Este nevoie de câteva minute pentru a obține al tău Plan personalizat GRATUIT!

configurator

Urmați instrucțiunile: puteți alege între patru tipuri de dietă!

Atunci înscrie-te la Obțineți rezumatul PDF!

Poti sa faci planificarea săptămânală a meselor și cumpărați tot ce aveți nevoie pentru a vă menține sănătos și în formă! Bucurați-vă

configurator de dieta gratuit

1/3 - selectați dieta preferată -

Grozav! Ești la două minute distanță!

Ce vrei sa mananci? Selectați aici sau săriți pentru o dietă standard

cetogen/cu conținut scăzut de carbohidrați

dificil: mediu - rezultă într-un timp scurt

Transformați-vă corpul într-o mașină care arde grăsimile, concentrați-vă și reduceți nivelul zahărului din sânge și al insulinei

ce voi mânca: o mulțime de grăsimi bune, carbohidrați scăzuți - mai ales din legume și fructe

zona de dieta - 40 30 30

dificil: potrivit pentru începători - rezultate în perioada medie

Dieta echilibrată pentru a pierde treptat în greutate și pentru a menține concentrarea și performanța

ce voi mânca: cantitate bună de carbohidrați - din surse bune de carbohidrați - și un număr echilibrat de proteine ​​și grăsimi