de Leslie Edward Arthur Keating

  • 337 Vrei să citești
  • 5 În prezent citesc

Publicat în 1970 de K. Mason în Havant .
Scris în engleză

    Subiecte:
  • Mâncare - Mese.,
  • Alimente - Compoziție.

Note ediție

ClasificăriObiectul fizicNumere de identificare
Afirmație[de] Leslie Keating.
Clasificări LCTX551 .K32
Paginare[50] p.
Număr de pagini50
Deschideți BibliotecaOL5384862M
ISBN 100900534486
Număr de control LC72500937
OCLC/WorldCa131781

Caloriile contează, dar nu reprezintă întreaga poveste. În general, dacă luați mai multe calorii decât are nevoie corpul dvs., caloriile suplimentare vor fi stocate ca grăsimi. În mod similar, dacă luați mai puține calorii decât este necesar, corpul dvs. va elibera depozitele de grăsimi și veți pierde în greutate. Aplicația Calorie Counter și Diet Tracker, de exemplu, vă ajută să identificați un obiectiv caloric pentru copilul dvs. și să alegeți alimentele pe care le consumă din baza de date a opțiunilor 5. Dincolo de numărarea caloriilor Numărarea caloriilor nu este esențială dacă copilul dumneavoastră trebuie să slăbească, și există numeroase alte modalități de a atinge un obiectiv de slăbire.

Numărarea caloriilor nu ia în considerare nevoile dvs. nutriționale, ci doar aportul de calorii. Reducerea caloriilor la un nivel nesănătos (de obicei mai puțin de 1, până la 1, calorii. Cum să numeri caloriile atunci când mănânci afară. Numărarea caloriilor cu precizie este suficient de dificilă atunci când mănânci acasă, dar când mănânci în restaurante, este și mai dură. mai mari, unele ingrediente din mesele dvs. sunt necunoscute, iar preparatele sunt preparate cu multă sare, grăsime și zahăr.

Bine ați venit, o bază de date cu alimente care vă va ajuta să descoperiți conținutul caloric și alte informații despre alimentele obișnuite. Atunci când utilizați baza de date cu calorii pentru a înțelege cum corpul dvs. obține energie din mesele și gustările preferate, acordând o atenție deosebită numărului de calorii din alimentele pe care le-ați mâncat, veți fi împuterniciți să faceți alegeri dietetice care nu vă lasă niciodată cu vinovăţie. Calories Don't Count When de Sara Parriott și o selecție excelentă de cărți, artă și colecții conexe disponibile acum la Calories Don't Count - AbeBooks Passion for books.

Înțelegerea egalității de șanse și a diversității

numără-ți

Cuvinte încrucișate 1, Noua carte a pinguinilor

noi religii ale Japoniei.

Progrese pentru o predare mai bună.

Poezii alese ale lui Vittorio Sereni

Puterea de a guverna

Atlasul bolilor insectelor

Black Beauty: carte și bandă

Sisteme alternative de întreținere și vindecare a sănătății pentru familii

El Dorado, evaziv

Sistemul agro-tehnologic către 2000

Liniile directoare naționale privind gestionarea dezastrelor

Kay lā nakūna bi-al-ṣudfah.

Die Umma-Texte Aus Den Archaologischen Museen Zu Istanbul, Band III (Nr 1601-2300)

Acesta este iubitul meu

Criminologia dintre statul de drept și haiduci

Numărați-vă caloriile de Leslie Edward Arthur Keating Descărcați PDF EPUB FB2

Cu toate acestea, când vine vorba de greutatea ta, caloriile contează. (3 oz): un carnet de cecuri. 1 porție de brânză (oz): un ruj sau dimensiunea degetului mare. 1 porție de fructe proaspete (1/2 cană): a. În Am cumpărat Dell Purse Book # pentru 25 Numărați-vă cartea de calorii. Medicul meu mi-a spus că trebuie să slăbesc.

Nu a vrut să merg la dietă la vârsta mea, ci să-mi număr caloriile. Am căutat peste tot o carte, dar niciuna nu a fost ușor de folosit. Apoi mi-am amintit de cartea pe care am cumpărat-o acum 47 de ani. L-am găsit și îmi place să-l folosesc/5 (3). Dacă numărați calorii pentru a pierde în greutate, dar consumați alimente cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi slănină și brânză cu conținut ridicat de grăsimi, ați putea consuma peste jumătate din cantitatea de calorii alocate până la sfârșitul micului dejun Autor: Jenny Stamos Kovacs.

Numărarea caloriilor: reveniți la noțiunile de bază privind pierderea în greutate. Greutatea ta este un act de echilibrare, iar caloriile joacă un rol important. Aflați cum caloriile vă determină greutatea și modalitățile prin care puteți reduce cel mai bine caloriile din dieta dumneavoastră. De către personalul Clinicii Mayo. Indiferent dacă vă numărați caloriile, numărați-vă cartea de calorii sau grame de grăsimi, urmăriți aportul de colesterol sau creșteți fibrele, The Complete Book of Food Counts este cea mai bună referință cu un singur volum, oferind cele mai recente și mai exacte informații despre cea mai mare varietate posibilă de alimente/5 ().

Căutați în contorul de calorii online gratuit al FitWatch pentru alimentele preferate. Veți obține nu numai numărul de calorii pentru alimentele pe care le consumați, ci și datele nutriționale complete: carbohidrați, proteine ​​și grame de grăsimi, plus vitamine și minerale.

