Publicitate

Experimentul a privit aspartamul, un îndulcitor artificial găsit în Diet Coke și Coke Zero. Fotografie/Getty

este

Băuturile dietetice nu ajută oamenii să slăbească, a constatat un studiu, deoarece mănâncă mai mult pentru a compensa.

Băuturile fără calorii, cum ar fi Diet Coke și Sprite Zero, măresc foamea și dorința de a mânca, potrivit oamenilor de știință.

Voluntarii cărora li s-au dat îndulcitori artificiali care se găsesc în aceste băuturi ar fi trebuit să slăbească evitând zahărul ambalat în băuturi gazoase normale.

Dar pur și simplu au făcut diferența de calorii la prânz, asigurându-se că rămân la aceeași dimensiune.

Publicitate

Constatările, publicate în IJurnal internațional de obezitate, au fost descrise ca „surprinzătoare” de autorul principal, care le-a oferit oamenilor trei tipuri diferite de îndulcitori, sau zahăr, înainte de a-și înregistra consumul de alimente pentru restul zilei.

Dr. Siew Ling Tey, de la Agenția pentru Știință, Tehnologie și Cercetare din Singapore, a declarat: „Energia„ economisită ”de la înlocuirea zahărului cu îndulcitor non-nutritiv a fost pe deplin compensată la mesele ulterioare în studiul actual, prin urmare nu există nicio diferență aportul zilnic de energie a fost găsit între cele patru tratamente. "

Cercetarea urmează unui studiu recent care arată că doar două pahare de băuturi dietetice pe zi ar putea dubla riscul cuiva de a dezvolta diabet, o echipă de la Institutul Karolinska din Suedia sugerând că ar putea stimula pofta de mâncare, determinând oamenii să se îngrașe.

Ultimul experiment s-a referit la aspartam, un îndulcitor artificial găsit în Diet Coke și Coke Zero Sugar și stevia, găsit în băuturile de sănătate susținute de celebrități, cum ar fi glacéau vitaminwater.

Le-a comparat cu extractul de fructe de călugăr și cu zahărul convențional, care se găsește în băuturile carbogazoase cu conținut complet de calorii.

Numai în al doilea studiu care a investigat efectul îndulcitorilor artificiali și al zahărului asupra consumului de alimente, 30 de bărbați aleși la întâmplare au primit 500 ml de băuturi care conțin fiecare ingredient, apoi li s-a permis să mănânce oricât orez prăjit doreau.