În acest articol

  • Îmbătrânește
  • Unele medicamente și suplimente
  • Vitamina C scăzută
  • Rulează în familia ta
  • Daune Soare
  • Tulburări de sânge
  • Exercițiu intens
  • Consumul exagerat de alcool
  • Unele tipuri de cancer
  • Sfaturi pentru prevenirea și tratarea vânătăilor

Se întâmplă tuturor. Îți lovești degetul de la ușa dulapului și, înainte de prea mult timp, devine albastru și negru. Dar uneori observi o vânătăi și nu-ți dai seama cum ai reușit. Verificați aceste lucruri obișnuite care pot provoca aceste pete și aflați cum să le preveniți.

atât

Îmbătrânește

Vânătăi mai ușor acum decât când erai mai tânăr? Total normal. Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta se subțiază și pierde stratul protector de grăsime care acționează ca o pernă atunci când te lovești de ceva. De asemenea, vasele de sânge devin mai fragile. Ambele lucruri înseamnă că primești mai multe vânătăi.

Unele medicamente și suplimente

Dacă luați aspirină sau un diluant de sânge, nu fiți surprinși de semnul ocazional alb-negru. Unele suplimente, cum ar fi uleiul de pește și ginkgo, pot face acest lucru.

Steroizii cum ar fi prednisonul pot provoca, de asemenea, vânătăi ușoare, deoarece subțiază pielea. Dacă observați că se întâmplă acest lucru, nu încetați să vă luați medicamentele, dar discutați cu medicul dumneavoastră despre asta.

Vitamina C scăzută

Acest nutrient este esențial pentru vindecare, deci dacă nu obțineți suficient, este posibil să vă învinețiți ușor. De asemenea, este posibil să observați că durează mult timp pentru ca tăieturile sau zgârieturile să se îmbunătățească.

Este rar să ai niveluri extrem de scăzute de vitamina C, dar este mai probabil să se întâmple dacă ești mai mare sau fumezi.

Rulează în familia ta

Dacă tu, mama ta și sora ta devii negru și albastru de la cea mai mică umflătură, poate fi un lucru de familie. Unele persoane (de obicei femei) au doar vase de sânge mai fragile, ceea ce le face să fie mai susceptibile de vânătăi, în special la nivelul brațelor, coapselor sau fundului. Poate părea înfricoșător, dar dacă vă simțiți bine și nu aveți alte simptome, probabil că nu vă faceți griji.

Daune Soare

Dacă ați fost adorator de soare toată viața, este posibil să vă observați vânătăile pielii mai ușor. Asta pentru că, în timp, soarele îți slăbește încet pielea și micile vase de sânge de sub ea.

Aceste vânătăi sunt puțin diferite. Nu sunt cauzate de ciocnirea cu ceva, de obicei nu se simt fragede când le atingi și durează mai mult să se vindece. Probabil că le veți vedea pe spatele mâinilor și brațelor.

Tulburări de sânge

Unele condiții pot face ca sângele să se coaguleze mai greu. Unul despre care probabil ați auzit este hemofilia. Acestea sunt rare, dar pot pune viața în pericol dacă nu le tratați.

Tulburările sanguine cauzează de obicei alte simptome decât vânătăile. Dacă aveți sângerări nazale fără niciun motiv, dacă gingiile vă sângerează foarte mult după ce v-ați periat sau folosiți ata dentară sau dacă tăieturi mici sau zgârieturi par să sângereze puternic, sunați medicul dumneavoastră.

Exercițiu intens

Un antrenament extra-dur poate provoca uneori vânătăi. Asta pentru că îți împingi mușchii cu atât de mult efort încât te duce la mici lacrimi în vasele de sânge.

O cursă de Zumba sau 30 de minute pe bandă de alergare nu sunt susceptibile de a provoca o problemă, dar halterofilia sau alergarea unui maraton o pot face. Dacă observați urme pe brațe sau picioare după un antrenament intens, încercați metoda „RICE”:

  • Odihnă
  • Gheață zona
  • Compresie (înfășurați ușor mușchii)
  • Elevatie (ridica bratele sau picioarele deasupra inimii)

Consumul exagerat de alcool

Nu înseamnă că v-ați trezit cu o notă alb-negru pentru că v-ați lovit de ceva după prea multe cocktailuri. Dar dacă beți adesea mult alcool și aveți tendința de a vă învineți ușor, aceasta poate însemna că aveți probleme cu ficatul.

Ficatul produce proteine ​​de care sângele are nevoie pentru coagulare, deci dacă nu își face treaba, este posibil să sângerați sau să vă învinețiți mai ușor. Ar putea fi un semn că aveți o afecțiune numită ciroză, care este cicatricea ficatului. Este o boală gravă, așa că consultați medicul dumneavoastră.

Unele tipuri de cancer

Nu este probabil, dar este posibil ca vânătăile să fie un semn al cancerului de sânge, cum ar fi leucemia. Dacă vă simțiți obosit, dureros și slab tot timpul, sau pierdeți în greutate fără să încercați, sunați medicului dumneavoastră.

Sfaturi pentru prevenirea și tratarea vânătăilor

Indiferent cât de atent ai fi, probabil că le vei primi din când în când. Pentru a evita vânătăile, împiedicați aglomerația acasă și purtați întotdeauna echipament de protecție atunci când faceți mișcare sau faceți sport.

Odată ce ai o vânătăi, o poți ajuta să se vindece mai repede. Ridicați zona în care sunteți răniți și puneți gheață pe ea. Asta te va face să te simți mai bine și să împiedici vânătăile să devină mai mari.

Majoritatea vânătăilor nu sunt mult mai mult decât o neplăcere, dar dacă este foarte dureroasă sau dacă ați suferit-o de 2 săptămâni și nu prezintă semne de îmbunătățire, sunați medicul dumneavoastră.

Surse

Societatea Americană a Cancerului: „Semne și simptome ale leucemiei limfocitare acute”.

Colegiul American de Osteopatie de Dermatologie: „Vânătăi pe mâini și brațe”.

Mergeți-l pe Alice: „Vânătăi inexplicabile”.

Clinica Mayo: „Vânătăi ușoare: frecvente pe măsură ce îmbătrânești”.

Manual Merck: „Vânătăi și sângerări”, „Purple Simplex”.

Institutul Național al Diabetului și al Bolilor Digestive și Renale: „Ciroza”.

OrthoInfo: „Contuzie musculară (vânătăi)”.

Universitatea din Maryland Medical Center: "Vitamina C (acid ascorbic)."