HomeExerciseCoach.com este site-ul oficial al antrenamentelor de fitness la domiciliu ale Home Bodies

Gina Paulhus, antrenor personal certificat, deține și operează Home Bodies antrenament de fitness la domiciliu precum și HomeExerciseCoach.com. Home Bodies oferă servicii de antrenament personal bărbaților și femeilor care doresc să se potrivească, să piardă în greutate și să câștige tinerețe și vitalitate, în timp ce se bucură de confortul și intimitatea exercițiilor fizice acasă.

Home Bodies necesită foarte puține echipamente pentru antrenamentele dvs. - doar dorința de a vă angaja într-un program de exerciții și de a urma sfaturile unui profesionist în fitness. Gina Paulhus, precum și echipa sa de formatori sunt specializați în prevenirea leziunilor, transformarea corpului, atingerea obiectivelor, antrenamentul cu greutăți, antrenamentul cardiovascular și pierderea în greutate. Suntem gata să vă ajutăm prin sesiuni personale în anumite locații sau prin instruire online în toate locațiile. Serviciul nostru în persoană variază de la sudul Maine, la sudul New Hampshire, la zona Worcester mai mare, la zona Boston mai mare, la South Shore și Cape. Instruirea noastră online este disponibilă indiferent unde vă aflați în lume. În sesiunile online, urmărim o sesiune exact așa cum am face personal. Demonstrăm, după cum este necesar, la sfârșitul nostru. A fost din ce în ce mai popular datorită pandemiei și datorită faptului că putem oferi mai multă flexibilitate în ceea ce privește orele de programare. Obțineți cotații de preț pentru personal sau online aici.

HomeExerciseCoach.com este site-ul oficial al antrenamentelor de fitness la domiciliu Home Bodies și este deținut și operat de Gina Paulhus. Articole de sănătate, dietă și exerciții fizice, o mulțime de sfaturi gratuite sub formă de articole, rapoarte speciale, un e-zine lunar și mini-cursuri electronice, precum și informații despre produsele și serviciile Home Bodies pot fi găsite aici.

Aflați ce diferențiază Home Bodies de alte companii de formare personală.

Gina Paulhus este motivul pentru care mii de oameni din zona mai mare a Bostonului au atins un nou nivel de fitness în timp ce se bucură de confortul și confortul exercițiului fizic acasă și de a avea un profesionist din domeniul fitnessului să vină direct la ușa sa. În ultimii ani ne-am extins și la nivel global prin formare online.

Gina Paulhus a avut o viziune în 2003 că oamenii de acasă se pot bucura de serviciile unui antrenor personal fără a fi nevoie să se alăture unei săli de sport. 18 ani mai târziu, această viziune nu a fost niciodată mai puternică. Gina Paulhus a avut o viziune conform căreia exercițiul eficient acasă, bazat pe principii solide, ar putea face mai ușor pentru o persoană ocupată, cu o mulțime de interese și prea puțin timp să se potrivească exercițiului în viața sa. Gina are 23 de ani de experiență în industrie. Ea și personalul ei au ajutat mii de clienți care doreau să găsească o soluție de fitness durabilă, realizabilă, care să completeze - nu să preia - viața lor.


Revenind la modul în care a început această companie - Gina nu era sigură dacă va continua în pasiunea ei, adică fitness-ul, sau va urma un master în domeniile psihologiei sau afacerilor. La sfârșitul anului 2003, unul dintre clienții Ginei a făcut o schimbare atât de uluitoare în viața ei, încât Gina a fost convinsă că fitnessul îl cheamă. Cu un buget de pornire de 650 USD și încă la școală, Gina a cumpărat niște rechizite de birou, echipamente, cărți de vizită și a obținut licențele necesare pentru a-și deschide ideea de formare personală la domiciliu pentru afaceri. În timp ce mulți dintre prietenii ei de la facultate semnau pe linia punctată pentru salarii corporative, Gina nu știa de unde va veni primul ei client.

domiciliu

Treceți rapid la un an mai târziu, iar Gina publică cartea, „Mind Over Fatter”, o resursă standard de aur de 325 de pagini despre aspectele fizice Și mentale ale dietei și antrenamentului (slavă Domnului că diploma de psihologie a fost utilă!). Înainte de doi ani mai târziu, ianuarie 2006, Gina a continuat să instruiască clienții, precum și să administreze o flotă de alți antrenori Home Bodies, iar ea personal a ajutat peste 400 de persoane să piardă în greutate, să câștige tonusul corporal și să aibă mai multă energie decât ei. am avut de ani de zile. Site-ul web și buletinul informativ sunt utilizate în întreaga lume.