Căutați alimente după cuvânt cheie. Căutați alimente. Începeți să faceți alegerile care conduc la controlul greutății cu cărțile noastre cele mai bine vândute Contor de calorii, grăsimi și carbohidrați.

Cea mai precisă resursă pentru numărul de calorii, grăsimi și carbohidrați. Ia-o peste tot; căutați alimente înainte de a mânca, atunci când alegerile culinare contează cel mai mult. Vedeți cărțile noastre. Obțineți reducerea nivelului de nutriție la toate mesele și la tot ceea ce există între ele. Aflați caloriile, carbohidrații, grăsimile, fibrele și multe altele din alimente și băuturi.

Fie că mănânci afară. Contor de calorii online gratuit și plan de dietă. Slăbiți urmărind aportul caloric rapid și ușor. Găsiți informații nutriționale pentru peste 2 alimente. de rezultate pentru „cartea de numărare a caloriilor” Salt la rezultatele căutării principale Amazon Prime. Eligibile pentru Transport GRATUIT. Livrare gratuită de Amazon Dana Carpender, noua ediție a numărului de carbohidrați și calorii, expandată, revizuită și actualizată: Ghidul dvs. complet pentru carbohidrați, carbohidrați neti, calorii.

Contorul de calorii, grăsimi și carbohidrați CalorieKing este cea mai precisă resursă pentru numărul de calorii, grăsimi și carbohidrați. Ia-o peste tot; căutați alimente înainte de a mânca, atunci când alegerile contează cel mai mult.

Cu peste 15 milioane de exemplare vândute, acest ghid de dimensiuni de buzunar primește în mod constant cea mai mare evaluare medie a cititorilor dintre toate cărțile de acest gen. De ce este uimitoare această carte. CARB & CALORIE COUNTER este cea mai bine vândută carte din Marea Britanie de numărare a carbohidraților și a caloriilor timp de 6 ani consecutivi.

Acest lucru se datorează metodei sale unice de utilizare a fotografiilor cu alimente pentru a număra substanțele nutritive și pentru a evalua dimensiunea porțiunii. O idee simplă cu rezultate extrem de eficiente. Count Your Calories: Dell Purse Book Paperback - 1 ianuarie, din 5 stele 2 evaluări Vezi toate formatele și edițiile Ascunde alte formate și ediții/5 (2).

Numărul dat la final este totalul celor două. Așa cum am menționat anterior, numărarea caloriilor pentru „calorii în” poate fi destul de precisă, dar „caloriile în afara” pot fi estimate doar. Cea mai importantă parte a numărării caloriilor. Acum, ajustați-vă în consecință. Dacă „caloriile din” au fost peste „caloriile afară”, se va îngrașa.

Glucide și calci Contor de carbohidrați și calorii: numărați carbohidrații și caloriile cu peste 1, fotografii cu alimente și băuturi. de Yello Balolia Chris Cheyette | 1 ianuarie, din 5 stele 1, din peste 2, rezultatele pentru „cărți de numărare a caloriilor” Prețul și alte detalii pot varia în funcție de dimensiune și culoare Carbohidrati și calci Contor de calorii și carbohidrați: numărați carbohidrații și caloriile.

Numărarea caloriilor pentru pierderea în greutate. Pentru a pierde în greutate, trebuie să reduceți aportul total de calorii, ceea ce înseamnă numărarea caloriilor pe care le ingerați și reducerea acestora.

Consumul de calorii mai puțin pe zi va promova pierderea de 1 kilogram pe săptămână. Folosește sfaturile din lista următoare pentru a te ajuta să slăbești. Pur și simplu folosiți etichete alimentare și un contor online de calorii pentru a afla conținutul de calorii din fiecare parte a prânzului. De exemplu: Tesco Healthy Living sandwich de pui fript cu salată: kcal (1, kJ) măr: 47kcal (kJ) Total total = kcal (1, kJ) Cumpărarea de alimente de la cantina de la serviciu sau de la o cafenea poate face mai dificilă calcularea caloriilor.

Deci, dacă BMR este 2, înseamnă că acele 2, calorii oferă suficientă energie pentru toate funcțiile metabolice care apar pentru a vă menține în viață și a funcționa bine. Cu toate acestea, dacă luați 3 calorii, 1 în plus, caloriile sunt stocate ca grăsime în țesutul adipos.

Pocket Calorie Counter - toate informațiile despre calorii de care aveți nevoie într-un format ușor accesibil pentru a vă ajuta să numărați caloriile. De asemenea, include informații despre carbohidrați, grăsimi și fibre. Cartea Pocket Calorie Counter este o listă ușor de utilizat de alimente și băuturi, în ordine alfabetică, oferind conținutul de calorii pe s:.

Numărarea caloriilor eșuează% din timp Dr. Analogie Jason Fung: cauză apropiată vs cauză finală Corpul uman nu are mecanisme sau receptori care să numere caloriile. Determinarea câte calorii ar trebui să consumați zilnic și urmărirea aportului de calorii pe parcursul zilei este o modalitate eficientă de a încerca să slăbiți.

Numărarea caloriilor nu este o dietă, dar te ajută să mănânci numărul potrivit de calorii în funcție de înălțimea, greutatea și nivelul de activitate fizică% (11). Caloriile tale au nevoie de alimente Surse de calorii. Sugestii de numărare a caloriilor Sfaturi pentru controlul aportului de calorii Nutriție Mituri și fapte "Numărați-vă caloriile - eBook.