De către sergent. Michael K. Selvage 5 septembrie 2013

soldatul

FORT DRUM, N.Y. - A face bine la un test de fitness fizic al armatei poate fi dificil pentru unii soldați și extrem de ușor pentru alții.

Zdrobirea unui test APFT este norma pentru Sgt. Christopher Baksay, un tehnician de eliminare a materialelor explozive repartizat la 725 Compania de eliminare a artefactelor explozive, Batalionul 63 de eliminare a materialelor explozive; cu toate acestea, acest lucru nu a fost întotdeauna cazul.

S-a alăturat armatei în 2010 pentru a servi ca operator al sistemului de gestionare a luptelor împotriva apărării aeriene. Când a fost cântărit la stația de procesare a intrării militare, a înclinat cântarul la 281 de lire sterline cu mai mult de 30% grăsime corporală. Standardele de înălțime și greutate ale armatei impun soldaților bărbați cu vârste cuprinse între 17 și 20 de ani să nu aibă mai mult de 20% grăsime corporală.

„Înainte să plece la europarlamentari, eram nervoși că nu va putea intra în serviciu pentru că era prea tare”, a spus Terry Baksay, tatăl lui Christopher.

Înainte ca Baksay să se alăture armatei, se întâlnea cu recrutorul său de două ori pe săptămână pentru a merge la sală și a alerga. Recrutorul său l-a ajutat și cu dieta sa.

„Când am trecut în cele din urmă de cerințele de greutate ale armatei, am reușit să trimit pregătirea de bază”, a spus el.

Baksay a spus că pregătirea fizică la care a participat în timpul antrenamentului de bază de luptă a fost dură, dar știa că tot ceea ce făcea îl ajuta să se îmbolnăvească.

După absolvirea pregătirii de bază, el cântărea 250 de kilograme.

"Acesta a fost cel mai mic lucru pe care l-am fost de la primul an de liceu", a spus el.

La numai o lună după ce a fost repartizat în prima sa unitate, Cartierul General și Compania Cartierului General, Brigada a 10-a de aviație de luptă, a fost trimis în Afganistan în sprijinul operațiunii Enduring Freedom.
„În timp ce eram detașat, mă îngrășam destul de rău”, a spus Baksay. "De fapt, am ajuns la cel mai mare lucru pe care l-am avut vreodată în viața mea, cântărind 291 de lire sterline cu o talie de 43,5 inci."

El a spus că era prea jenat să meargă la restaurant și să mănânce pentru că era atât de mare.
Baksay a primit o declarație de consiliere după ce nu a reușit să îndeplinească standardele de înălțime și greutate ale armatei pentru o viitoare APFT.

"Unitatea mea mi-a spus practic că, dacă nu voi începe să slăbesc, atunci voi fi eliminat din armată", a spus el. „Aproape imediat după ce am primit declarația mea de consiliere, am intrat online și am început să cercetez ce trebuie să fac pentru a slăbi.”

Baksay a spus că a citit tot ce a putut pune în mână pentru a-l ajuta să slăbească. Nu a fost vorba doar de slăbit; învăța cum să slăbească cel mai sănătos mod posibil.

„Am făcut o mulțime de exerciții cardio (antrenament) și la fel de mult ridicarea în greutate”, a spus el.

În următoarele opt luni, s-a împins în sala de sport ridicând greutăți, alergând în jurul bazei de operare înainte și mâncând o dietă bine echilibrată.

Armata cere soldaților supraponderali să slăbească trei până la opt lire sterline pe lună.

„Pierdeam în medie aproximativ trei kilograme pe săptămână”, a spus el.

Baksay a spus că sprijinul primit de la subofițerii din unitatea sa l-a ajutat să rămână motivat. Verificau în permanență cu el și vedeau cum se descurcă cu dieta și antrenamentul său.

„La acea vreme, erau alți doi soldați care se aflau în aceeași barcă ca mine”, a spus el. „Odată ce au început să mă vadă făcând diferența și, de fapt, să slăbească, au început să-mi ceară sfaturi și să mă caute îndrumare”.

