- Acasă
- Despre
- Servicii
- Evenimente
- Rețete
- Marea +
- Mărturii
- Clienți
- Blog
- a lua legatura
- Acasă
- Despre
- Servicii
- Evenimente
- Rețete
- Marea +
- Mărturii
- Clienți
- Blog
- a lua legatura
De ce ar trebui să fii atent la Herbalife
Recent am dat peste un site web care conține diverse bloguri și informații despre Herbalife. Unul dintre ei mi-a atras atenția, numit „Șase fapte despre shake-urile de proteine” și a fost scris de un membru al Comitetului consultativ pentru nutriție Herbalife, pe care am crezut că o să mă uit pentru a vedea ce are de spus.
După ce am citit-o, am ales imediat câteva puncte despre produsele în cauză, ceea ce m-a făcut să mă simt un pic supărat și confuz. Acest articol este de a analiza aceste puncte din punct de vedere al nutriționiștilor și de a vă oferi un pic mai multe informații cu privire la motivele pentru care ar trebui să fiți atenți la unele dintre aceste produse.
1. Primul meu punct se referă la al doilea paragraf din secțiunea intitulată: „Shake-urile cu proteine funcționează cu adevărat?”
El susține imediat că „Da” fac, cu toate acestea, uitându-se la acest exemplu, susține că, luând un shake în loc de un „mic dejun tipic”, economisiți 350 kcals pe masă. Problemele mele mari cu acest lucru sunt 1. Dacă începeți ziua cu 190 kcals, nu vă pregătiți bine pentru ziua respectivă. Un mic dejun bun și hrănitor vă va menține plin pentru o lungă perioadă de timp. De exemplu, micul dejun din această dimineață a fost o banană cu iaurt grecesc, miere și nuci de caju care vine la aproximativ 400Kcals. Potrivit Herbalife, acest lucru este prea mult. 2. A pretinde „economisirea” caloriilor înseamnă că pierderea în greutate este legată de calorii și trebuie să restricționați puternic aportul de calorii. Da, pentru a pierde în greutate trebuie să aveți un deficit caloric, totuși, consumând un aport caloric prea scăzut, riscați să pierdeți țesut slab, să încetiniți pierderea de grăsime și, mai important, să mâncați mai puține calorii decât are nevoie corpul pentru a funcționa corect! Ceea ce este potențial periculos. Mulți oameni vor observa, după ce au luat o dietă cu calorii puternic restricționate, că vor acumula din nou o mulțime de greutate din cauza faptului că nu vă alimentați corpul în mod corespunzător, ceea ce va duce la dorirea de a păstra grăsimea pentru depozitare după aceea.
2. Uitându-ne din nou la secțiunea intitulată „Făpturi de proteine chiar funcționează” Ultimul paragraf afirmă ... „Dar amintiți-vă că, pentru ca shake-urile să funcționeze, echilibrul nutrițional și limitarea aportului caloric sunt factori decisivi. Va depinde de aportul de fructe și legume, de adecvarea mesei, de controlul stresului, de calitatea somnului și de obiceiurile de exercițiu. Un stil de viață sănătos și activ te duce la rezultate! ” Acest lucru mi se pare că el doar o acoperă pe spate atunci când a. oamenii realizează că produsele nu sunt un leac miraculos și trebuie să mănânce sănătos și să facă exerciții fizice oricum și b. „Un stil de viață sănătos și activ te duce la rezultate!” este despre singurul lucru pe care aș fi de acord cu el. Da, un stil de viață sănătos și activ vă va conduce la rezultate, dar în niciun moment nu aș sugera un milkshake încărcat cu zahăr ca fiind sănătos, dacă cheltuiți banii pe cumpărarea de alimente proaspete, sănătoase, precum și exerciții fizice regulate, în loc de shake-uri, va merge mult mai departe, va fi mult mai satisfăcător și va fi mai bun pentru dvs.
3. Următorul meu punct analizează această afirmație destul de bizară la întrebarea „Există efecte negative ale consumului de shake-uri proteice?” Imediat spune că nu, apoi, pe măsură ce citiți mai departe, încearcă să susțină acest lucru, aducând lucrări științifice, cu toate acestea, apoi afirmă „Studiile shake-urilor de proteine, în general nu ale produselor Herbalife din SUA”. Nu numai că acest lucru m-a făcut să râd, ci și m-a făcut să mă întreb ce rost are să încerc să vă fac să vă scuture mai bine, susținând cererea folosind cercetări care nu le implică. Acest lucru îmi spune imediat că fie nu există lucrări științifice care să se uite la Herbalife, fie că există, dar nu sunt foarte bune, așa că el le generalizează împreună cu alte mărci.
Cealaltă problemă majoră pe care o am cu aceasta este că el afirmă în mod clar că nu există absolut niciun efect negativ al consumului lor. În niciun moment nu a menționat nimic despre probleme alimentare, cum ar fi alergiile, diabetul etc. Așadar, cineva care citește articolul poate crede că este în regulă atunci când, de fapt, s-ar putea găsi provocând mai multe probleme.
4. Ultimul meu punct este legat de întrebarea „Un shake înlocuiește o dietă echilibrată?” În ultimul paragraf se afirmă că „dacă mâncați deja mese sănătoase, echilibrate, cu conținut scăzut de calorii, ar trebui să continuați cu stilul de viață adecvat și probabil că nu trebuie să vă înlocuiți masa”. Din nou, acest lucru vă arată că într-adevăr nu este nevoie să luați aceste produse. Pentru ceva care vă va aduce înapoi 55,30 lire sterline pe lună doar pentru o masă de înlocuire, despre care un membru al consiliului consultativ pentru nutriție spune că nu aveți nevoie, întrebați-vă asta ... chiar merită? Cu acești bani ai putea cumpăra aproximativ 73 kg de ovăz de terci, ceea ce ți-ar aduce aproximativ 150 de porții.
Așadar, doar aruncând o privire rapidă prin articol, există atât de multe puncte care sună cu alarme, cel mai important fiind faptul că articolul a fost scris de un membru al consiliului lor consultativ de nutriție, chiar îl înrăutățește. Având în vedere acest lucru, vă rugăm să fiți atenți. Așa cum am spus în atât de multe ocazii, este suficient de ușor să obțineți nutriția de care aveți nevoie doar prin alimente, principalul lucru fiind planificarea și organizarea. Doar să iei 10 minute din zi pentru a-ți face un plan pentru mesele săptămânale, te va ajuta să te asiguri că ai o dietă echilibrată. Costul produselor este extraordinar și, atunci când vă gândiți la modul în care este structurată compania, vă va face să vă întrebați cât de ieftin este de fapt să facă? Când fiecare nivel de vânzări primește o reducere a vânzărilor persoanei de deasupra lor, cum pot continua să câștige atâția bani pe măsură ce linia devine mai lungă? Produsele trebuie să fie foarte ieftine de făcut (ceea ce îmi spune că ingredientele nu pot fi de cea mai bună calitate) dacă pot conduce o afacere în acest fel și totuși câștigă bani. Marketingul care intră în aceste produse este foarte inteligent și este conceput pentru a viza oamenii într-un mod care să te facă să simți că ai nevoie de el.
Vă rugăm să aveți grijă atunci când doriți să slăbiți, din păcate nu există nici un leac miraculos, totuși, doar consumul unei diete sănătoase echilibrate vă va duce acolo în siguranță, vă va face să vă simțiți mai bine și este durabil ... încă nu am întâlnit pe cineva care ar putea bea shake-uri pentru tot restul vieții.