Hipoglicemia înseamnă că glicemia este scăzută - în general sub 60 până la 80 mg/dL. Simptomele apar rapid și trebuie tratate cât mai curând posibil.

diabet

Cauze

Prevenirea

Mâncare insuficientă

Mănâncă-ți toate mesele și gustările la timp.

Mai multă activitate fizică decât de obicei

Mănâncă alimente suplimentare pentru a se potrivi cu activitatea crescută.

Prea mult medicament pentru diabet

Luați doar doza care a fost prescrisă.

Simptome

Este posibil să aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome:

  • transpiraţie
  • tremurând
  • senzație de slăbiciune sau de oboseală
  • senzație de anxietate sau nervozitate
  • inima de curse
  • senzație de foame
  • având o durere ușoară de cap
  • senzație de furnicături în jurul buzelor și limbii

Tratarea hipoglicemiei

Dacă injectați insulină, purtați întotdeauna cu voi un aliment cu zahăr simplu. Acestea includ stafide, marshmallows, tablete de glucoză sau o cutie cu suc.

  • Testați-vă glicemia imediat ce simțiți simptome.
  • Dacă nivelul tău este scăzut, tratează cu 15 grame de carbohidrați. Exemplele includ:
    • 1/2 cană de suc de fructe (nu trebuie să adăugați zahăr)
    • 1/2 cană de pop regulat
    • 1 lingură de miere sau zahăr
    • 2 linguri de stafide
    • 3 marshmallows mari
    • 1 cană de lapte degresat
    • 3 până la 4 tablete de glucoză
    • 15 grame de gel de glucoză
  • După ce ați consumat unul dintre aceste alimente, testați-vă glicemia din 10 în 15 minute. Dacă este încă scăzut, mâncați încă 15 grame de carbohidrați până când simptomele dvs. dispar sau nivelul glicemiei depășește 80.

Tratament de urmărire după hipoglicemie

După ce ați experimentat hipoglicemie, este posibil să aveți nevoie de mai multe alimente.

  • Dacă următoarea masă sau gustare este la mai puțin de o oră distanță, mâncați la ora normală.
  • Dacă următoarea masă sau gustare este la una sau două ore distanță, mâncați o gustare suplimentară care conține 15 grame de carbohidrați.
  • Dacă următoarea masă sau gustare este la mai mult de două ore distanță, mâncați o gustare care conține 30 de grame de carbohidrați.

Nu scădeți ceea ce mâncați pentru a trata hipoglicemia din următoarea gustare sau masă. Acest aliment este necesar pentru a vă menține glicemia într-un interval mai bun.

Când să vă apelați furnizorul de servicii medicale

Sunați la furnizorul de asistență medicală sau la educatorul pentru diabet dacă aveți hipoglicemie inexplicabilă de două ori într-o zi sau două zile pe săptămână.