Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

trebui

Sunt de acord Nu sunt de acord

Este într-adevăr cea mai naturală reacție. Vedem un prieten, un coleg, un membru al familiei sau un cunoscut care a slăbit vizibil și le spunem: "Ați slăbit! Arătați grozav!"

Aceste afirmații sunt de obicei făcute cu cele mai bune intenții. Suntem cu adevărat fericiți pentru acea persoană, vrem să le arătăm că munca și sacrificiile lor sunt observate și merită să fie recunoscute. Dar vreau să spun ceva care poate părea controversat: ar trebui să ne gândim cu toții de două ori înainte de a recunoaște sau de a lăuda pierderea în greutate vizibilă a cuiva.

În primul rând, nu știm întotdeauna cum sau de ce persoana respectivă a pierdut în greutate pentru care o lăudăm. De exemplu, prietena mea Anna are Lupus și, la un moment dat, a slăbit rapid 30 de kilograme în câteva luni. Obținea în mod constant afirmații pozitive cu privire la cât de grozavă arăta și a îndemnat să continue lucrurile bune. Din mai multe motive, Anna a ales să-și păstreze diagnosticul confidențial (pentru majoritatea oamenilor). Așa că a fost prinsă între două lumi: una în care trebuia să dezvăluie de ce pierde în greutate și alta în care trebuia doar să rânjească și să o suporte.

Anna a spus: „De fiecare dată când am auzit aceste cuvinte, a fost ca o lovitură în stomac. Nu numai că m-a făcut să mă simt dezgustat de corpul meu, dar m-a pus și într-o poziție în care voiam să-mi împărtășesc diagnosticul oamenilor, doar să le închidem tăcerea ".

Profesorul vărului meu s-a confruntat cu o dilemă similară când s-a întors la universitate din vacanța de vară după ce a pierdut o cantitate vizibilă de greutate. A fost întâmpinată cu aceleași afirmații aparent pozitive. Ceea ce nimeni nu și-a dat seama a fost că mama ei murise cu câteva săptămâni înainte. Pierderea în greutate a fost rezultatul stresului.

Zâmbetele și laudele efuzive oferite acestor două femei erau în opoziție directă cu durerea care a determinat pentru început pierderea în greutate.

Și chiar și atunci când cineva nu se confruntă cu o circumstanță incontrolabilă precum o deces în familie sau o boală terminală, nu știm cum ajunge cineva la pierderea în greutate.

Uneori - și poate mai des decât ne dăm seama - pierderea în greutate indică o tulburare de alimentație și/sau o imagine a corpului nesănătoasă. Complimentarea cuiva a cărei pierdere în greutate rezultă din una dintre aceste boli nu face decât să adauge combustibil la foc. Potrivit Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare, zece milioane de femei și un milion de bărbați trăiesc cu anorexie și/sau bulimie. Și este probabil că alte milioane trăiesc în secret cu una dintre aceste tulburări, deoarece bolile legate de alimente, în special bulimia, se împrumută la un comportament foarte secret.

Deci, atunci când lăudăm în mod activ și public pe cineva pentru pierderea în greutate (în special femeile/fetele tinere), lăudăm pe cineva pentru o abordare sănătoasă și echilibrată a vieții sau pe cineva care se confruntă cu o criză critică de sănătate mintală? Încurajăm greșit pe cineva să continue un proces care i-a permis să piardă în greutate, un proces care, dacă nu va fi controlat, va duce la moartea lor?

Dar nu vorbesc doar despre cineva cu diagnostic clinic. Femeile se confruntă în mod constant cu o mulțime de imagini corporale incredibil de nesănătoase în mass-media, așa că, chiar dacă cineva nu se îndreaptă până la capăt, se curăță și se înfometează, asta nu înseamnă că nu necesită aceeași reținere de la noi când este vorba despre pierderea lor în greutate.

Și chiar și atunci când credem că suntem pe deplin conștienți (deși nu suntem niciodată cu adevărat pe deplin conștienți) că cineva pe care îl cunoaștem și-a abordat eforturile de slăbire într-un mod sănătos și echilibrat, modul în care îi lăudăm poate provoca dureri suplimentare asupra a ceea ce este deja un proces dureros.

Aproape că credem că este nepoliticos dacă nu spunem ceva despre pierderea în greutate a cuiva - de parcă nu recunoaștem munca sa grea. Și, împreună cu kilogramele pe care cineva le-a vărsat, credem că acea persoană a vărsat durerea trecutului - o presupunere adesea greșită.

Prietena mea Jane, în vârstă de 35 de ani, a decis să slăbească, deoarece are antecedente familiale de boli de inimă. În cele din urmă a pierdut 65 de lire sterline în opt luni. A fost șocată de modul în care oamenii au răspuns la pierderea în greutate.

