Un mediu sănătos neinstruit ar avea un VO2 maxim de aproximativ 35 40 ml/kg/min. În timp ce o femeie sănătoasă medie ar avea un scor de aproximativ 27 30 ml/kg/min. Pentru a vă oferi o perspectivă asupra a ceea ce înseamnă acest lucru, spune profesorul de știință al sportului Tim Noakes în cartea sa Lore of Running, alergătorii profesioniști de elită de sex masculin au un scor de aproximativ 85 ml/kg/min, iar cei de sex feminin sunt de aproximativ 77 ml/kg/min.

super

Tocmai am început un grup de sprijin NAMI în Crawfordsville, Indiana. Deoarece orașul este mic (populația este de aproximativ 15%,qing zi shou capsula de slăbire,000), am decis să începem cu un grup combinat, format atât din consumatori (persoane care au un diagnostic), cât și din membrii familiei. Sperăm în cele din urmă să implicăm suficienți oameni care să se împartă în două grupuri, unul exclusiv pentru consumatori și celălalt pentru membrii familiei și prieteni.

Site-ul lor este o locație excelentă de început și constă din mărturii, povești de succes plus un forum exact unde oamenii pot vorbi despre program și pot împărtăși triumfuri și retrageri. Numeroase bloguri și recenzii individuale ar putea fi descoperite printr-un motor de căutare normal. Acest lucru poate duce la mai multe relatări imparțiale ale experienței altor oameni cu planul de dietă.

Cu toate acestea, mă bucur că vedeți rezultate în ceea ce privește pierderea în greutate, sper că se va întâmpla în curând pentru mine. Sper, de asemenea, să readuc la normal orice altceva, cum ar fi o cantitate normală de cădere a părului în loc de obosealele care cad în fiecare zi și totul altfel vine cu hipotiroidul. Mă frustrez uneori, deși când oamenii cred că singurul lucru asociat cu hipotiroida este creșterea în greutate, motiv pentru care nu-mi place să le spun oamenilor că o am, dar atunci simt că trebuie când oamenii sunt de genul „sigur că ai câștigat un multă greutate ce ți s-a întâmplat? ”Oricum, pur și simplu rătăcesc, dar mă bucur că ai succes și sper că o voi face prea curând. M-am bucurat foarte mult să găsesc această placă. Am 22 de ani și am fost tratat cu iod radioactiv pentru hipertiroidism la vârsta de 16 ani. La acea vreme aveam 150 de lire sterline,vânzare de monterrey botanic de slăbire, și fericit. În prezent cântăresc în jur de 230.

Comentariile sunt închise, dar trackback-urile și pingback-urile sunt deschise.