Sunteți mai mult decât probabil să citiți acest lucru, deoarece aveți unele îngrijorări cu privire la durerile abdominale și vă aflați în limbi, crezând că poate fi doar un mușchi abdominal tensionat sau credeți că ați putea dezvolta o hernie abdominală. Nu sunteți singur în această problemă; poate fi un proces foarte dificil în determinarea a ceea ce vă provoacă durerea extremă. Iată câteva modalități de a vă ajuta să determinați diferența dintre tulpină și hernie. Dacă în orice moment vă confruntați cu dureri grave care nu scad, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră.

Această diagramă vă va ajuta în determinarea stării dumneavoastră. Parcurgeți și vedeți care sunt simptomele și cauzele dvs. pentru a vă oferi o idee mai bună despre ce afecțiune aveți și ce tratamente ați putea dori să luați în considerare. Restul acestei postări va oferi informații suplimentare despre starea dumneavoastră.

hernie abdominală

Tulpina abdominală

Durerea în zona abdomenului ar putea însemna multe lucruri posibile. Tulpinile abdominale sau mușchii abdominali trageți vor apărea în general în timpul exercițiilor intense sau excesive. Din acest motiv, tulpinile sunt foarte frecvente la sportivi sau indivizi foarte activi. Mușchii tensionați s-ar putea întâmpla și atunci când efectuați mișcări bruște și rapide, cum ar fi tuse, strănut sau ridicarea a ceva greu. Ai fost prea greu și ai pus exces pe anumite zone ale corpului tău și ai rupt sau tras un mușchi.

Ce se întâmplă de fapt atunci când vă încordați mușchii?

Se întind prea mult până la punctul în care s-au contractat cu forță (asta ar trebui să te facă să te înfioră doar gândindu-te la asta). Când mușchii sunt contractați așa, îi face mult mai vulnerabili și susceptibili la rănire. De obicei, nu veți putea vedea vizual vătămarea prin efort abdominal din exterior. Deși, dacă este o tulpină suficient de gravă, pot exista unele vânătăi în jurul zonei afectate.

De unde știu dacă am tras un mușchi al stomacului?

Iată câteva simptome ale lacrimii peretelui abdominal pe care le puteți întâlni dacă suferiți de un mușchi abdominal tensionat sau tras:

  • Durere în zona abdomenului care se agravează atunci când vă mișcați
  • Spasme musculare bruste sau crampe
  • Vânătaie
  • Slăbiciune sau rigiditate musculară
  • Dificultăți de mers, de îndoire înainte sau lateral sau în picioare drept

Aceste tulpini musculare pot fi ușoare, moderate sau severe. Durerea va scădea în timp pe măsură ce mușchiul rănit se vindecă. În funcție de vătămare, ar putea dura câteva zile sau poate dura până la câteva luni.

Cum pot trata tulpina abdominală?

Iată câteva lucruri pe care le puteți face care vă vor ajuta să ușurați durerea unui mușchi stomacal tras:

Aplicarea gheaței și căldurii:

Droguri eliberate fără rețetă:

Comprimare:

Există o modalitate de a preveni tulpinile abdominale?

Nu toate tulpinile musculare pot fi evitate, dar este posibil să puteți reduce riscul apariției unei tulpini musculare abdominale din nou cu aceste opțiuni preventive:

Încălzire:

Recuperare:

Menținerea unei forțe musculare bune:

Întinde:

Practicați o postură bună:

Practicați tehnici adecvate de ridicare:

Înțelegeți limitele corpului:

Dacă tulpina dvs. este ascuțită și vă confruntați cu dureri extreme și nu primiți ușurare de la niciun remediu, trebuie să consultați un medic. Acestea vă vor face o examinare și mai mult decât probabil o ecografie, care vă va ajuta să vedeți dacă există doar o lacrimă sau dacă există de fapt o hernie prezentă.

Hernii abdominale

O hernie abdominală apare atunci când organele interne (cum ar fi intestinele) sau țesutul conjunctiv înconjurător împing printr-o zonă slăbită a mușchilor abdominali. Zona slăbită poate fi acolo de la naștere sau se poate dezvolta mai târziu. Dacă există stres sau presiune repetitivă, acesta va determina organul sau țesutul să împingă prin deschiderea slăbită. Într-adevăr, orice cauzează o creștere a presiunii poate provoca o hernie: ridicarea necorespunzătoare a obiectelor grele, tuse sau strănut repetat, diaree sau constipație. Știați: există peste 350.000 de intervenții chirurgicale de reparare a herniei abdominale efectuate în fiecare an. Nu sunteți singur dacă luați în considerare operația de hernie abdominală.

De unde știu dacă am o hernie abdominală?

Ce pot face pentru a-mi trata hernia abdominală?

Există o modalitate de a preveni herniile abdominale?

Nu puteți face multe pentru a preveni apariția unei hernii, dar există câteva lucruri proactive pe care le puteți încerca pentru a evita intervenția chirurgicală:

  1. Purtarea unui liant sau a unei centuri de hernie abdominală va ajuta, deoarece pune presiune pe zona slabă a peretelui abdomenului, împiedicând organul sau țesutul să se extindă.
  2. Evitați activitățile care pun presiune excesivă pe zona abdominală; precum tuse sau strănut continuu și ridicări grele. Aceste activități pot determina, de fapt, creșterea herniei.
  3. Consumați mese mai mici și mai frecvente în timpul zilei, inclusiv legume proaspete, fructe și cereale integrale.
  4. Evitați consumul de alcool, deoarece poate provoca dureri gastro-intestinale, balonări și inflamații.
  5. Dacă faceți mișcare, asigurați-vă că nu o faceți pe stomacul plin.
  6. Încearcă să nu te întinzi sau să te apleci la scurt timp după ce ai mâncat.

Sperăm că acest articol vă va ajuta să stabiliți dacă durerea abdominală este o tulpină sau o hernie. Din nou, se recomandă să vă consultați medicul dacă observați simptome de hernie abdominală.