Pregătește-te pentru schimbările sezoniere

Este acea perioadă a anului în care sărbătorile sunt fie un motiv de răsfăț, fie catalizatorul pentru a se angaja în cele din urmă să devină cel mai sănătos sinelui tău. Sfârșitul anului și schimbarea anotimpurilor ar trebui să fie un prompt pentru a privi mai profund în noi înșine.

secunde

Pentru cei mai mulți, angajamentul durează o săptămână sau două, poate o lună dacă „într-adevăr” v-ați angajat. Apoi începe conversația; - Voi începe după sărbători. Apoi, „Voi începe de la 1 ianuarie.” În curând este „După Ziua Îndrăgostiților”. Ș.a.m.d.

Când am menționat că priviți mai adânc în voi, vorbesc fizic în voi.

Unul dintre motivele pentru care este dificil să rămâi cu un protocol de alimentație sănătoasă, cum ar fi ceea ce scriu în Codurile alimentare; Mâncare intuitivă pentru fiecare corp, se datorează acumulării de toxine în corpul nostru. Indiferent cât de atent ai fi în ceea ce privește alimentația curată și viața curată, toxinele se acumulează încet în timp, dintr-o multitudine de surse. Nu există nicio modalitate de a scăpa de un tip de toxine dăunătoare în zilele noastre.

Ceea ce vedeți ca toxine de suprafață, cum ar fi pete de piele, părul plictisitor, cercuri sub ochi sau chiar un nas picurat, sunt probleme care se manifestă din adâncul organelor și țesuturilor.

Dacă tractul digestiv, ficatul și rinichii sunt atât de toxici încât nu pot elimina eficient, veți continua să luptați împotriva sindromului „O voi face mâine”. Chiar nu poți să aduni entuziasmul de a începe.

Introduceți un simplu detoxifiere și gut gut

O soluție simplă pentru a vă ajuta să vă curățați corpul este la fel de ușoară ca și privirea în frigider. Da, mâncarea vă poate ajuta să vă detoxificați. Nu există un regim complicat și la preț ridicat de pastile de înghițit. Unul care este ușor de început și de urmat și nu vă costă o mică avere, doar 2 alimente simple pe care le aveți deja în bucătărie.

Cu cât este mai ușor să rămâi cu orice, cu atât mai bine. O combinație de suc de lămâie și ulei de măsline este tot ceea ce aveți nevoie. Amestecarea sau agitarea acestor două alimente simple împreună va emulsifica sau descompune uleiul în particule minuscule.

Când este consumat, sucul de lămâie ajută ficatul să elimine toxine, iar uleiul emulsionat ajută la atragerea și absorbția toxinelor pentru a le scoate din corp.