„Încerc să fiu cât mai sănătos posibil. Dar problema pentru mine este că sunt o bucătărie imensă ”, spune modelul transformat în actor. Citiți mai departe pentru a afla cum menține modelul bod!

Actorul din Bollywood, Diana Penty, dezvăluie că este o „bucătărie imensă”, dar crede, de asemenea, că face totul cu măsură. Într-un interviu, actrița „Happy Bhag Jayegi” ne oferă un vârf în stilul ei de viață și ne spune cum a obținut acel model de bod.

dieta

Regimul tau de fitness?

Regimul meu de fitness în acest moment este destul de simplu. Faceam pilates acum câteva luni. Acum l-am trecut la antrenament cu greutate redusă și regim de forță intenționat. Nu fac prea mult cardio, deoarece slăbesc foarte repede. Deci este doar antrenament de greutate și forță.

Care este regimul tău alimentar?

Încerc să fiu cât mai sănătos posibil. Dar problema pentru mine este că sunt o bucătărie imensă. Adică, sunt literalmente pasionat de mâncare. Îmi place să încerc restaurante noi, bucătărie nouă. Mă bucură cu adevărat. Deci, este foarte dificil pentru mine să mănânc complet sănătos. Dar cred și în a face lucrurile cu moderație și în menținerea unui anumit echilibru. Nu sunt unul dintre acei oameni foarte extremi. Atâta timp cât o faceți cu moderare, nu exagerați și dacă o puteți compensa, atunci este bine. Este important să accesați regulat sala de sport și să vă antrenați.

Elementele esențiale de fitness?

Trebuie să recunosc că sunt îngrozitor când vine vorba de respectarea și respectarea regimului meu de fitness atunci când călătoresc. Din păcate, trebuie să fiu împins. Tind să o iau ușor. De asemenea, depind foarte mult de antrenorul meu când mă antrenez. Dar există modalități de a compensa asta. Îmi dau seama că, atunci când călătoresc, ajung să merg mult. Dacă merg într-un oraș prietenos pentru mers pe jos, de obicei compensează. Mersul pe jos este un exercițiu excelent, este cardio, de asemenea am tendința de a mânca mai sănătos.

Orice sugestie pentru persoanele care se luptă să slăbească?

Nu sunt persoana potrivită pentru a cere sfaturi atunci când vine vorba de slăbit, pentru că nu am fost niciodată pe partea aceea a gardului. Am încercat întotdeauna foarte mult să mă îngraș de când eram foarte tânăr. În orice caz, este important să vă antrenați regulat, să mâncați sănătos. Fiți conștienți de dieta dvs. în orice măsură posibilă. Este vorba despre menținerea echilibrului. Păstrați-vă hidratat tot timpul și trăiți doar un stil de viață mai sănătos.

(Această poveste a fost publicată dintr-un flux de agenție fără fir, fără modificări ale textului. Numai titlul a fost modificat.)

Urmăriți mai multe povești Facebook și Twitter