El a spus că a început să ia timp după muncă pentru a explica ceea ce a funcționat pentru el celor doi soldați.
Baksay a spus că, atunci când s-a redistribuit, era în cea mai bună formă a vieții sale, cântărind aproximativ 220 de kilograme cu mai puțin de 17% grăsime corporală. Pentru prima dată în cariera sa militară, pavilionul său a fost ridicat.

După ce a stat la stat mai puțin de două luni, a scăzut la 200 de lire sterline și a înscris peste 300 la APFT.

"A fost prima dată când am maximizat un test PT", a spus Baksay.

Toată lumea i-a spus că oamenii tind să recâștige greutatea pe care au pierdut-o, a spus el. Dar, de la pierderea masivă în greutate, a menținut o greutate de 198-200 de lire sterline cu o medie de 13% grăsime corporală și înregistrează în mod constant peste 270 pe APFT.

"Arată grozav. Pur și simplu nu obișnuiesc să-l văd la fel de slab ca el", a spus tatăl lui Baksay. "Adică, acum poartă o cămașă de mărime medie. Obișnuia să poarte un XXL și uneori chiar și un XXXL."

"Acum, că am slăbit atât de mult, nu voi mai fi niciodată atât de mare", a spus Baksay. „A nu fi confortabil cu propriul corp este o afacere foarte mare”.

După ce a pierdut greutatea care îl împiedicase de la progresul în carieră, Baksay a spus că i s-au deschis oportunități, cum ar fi EOD, Air Assault School și Ranger School.

Baksay a spus că, când a intrat în armată, nu a fost niciodată atât de entuziasmat de slujba lui. În timp ce era desfășurat, a dat peste o unitate EOD și a decis că vrea să devină o tehnologie EOD. De îndată ce a fost eligibil, a început procesul de aplicare a Școlii EOD.

„Odată ce steagul meu a fost eliminat, am reușit în cele din urmă să renunț la pachetul EOD”, a spus el.

De îndată ce pachetul său a fost acceptat, a primit șase luni de instruire la locul de muncă cu 754th Explozive Ordnance Disposal Company, 63th EOD Battalion.

"În mod normal, OJT are doar trei luni", a spus Baksay. „Am avut mare noroc, pentru că am avut ocazia să stau acolo șase”.

Rata de uzură la Școala EOD este mai mare de 75 la sută.

„Nu oricine trece prin Școala EOD este garantat să absolvească”, a spus el.

Baksay a mers la școala de 11 luni pentru a deveni tehnician EOD și a absolvit top 20 la sută din clasa sa.

În acest timp, el a reușit să-și mențină dieta și regimul de antrenament, menținându-l în formă tot timpul școlii.

De când a absolvit, merge la sală cu alți soldați și continuă să ajute pe oricine cere.

„Acum mai mult ca oricând vreau să-i ajut pe alți soldați care sunt acolo unde am fost cândva, pentru că știu direct cât de greu este cu adevărat”, a spus Baksay.

El oferă direcție soldaților cu tehnici de antrenament și sfaturi de dietă.

„Trebuie doar să ai motivația să te ridici și să mergi la fugă sau să mergi la sală în fiecare zi”, a spus Baksay. „Nu este un lucru ușor de făcut, mai ales când există ceva mai atrăgător de făcut după muncă”.

Baksay este programat să participe la Air Assault School luna aceasta.

„Sunt foarte încântat să merg la școala de asalt aerian”, a spus el. "Abia aștept să fiu provocat mental și fizic."

Având toate aceste școli deschise către el, i-a schimbat într-adevăr perspectiva asupra armatei și a carierei sale militare.

„Nu m-am considerat niciodată un soldat„ hooah ”, a spus Baksay. "Dar, din moment ce aceste școli se deschid pentru mine, vreau să profitez de ele cât mai mult posibil".
După școala de asalt aerian, intenționează să se pregătească pentru școala Ranger.

„Vreau să merg la orice școală care îmi va ajuta să-mi îmbunătățesc abilitățile de conducere și să-mi promovez cariera în armată”, a spus Baksay. „Cu siguranță intenționez să fac din Armată o carieră și (vreau) să profitez cât mai bine cât pot.”