În 2019, Gina a publicat Change Your Weighs, iar acea carte a ajuns pe locul 1 în noile versiuni ale Amazon din categoria ei.

Astăzi, Home Bodies are 17 ani. Puterea și ambiția pe care a aplicat-o Gina în afacerea ei este aceeași ambiție și ambiție care îi permite să se mențină în formă. Gina a folosit, de asemenea, sănătatea și condiția fizică pentru a depăși multe probleme grave de sănătate și pentru a rămâne competitivă în gimnastică cu mult timp după pensionarea majorității gimnastelor. Ea te va inspira să faci schimbări uimitoare similare în viața ta.

Gina te va provoca să ceri mai mult de la tine decât ai crezut vreodată posibil. Mediocrul nu o taie în lumea ei! În același timp, este hrănitoare și plină de compasiune atunci când cineva se luptă să se formeze. Gina vă va asculta feedback-ul și va lucra alături de dvs. pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Gina vrea să nu lase „niciun om în urmă” ca antrenor de fitness și antrenor. Personalul ei este instruit să ofere același lucru.

Antrenori personali care deservesc Massachusetts

Despre Gina Paulhus, Proprietarul corpurilor de acasă și specialist în antrenament cu greutăți începute, antrenament cu greutate corporală pentru rezultatele tonifierii corporale și antrenament și nutriție pentru exerciții fizici avansați.

"Am o pasiune pentru antrenament și nutriție care mă motivează să continui să aflu tot mai multe despre aceste subiecte tot timpul. Îmi place să ajut oamenii. Conducerea acestei afaceri personale de antrenament a fost un vis devenit realitate pentru mine. Văzând aspectul de pe fețele clientului meu pe măsură ce realizează lucruri pe care nu le-au crezut niciodată că pot face este cireasa de pe tort. "

Despre Angela Harrington, antrenor certificat în nutriție, specialist certificat în comportament și specializat în ajutarea începătorilor.

„Știu cum e să depui eforturi enorme doar pentru a avea cântarul, îmbrăcămintea sau chiar testele de sânge spun că nu fac suficient. E frustrant și știu că nu sunt singur. Știu că există și alte femei, ca mine, care tânjesc să se încadreze în greutatea sănătoasă; care tânjesc să aibă blugi care nu fac treaba cu brioșele; și cărora le-ar plăcea să fie într-un restaurant și să nu se rușineze la ce comandă sau mănâncă din cauza poveștilor pe care le-am pus în cap despre ceea ce „trebuie să se gândească ceilalți patroni.” Sunt, de asemenea, unul dintre acei oameni care au făcut totul: pastile (chiar și prescripție medicală), diete fad, sisteme nutriționale, grupuri etc. "


Despre Dawn Boulay, Head Trainer, Master Trainer și credincios că Fitness ar trebui să fie distractiv!

"Am avut norocul să lucrez în domenii care îmi urmează pasiunile: fitness și mâncare! Am fost bucătar profesionist în ultimii 13 ani, servind mulți clienți interesați de mese sănătoase (și să nu uităm cuvântul" delicios! ").

Sunt un mare susținător al antrenamentului funcțional - adică exerciții care imită sau îmbunătățesc mișcările noastre de zi cu zi. Odată cu abordarea corpului meu total, am reușit să-mi ajut clienții, nu numai să devină mai puternici, mai puternici și mai tonifiați, ci și să ating echilibrul și coordonarea. ceva foarte important pe măsură ce îmbătrânim!

Entuziasmul meu, experiența practică și cunoștințele despre dietă și exerciții fizice ar fi o îmbunătățire a antrenamentului oricui. "

Despre Ashley Arpe, Head Trainer, Master Trainer și specialist în antrenamente de reabilitare și de slăbire.

„Sunt un antrenor personal expert, cunoscut pentru munca mea, ajutând clienții să reabiliteze leziunile, să se recupereze de la boală, precum și să prevenească apariția leziunilor și bolilor în timpul antrenamentului. alimentație corectă. "

Antrenori personali care deservesc New Hampshire

Despre Angela Harrington, antrenor certificat în nutriție, specialist certificat în comportament și specializat în ajutarea începătorilor.

