poate

Curățarea ficatului vă poate ajuta să slăbiți?

Scăderea în greutate și curățarea ficatului

Este posibil să nu vă fi gândit ficatul la un al doilea gând atunci când vine vorba de scăderea în greutate; cu toate acestea, ficatul este organul responsabil de metabolizarea grăsimilor. Sănătatea dumneavoastră generală este afectată de sănătatea ficatului. Este detoxifiantul natural al organismului; ajută la eliminarea deșeurilor și procesează substanțele nutritive de care are nevoie corpul dumneavoastră. Optimizarea sănătății ficatului prin curățare sau detoxifiere vă poate ajuta să vă îndepliniți obiectivele de slăbire. Cei mai mulți dintre noi se luptă cu organele supraîncărcate din cauza alegerilor alimentare nesănătoase și a stilului de viață. Să aruncăm o privire asupra a ceea ce este o curățare a ficatului și a ceea ce poate face pentru tine.

Ce este o curățare a ficatului?

Există mai multe lucruri pe care le puteți face și lua pentru a vă îmbunătăți sănătatea ficatului. Dovezile sugerează că ierburile și suplimentele, împreună cu alegerile sănătoase ale stilului de viață, pot detoxica ficatul atunci când nu pot face acest lucru de unul singur. Curcuma, ciulinul de lapte și rădăcina de păpădie sunt suplimente obișnuite pe bază de plante asociate cu o curățare a ficatului. Aceste suplimente acționează ca un antioxidant prin reducerea producției de radicali liberi (conform știrilor medicale de astăzi *).

Ierburile naturale sunt utilizate pe scară largă în practicile medicinii tradiționale chinezești pentru menținerea sănătății ficatului. Curățările pot apărea sub mai multe forme, de la sucuri, la suplimente și chiar clisme.

De unde știu dacă am nevoie de o curățare?

Există câteva semne de avertizare timpurie în care ficatul poate fi suprasolicitat: oboseală excesivă, dezechilibre hormonale, balonare și gaze excesive, toxicitate a metalelor grele și somn slab. Deoarece toxinele sunt eliminate din corp prin scaunul nostru, funcția digestivă slabă poate fi un alt semn al ficatului dvs. care are nevoie de sprijin.

Ce pot face pentru a-mi ajuta ficatul?

Alegerile evidente, cum ar fi reducerea sau eliminarea consumului de alcool și consumul de apă pot ajuta la îmbunătățirea funcției hepatice generale. Fibrele prebiotice și alimentele prietenoase cu ficatul, cum ar fi cafeaua, nucile, peștele gras, strugurii și uleiul de măsline, toate au efecte pozitive asupra ficatului și asupra sănătății metabolice. Exercițiile fizice regulate sunt, de asemenea, benefice, ajutându-vă corpul să ardă trigliceridele pentru combustibil și să reducă grăsimea ficatului.

Creșterea nivelului de enzime antioxidante și detoxifiante poate oferi protecție esențială pentru ficat. Corpurile noastre produc în mod natural glutation, care este un puternic antioxidant responsabil pentru a ne ajuta ficatul să facă față grăsimilor. S-au constatat niveluri scăzute de glutation la pacienții cu boli hepatice cronice și poate fi necesară suplimentarea pentru a crește nivelurile. Postul intermitent s-a dovedit, de asemenea, că ajută la îmbunătățirea funcției hepatice.

Întinerirea ficatului susține o mai bună sănătate a corpului, de la metabolism la funcția cognitivă și energie. Poate fi afectat de stres și stil de viață la fel de mult ca și mâncarea pe care o consumăm. Ficatul este singurul organ care se poate regenera singur, dar se poate descurca doar cu atâta stres. Protejați-vă sănătatea ficatului împotriva unui ficat lent și adoptați o strategie sănătoasă pe termen lung pentru a vă sprijini obiectivele de slăbire și îmbunătățirea calității vieții. O curățare a ficatului nu este destinată tratării bolilor sau a cirozei și nu poate vindeca afecțiunile medicale. Contactați azi Medicina estetică și regenerativă Vitality pentru a afla mai multe despre opțiunile noastre de detoxifiere și curățare, care vă pot rezolva problemele de slăbire și sănătate.