Un prieten bun (un bărbat) a continuat să remarce cât de atrăgătoare arăta. „Ești atât de frumoasă”, spunea el, pe un ton animat.

"Nu mai auzisem niciodată aceste cuvinte de la el până acum. Am mai fost doar un porc dezgustător? Acum sunt demn de validare?"

Alții au fost efuzivi în laudele lor, într-un mod care sa dovedit a fi condescendent. Jane auzea adesea afirmații de genul: „Te descurci atât de bine! Bine pentru tine!” Ea auzea adesea asta în timp ce persoana se uita direct la stomac și zâmbea.

"Mă face să mă simt ca un rahat și știu că intențiile lor sunt bune, dar parcă aș fi fost un fel de copil înainte. Oh, uite că te poți controla acum; ești adult! Bine pentru tine."

Prietenul meu Ally, care a slăbit 100 de lire sterline după doi ani de antrenamente consistente și o schimbare a dietei, s-a confruntat cu comentarii ale membrilor familiei de genul: „Oooooh, acum trebuie să ieși și să te găsești un iubit fierbinte”.

Cum ar putea Ally să nu creadă că pierderea în greutate a fost legată de acceptarea de către oamenii care se presupune că o iubesc și cred că este demnă, indiferent de ce?

Nu sugerez că nu ar trebui niciodată să complimentăm pe cineva că este atractiv - nu sunt în măsură să spun de ce oamenii au cu siguranță nevoie sau nu. Și unii oameni care au suferit pierderea în greutate se dezvoltă cu adevărat din sprijinul și atenția verbală pozitivă. Dar trebuie să evaluăm dacă facem declarații cuiva pe care nu le-a mai auzit niciodată, afirmații care sugerează că pierderea în greutate îi face dintr-o dată o persoană mai bună și mai legitimă.

Din nou, este legat de ideea că acum i-am făcut demni, le-am dat permisiunea să fie normali sau i-am acceptat ca fiind normali. Credem că oamenii care au slăbit au pierdut literalmente bagajul mental și emoțional împreună cu greutatea. De obicei, nu au făcut-o.

Ally s-a confruntat și cu o atenție pe care nu și-o dorea. S-a dus la petrecerea de naștere a mătușii sale și un prieten de familie a strigat de peste cameră: „Doamne, uită-te la tine!”

Imediat, toată lumea s-a întors și a privit-o. Ally, care de ani buni (și încă se luptă) cu insecuritate majoră, care simțea dureri profunde și rușine față de corpul și greutatea ei, a fost brusc făcută să se simtă ca un ciudat de circ.

„Vreau doar să merg mai departe cu viața mea, să nu mi se amintească despre cât de grosolan am fost față de oameni”, mi-a spus ea.

Această abordare, ideea că ar trebui să evaluăm ce și cum lăudăm pierderea în greutate a cuiva înainte de a spune de fapt ceva, contravine cu ceea ce suntem învățați.

Nu spun că mulți oameni nu vor atenția și încurajarea. Ceea ce sugerez este că este periculos pentru noi să aplicăm această strategie, lauda pe care suntem învățați să o dăm peste tot. Pierderea în greutate nu este unică și nici reacțiile noastre nu ar trebui să fie. Nu știm cu adevărat ce se întâmplă în spatele acestei pierderi în greutate. și este posibil să nu știm niciodată cu adevărat.

Trebuie să ne punem o întrebare: ne-a invitat această persoană în acest moment privat, ne-au angajat într-o discuție despre asta? De obicei, răspunsul este „nu”.

Și când spunem lucruri de genul „Ești atât de frumoasă”, când nu i-am spus niciodată aceste cuvinte acelei persoane, ce se întâmplă dacă recidivează, așa cum fac atât de mulți oameni și se îngrașă? Când atașăm cuvântul „frumos” la noua lor formă fizică, cum nu ar trebui să creadă că, odată cu recăderea lor, vor fi neatractivi în mintea ta? Sunt opusul frumosului atunci când nu mai au acel corp mai subțire?

Prietenul meu Victoria a pierdut recent o cantitate semnificativă de greutate prin dietă și exerciții fizice. Când am văzut-o după câteva luni fără să mă întâlnesc, am fost surprins de schimbarea ei fizică. Reacția mea inițială a fost să o laud și să o felicit în timp ce-i examinam corpul. Dar nu am făcut-o. I-am dat o îmbrățișare și i-am spus că o iubesc. De fapt, mi s-a părut foarte ciudat să nu spun nimic despre pierderea ei în greutate, dar am vrut să respect posibilitatea ca ea să vrea să meargă mai departe și să nu facă prea multe lucruri în legătură cu asta. Victoria, mai subțire, nu diferă de femeia pe care am iubit-o dintotdeauna.

Și nu eram pe punctul de a o face să se simtă așa cum este.