Ultimul ghid pentru cafea ca modalitate de a-ți curăța corpul.

Actualizat la 10 martie 2017.

curățarea

Adesea veți auzi despre oamenii care aleg să participe la un program de detoxifiere pentru a-și curăța corpul.

Acest lucru ar putea fi folosit periodic de persoanele conștiente de sănătate pentru a-și maximiza eforturile, deși este frecvent folosit de oameni pentru a da corpului lor un nou început.

Găsiți adesea că oamenii o fac înainte de un regim de slăbire sau dacă știu că organismul lor a suferit insulte din cauza fumatului, a alcoolului sau a drogurilor, pe care acum încearcă să le evite.

În timp ce cafeaua și alte băuturi care conțin cofeină sunt deseori recomandate să fie eliminate din dietă în timpul unei detoxifiere, îndepărtarea cafelei ar putea fi de fapt o greșeală.

Cafeaua ajută la funcționarea ficatului

Cafeaua mărește activitatea antioxidanților

Cafeaua spală sistemul

Este un produs de curățat pentru cafea potrivit pentru mine?

Abia dacă există dovezi științifice privind utilizarea dietelor despre care ați citit, care sunt menite să vă scape corpul de substanțe dăunătoare și acestea pot fi, de fapt, periculoase datorită potențialului lor de a provoca deficiențe nutriționale.

Cu toate acestea, există dovezi crescânde că, pe lângă numeroasele sale alte beneficii ...consumul regulat de cafea poate acționa pentru a curăța corpul.

Evitați cafeaua și s-ar putea să pierdeți o serie de componente care conțin detoxifiant. Chiar și alegerea cafelei decofeinizate ar putea fi neînțeleaptă, ca și în alte domenii legate de sănătatea noastră, cofeina însăși pare să joace un rol.

Deci, dacă doriți să începeți din nou, fie că este vorba de ajutorul numeroaselor facilități de reabilitare ale Statelor Unite pentru cei care doresc să renunțe la alcool sau droguri, cum ar fi cele oferite de centrele de detoxifiere din California sau Georgia, sau pe cont propriu pentru altul motiv, ceașca de cafea de dimineață ar putea face diferența.

Dacă sunteți interesat să utilizați cafeaua ca o modalitate de a vă ajuta să vă curățați corpul, este vital să utilizați cafea de calitate superioară.

De aceea oferim cafea de calitate specială. Este 100% organic, iar fasolea de sus este considerată specialitate și trebuie să treacă o serie de criterii stricte pentru a fi considerată cafea specială.

Cafeaua ajută la funcționarea ficatului

Ficatul este sistemul de detoxifiere al organismului, procesând substanțe chimice care sunt fie produse în timpul metabolismului normal, fie ingerate; de asemenea, ne ajută să descompunem drogurile, legale sau de altă natură.

Cafeaua pare să aibă un rol protector asupra ficatului, contribuind la păstrarea funcției sale. Cei care o consumă s-au dovedit a avea niveluri mai scăzute de anumite enzime și inflamații, care altfel ar fi semne de afectare hepatică. Prin protejarea împotriva leziunilor ficatului, consumul de cafea este asociat cu un risc mai mic de cancer hepatic și ciroză.

De exemplu, un studiu italian din 2007, care a analizat 10 cercetări anterioare privind legătura dintre consumul de cafea și cancerul hepatic, a concluzionat că în toate studiile s-a observat un efect benefic. Între timp, o analiză a dovezilor disponibile pentru a stabili dacă cafeaua protejează împotriva bolilor alcoolice hepatice, efectuată de cercetători din Germania în 2009, a demonstrat într-adevăr că cafeaua este capabilă să încetinească progresia cirozei.

În cele din urmă, prevenirea bolilor ficatului prin consumul de cafea asigură faptul că ficatul poate continua să ne protejeze de substanțe nocive pentru anii următori.

Prin protejarea împotriva leziunilor ficatului, consumul de cafea este asociat cu un risc mai mic de cancer hepatic și ciroză.

De exemplu, un studiu italian din 2007, care a analizat 10 studii anterioare privind legătura dintre consumul de cafea și cancerul hepatic, a concluzionat că în toate studiile s-a observat un efect benefic.

