională
Majoritatea populației este deficitară
Sindromul colonului iritabil (IBS) Dieta
IBS și dispepsie funcțională
Dieta cu ficat gras
Dieta cu ficat gras
Program de slăbire
Plan de slăbire
Dieta pentru diabet
Programul de creștere în greutate
Plan de dieta pentru cresterea in greutate
Dieta de întreținere
Dieta de întreținere Este pur și simplu o dietă de întreținere, care este recomandat să înceapă
Plan de dietă sănătoasă
Plan de dietă sănătoasă Cel mai economic plan de dietă. Este recomandat să vă continuați viața sănătoasă
Dieta hipertensiunii
Planul de dietă pentru tensiunea arterială crescută Pr
Programul de scădere în greutate din copilărie
Planul de slăbire pentru copii pentru copii
Dieta post-sarcină
Cel mai rapid mod de a slăbi într-un mod natural!
Este un fapt cunoscut și bine stabilit că majoritatea problemelor noastre fizice ale corpului pot fi vindecate cu dieta și exercițiile fizice potrivite. Ne-am făcut misiunea de a vă oferi un plan de dietă și o rutină simplă de exerciții pentru a vă ajuta să depășiți orice complicații legate de greutate plus sau minus, adică creșterea sau pierderea în greutate și alte probleme de sănătate. Ne concentrăm pe dieta și exercițiile fizice pentru a vă ajuta să scăpați de majoritatea problemelor fizice și de sănătate. Nu vi se vor administra niciun fel de medicamente sau suplimente de slăbire în timpul tratamentului. De asemenea, ne propunem să vă oferim un tratament complet natural și fără efecte secundare.
De ce Dr. Programul de modificare a stilului de viață al lui Pankaj Kumar
Ultimele postări
Apă alcalină: Ce este, beneficii pentru sănătate și efecte secundare
Autor, Dr. Pankaj Kumar
Ficatul gras: Ce este și cum să scapi de el
Autor, Dr. Pankaj Kumar
10 nutrienți pentru prevenirea căderii părului
Autor, Dr. Pankaj Kumar
Cum se utilizează Nebulizatorul? (În hindi)
Autor, Dr. Pankaj Kumar
ेको पापा के जमाने क्टीमर, ीदरीदो नए जमाने का स्टीमर
Autor, Dr. Pankaj Kumar
ं्चों में टोटापा - रखें इन तातों का ध्यान !
Autor, Dr. Pankaj Kumar
Cum se folosește versiunea Nebuliser-Daughter?
Unde cauți un prieten?
Citiți despre Dr. Pankaj Kumar
Proteine - Regele macro-nutrienților
Hipotiroidism - hormon tiroidian scăzut - Alimente de mâncat și de evitat
Autor Dr. Tiroida Pankaj Kumar
Kadha: este într-adevăr un erou sau un ticălos ?
Autor: Dr. Pankaj Kumar
O poveste de dragoste pentru o fată obeză - Trebuie să asculți
Autor, Dr. Pankaj Kumar
Imunitatea care stimulează Kadha
Am încercat și testat îmbunătățirea imunității kadha
Rezistența la insulină (în hindi)
Autor, Dr. Pankaj Kumar
Întrebări frecvente despre postul intermitent
Autor, Dr. Pankaj Kumar
Mărturiile noastre
Sunt diabetic de tip 2 în ultimii 6 ani. Timp de câteva luni, nivelul meu de zahăr nu a fost sub control, în ciuda faptului că am luat 24 de unități de insulină și de trei ori medicamente pe cale orală. Totuși, zahărul din sânge a fost întotdeauna 240 și mai mare. Am discutat cu Dr. Pankaj și el m-au sfătuit să mă alătur tratamentului său de inversare a diabetului. Inițial, nu credeam că ar putea exista ceva de genul inversării diabetului, dar m-am alăturat cu jumătate de inimă. Am fost șocat când a fost îndepărtată a 5-a zi de aderare la insulină și, după 3 săptămâni, medicamentul unic a fost întrerupt. Au trecut 2,5 luni de la urmarea acestui tratament, nivelul zahărului meu nu a depășit 130. Greutatea mea este, de asemenea, redusă cu 6 kg. Într-adevăr este magic. Mulțumesc Dr. Pankaj. Mi-a plăcut felul în care mi-a ascultat problemele și mi-a analizat stilul de viață. După ce s-a alăturat tratamentului, mi-a explicat lucrurile și mi-a șters îndoielile din punct de vedere științific și logic. Multumesc din nou. Dumnezeu să-l binecuvânteze.
. Praveen Kumar
Praveen Kumar
Greutatea mea a fost de 97 kg, care a scăzut la 92 kg în doar mai puțin de 2 săptămâni. Sunt foarte mulțumit de dieta lui. Este posibilă și modificarea dietei. Dieta nu este plictisitoare, este foarte interesantă. Singurul lucru pe care trebuie să-l deranjezi, trebuie să cumperi haine noi de dimensiuni mici. Îmi place să port cămăși și pantaloni de 5-7 ani, dar sunt largi.
