Așadar, aici am bastonul de masaj muscular Elite Sportz Equipment. O întrebare obișnuită, știi, este că am mușchii dureroși după un antrenament, de ce trebuie să-i rezolv, nu se repară singuri? Și în timp ce o fac într-o oarecare măsură, pentru a intra cu adevărat acolo și a accelera procesul de recuperare, trebuie să vă exersați mușchii, să lucrați în fascia și să împingeți orice acid lactic sau orice alt produs cauzat de provocarea mușchilor dvs., alergare, ciclism, alpinism, orice.

trebui

Așadar, acesta este motivul pentru care un astfel de echipament este foarte util pentru a lucra și a dezgropa toate daunele pe care le-ai provocat de musculare. Deci, dacă nu, timpul de recuperare va fi mult mai mic decât dacă o veți face, în plus, aceasta este o opțiune mult mai ieftină decât să plătiți, știți, șaizeci până la o sută de dolari doar pentru o sesiune de masaj, când puteți obține un băț ca acesta și doar lucrează și îl desfășoară, așa cum ar face un masaj terapeut. Și cu asta, după cum puteți vedea, demonstrez un fel cum să o fac, aici.

Doar te rostogolești, exerciți cât mai multă presiune de care ai nevoie, pentru a extinde fascia musculară și, știi, câteva minute din asta și voi fi recuperat și gata să plec pentru următoarea alergare mult mai repede decât dacă doar am stat acolo și mi-am lăsat mușchii să mă doară. Deci, cu asta, acesta este stickul de gimnastică Elite Sportz Equipment. Consultați linkul de mai jos pentru mai multe informații, mulțumesc.