„Știu cum e să depui eforturi enorme doar pentru a avea cântarul, îmbrăcămintea sau chiar testele de sânge spun că nu fac suficient. E frustrant și știu că nu sunt singur. Știu că mai sunt și alte femei, ca mine, care doresc să se încadreze în greutatea sănătoasă; care doresc să aibă blugi care nu fac treaba cu brioșele; și cărora le-ar plăcea să fie într-un restaurant și să nu se rușineze la ce comandă sau mănâncă din cauza poveștilor pe care le-am pus în cap despre ceea ce „trebuie să se gândească ceilalți patroni.” Sunt, de asemenea, unul dintre acei oameni care au făcut totul: pastile (chiar și prescripție medicală), diete fad, sisteme nutriționale, grupuri etc. "

Despre Vivian Lefebvre, specializată în lucrul cu persoane cu vârsta peste 50 de ani, cu accent pe trezirea sportivului din tine.

"Prin antrenament continuu de fitness și o alimentație bună, vă voi ajuta să vă descoperiți forța și abilitățile adevărate. Abordarea mea este să proiectez programe care să vă ajute să vă atingeți obiectivele într-un cadru distractiv și provocator. Cred că trăirea vieții la maxim este ceea ce noi ne datorăm pe noi înșine și familiile noastre și că atitudinile noastre ne pot modela viața. Împreună vă vom transforma corpul și viața și vă vom îmbunătăți sănătatea și condiția fizică pentru astăzi, astfel încât să vă puteți bucura de viitorul activ pe care l-ați planificat. "

Despre Dan Baker, Head Trainer care a fost el însuși și înțelege lupta și care are o mulțime de experiență în tranșee ajutându-i pe cei din toate categoriile sociale.

„La început cred în a face mici modificări constante în dieta și rutina de exerciții fizice care se bazează reciproc. În cele din urmă, construind astfel pas cu pas, cărămidă cu cărămidă, veți privi înapoi într-o zi și veți realiza că ați realizat ceva ce odată nu ți-ai fi imaginat niciodată posibil înapoi când ai început. Și mi-ar plăcea să fiu acolo pentru a te ajuta să te ghidez în acest proces.

Despre Gina Paulhus, Proprietarul corpurilor de acasă și specialist în antrenament cu greutăți începute, antrenament cu greutate corporală pentru rezultatele tonifierii corporale și antrenament și nutriție pentru exerciții fizici avansați.

"Am o pasiune pentru antrenament și nutriție care mă motivează să studiez și să aflu în continuare mai multe despre aceste subiecte în timpul liber. Îmi place să ajut oamenii. Conducerea acestei activități de antrenament personal a fost un vis devenit realitate pentru mine. chipurile clientului meu pe măsură ce realizează lucruri pe care nu le-au crezut niciodată că pot face este cireasa de pe tort. "

Despre Ashley Arpe, Head Trainer, Master Trainer și specialist în antrenamente de reabilitare și de slăbire.

„Sunt un antrenor personal expert, cunoscut pentru munca mea, ajutând clienții să reabiliteze leziunile, să se recupereze de la boală, precum și să prevenească apariția leziunilor și bolilor în timpul antrenamentului. alimentație corectă. "

Antrenori personali care deservesc Maine

Despre Dan Baker, Head Trainer care știe ce simte să fii supraponderal și limitat cu leziuni și înțelege lupta. Dan are o mulțime de experiență în tranșee care îi ajută pe cei din toate categoriile sociale.

„La început cred în a face mici modificări constante în dieta și rutina de exerciții fizice care se bazează reciproc. În cele din urmă, construind astfel pas cu pas, cărămidă cu cărămidă, veți privi înapoi într-o zi și veți realiza că ați realizat ceva ce odată nu ți-ai fi imaginat niciodată posibil înapoi când ai început. Și mi-ar plăcea să fiu acolo pentru a te ajuta să te ghidez în acest proces.

Începeți sau obțineți mai multe informații!

Dacă doriți să lucrați cu unul dintre formatorii Home Bodies, pur și simplu completați formularul de mai jos și un profesionist în fitness Home Bodies vă va contacta în curând!