. Amit Dogra
Amit Dogra
Astăzi sunt foarte fericit cu ceea ce am realizat pentru care a trebuit să lupt. L-am văzut pe Dr. Reclama unică pe Facebook a lui Pankaj și l-am sunat, mi-a explicat în detaliu relația dintre dietă și exerciții și m-a sfătuit cum să procedez la fel. Am avut încredere în el și am luat un plan de dietă. După 3 luni, am slăbit în jur de 11,5 kg, cu o pierdere masivă de inci, care a fost uimitoare și copleșitoare. Nu știam cum s-a întâmplat, dar nu a fost nimic altceva decât magie. Acum, după 6 luni, mănânc ca o persoană normală, dar mă ocup de dieta mea și de exercițiile zilnice. Dacă vă alăturați Dr. Pankaj, trebuie să dai dovadă de încredere în el și trebuie să-i urmezi sfatul cu sinceritate. Vor exista unele provocări în timp ce urmezi regimul, dar îi vei mulțumi dr. Pankaj și dumneavoastră după trei luni.
. Parul Takkar Chugh
Parul Takkar Chugh
Obezitatea este atat de dureroasa, fiind un doctor bcoz al programului incarcat fara timp pentru exercitii, obiceiurile alimentare s-au deranjat bang u land in bhayanak obezitatea creatorul tuturor bolilor de sanatate, dar apoi vine salvatorul sub forma Dr. Pankaj Saab, waah kya kardiya și a slăbit 7 kg în 1 lună, am recomandat cu tărie dieta + - pentru toți cei care doresc să arate în formă și să rămână sănătoși.
. Dr. Jail Singh
Dr. Jail Singh
Ce vrei să faci când te culci? Va fi folosit ca opțiune. सबको ठीक करते करते ये भूल जाते हैं कि खुद को स्वस्थ रखना भी बेहद जरूरी है I डॉक्टर होने के कारण ऐसा हमेशा लगता था कि मैं फिजिकली फिट फिट ब ब ब ब की की जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरत जरुरतजरुरत ट्राइग्लिसराइड्स (क प्रकार का ट) बहुत ज्यादा ।ा ( मैने मेरे मित्र डॉ पंकज कुमार से सलाह लिया और 2 महीना उनके अनुसार खाना पीना किया, और रिजल्ट चौकने वाला था मेरा रिपोर्ट नार्मल आ गया और 2 महीने में 12 kg वजन भी
. Dr. Neel Kamal Yadav
Dr. Neel Kamal Yadav
Am slăbit 4,2 kg în 10 zile și 7,6 kg într-o lună. Dieta a fost uimitoare sau puteți spune că a fost o dietă normală, dar controlul porțiunilor și dieta calculată au funcționat. perioada mea a început în ziua a 10-a, deoarece am avut o perioadă neregulată din cauza PCOD Mulțumesc mult, Dr. Pankaj Kumar.
. Jia Suri
Jia Suri
A fost cea mai rapidă călătorie de pierdere în greutate, de 7 kg în două luni, datorită Dr. Programul unic de dietă al lui Pankaj și asta și cu starea mea PCOD. Mă simt minunat, membrele mele se simt mult mai ușoare. Tocmai am cumpărat blugi cu cea mai mică talie din ultimii 8 ani. Acum pot îndrăzni să încerc chiar și mărimea medie și să nu mai merg la secțiunea XXL.
. Monica Sumit Chauhan
Monica Sumit Chauhan
Este magie pentru mine.
Eram foarte motivat să slăbesc cel puțin 20 de kilograme, dar peste tot am primit un angajament fals.
Când l-am consultat pe Dr.pankaj Kumar, greutatea mea era de 95 kg și mi-a spus dacă o faci sincer,
Voi da rezultate și cu o mulțime de mâncare și fără înfometare sau poftă sau orice medicament.
Acum am coborât la 78,7 kg (16,3 kg în 3 luni)
Uimitor.
. Ankita Baranwal
Ankita Baranwal
Mulțumim Dr. Pankaj pentru o astfel de dietă minunată, ghid și motivație pentru schimbarea vieții.
Multumesc din nou.
. Shashi Bharti
Shashi Bharti
M-am alăturat Dr. Programul de slăbire al lui Pankaj cu 2,5 luni în urmă și a pierdut 8 kg în decurs de o lună. Hemoglobina mea era scăzută, iar bilirubina era întotdeauna pe partea superioară și știam acest lucru. Între pierderea în greutate mi-am dat seama că bilirubina mea este destul de crescută și am vorbit cu Dr. Pankaj cu privire la acest lucru. Mi-a sugerat să mă întâlnesc cu Dr. Sawan (specializat în gastroenterologie). Am făcut o mulțime de controale și am aflat că port boală celiacă și trebuie să trec la o dietă fără gluten. În timpul diagnosticului, Dr. Pankaj și Dr. Sawan mi-a spus să opresc pierderea în greutate. M-am oprit, dar continuu să fiu cu ochii în timp ce consumam orice și am încercat să urmez principalele puncte Dr. A sugerat Pankaj. Astfel, chiar și în timpul diagnosticului, nu numai că am evitat să mă întorc în greutate, dar am pierdut încă 3 kg. După ce mi-am înțeles complexitatea Dr. Pankaj mi-a oferit o diagramă dietetică fără gluten și acum mă ocup de asta. Sper că Hb-ul meu va fi normal în curând. Am pierdut în general 11 kg (am pierdut bărbia dublă, pierderea taliei de 2,5 inci în 2,5 luni) (cu excepția stării de sănătate comune).
Fără îndoială, Dr. Programul de slăbire al lui Pankaj este fabulos și interesant. Împreună cu bunul doctor, Dr. Pankaj este și o persoană bună.
. Ashok Kumar Singh