Între timp, o analiză a dovezilor disponibile pentru a stabili dacă cafeaua protejează împotriva bolilor alcoolice hepatice, efectuată de cercetători din Germania în 2009, a demonstrat într-adevăr că cafeaua este capabilă să încetinească progresia cirozei.

Cofeina a fost identificată ca fiind cel puțin parțială utilă pentru menținerea funcției hepatice.

Trei lucrări de cercetare au evidențiat faptul că unul dintre produsele defalcate ale cofeinei inhibă producția unei substanțe care stimulează creșterea unui tip de țesut hepatic asociat cu boala.

Cu toate acestea, ceaiul, care conține și cofeină - deși în cantități mai mici - nu sa dovedit a oferi același beneficiu, sugerând că trebuie să existe și alte mecanisme la locul de muncă.

O echipă de cercetători mexicani a publicat în 2009 o lucrare care a analizat studii anterioare privind legătura dintre cafea și sănătatea ficatului, identificând kahweol și cafestol ca substanțe potențial benefice în boabe, deoarece acestea au proprietăți antiinflamatoare și anti-cancer.

Acidul clorogenic și acidul cafeic, doi antioxidanți găsiți în cafea, pot oferi beneficii suplimentare pentru sănătatea ficatului, prin protejarea celulelor sale împotriva deteriorării. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina exact ce componente ale cafelei sunt benefice, dar cu siguranță, dovezile inițiale sugerează că, dacă beți cafea standard sau decofeinizată, probabil că veți beneficia.

[divizor]

Cafeaua mărește activitatea antioxidanților

Motivul pentru care de multe ori nu ne simțim cel mai bine atunci când ne expunem corpul la alcool, fum de țigară, droguri sau pur și simplu substanțele chimice din mediul în care suntem supuși zi de zi, este impactul negativ pe care acestea îl pot avea pe celulele din corpul nostru.

Toate aceste substanțe pot provoca leziuni directe sau, alternativ, pot provoca eliberarea a ceea ce sunt cunoscuți ca radicali liberi.

Acestea sunt substanțe chimice dăunătoare care sunt foarte susceptibile de a provoca daune oricărei celule cu care intră în contact. Cu toate acestea, efectul acestora poate fi contracarat de antioxidanți. Cafeaua este bogată în polifenoli, unul dintre grupurile de antioxidanți ai antioxidanților care se găsesc în dieta noastră.

Polifenolii, inclusiv cei găsiți în cafea, au fost demonstrați prin cercetări științifice ca având un efect benefic în acest sens. Un studiu japonez din 2011 a indicat proprietățile antioxidante ale a doi polifenoli din cafea, ambele asupra celulelor din cultură și un model care le-a permis să demonstreze efectele pozitive în organism.

[divizor]

Cafeaua spală sistemul

Cofeina are un efect diuretic ușor și s-a demonstrat în plus că stimulează colonul, ajutând la eliminarea deșeurilor din organism care conțin substanțe potențial dăunătoare.

Cu siguranță există dovezi care leagă mișcarea mai rapidă prin intestin și inflamația redusă, ceea ce nu aduce beneficii doar sănătății intestinelor, ci tuturor părților corpului, deoarece sângele transportă substanțe inflamatorii în altă parte.

Deși există dovezi din ce în ce mai mari privind rolul cafelei în detoxifierea corpului nostru, este important să ne amintim că și celelalte componente ale dietei noastre sunt importante.

În afară de savurarea unui număr de cani de cafea de specialitate Tap Dancers 'în fiecare zi, asigurați-vă că includeți și multe fructe, legume, cereale integrale și pește în fiecare săptămână ca parte a unei diete echilibrate, limitând în același timp articolele procesate care tind să lipsească în nutrienți totuși încărcat cu grăsimi, zahăr, sare și conservanți artificiali. Puteți spori acestea o serie de moduri. Încercați să faceți suc, să mâncați mai multe legume în fiecare masă și să beți mai multă apă în fiecare zi.

Doriți să încercați o curățare a cafelei? Încercați să beți în fiecare zi niște cafea de specialitate Tap Dancers!