De Amanda Glenn, CLC. Ultima actualizare 17 iulie 2020. Postat inițial pe 27 februarie 2019 .

Varza este un remediu natural excelent pentru mai multe probleme de alăptare. Poate fi folosit pentru a ameliora ingurgitarea și mastita sau, dacă înțărcați, vă poate ajuta să reduceți cantitatea de lapte. Iată cum să utilizați frunzele de varză atunci când alăptați (un ghid pas cu pas).

varză

Această postare poate conține linkuri afiliate, ceea ce înseamnă că, dacă faceți clic și efectuați o achiziție, voi fi compensat fără costuri suplimentare pentru dvs. Recomand doar produse pe care le iubesc! Mai multe informații aici.

Datele cercetărilor privind eficacitatea varzei sunt limitate, dar studiile efectuate, pe lângă rapoartele anecdotice ale mamelor, sugerează că ar putea fi utilă în tratarea unor probleme de alăptare.

De ce funcționează varza? Deși nu știm sigur, teoria este că aminoacizii din varză deschid capilarele și îmbunătățesc fluxul de sânge, care ameliorează inflamația, scade congestia țesuturilor și permite laptelui să curgă mai liber.

Utilizări ale frunzelor de varză la alăptare

Așa cum s-a menționat mai sus, frunzele de varză sunt utile pentru tratarea disconfortului asociat cu engorgement și mastită, precum și pentru reducerea aprovizionării cu lapte și înțărcarea.

Folosirea frunzelor de varză pentru îmbogățire

Cea mai obișnuită utilizare a frunzelor de varză este pentru înghițire. Angorjarea apare de obicei în primele săptămâni de alăptare; sânul se poate simți greu, fraged și cald. Pielea dumneavoastră poate fi, de asemenea, strânsă și/sau strălucitoare.

De obicei, înghițirea va dispărea pe cont propriu pe măsură ce continuați să alăptați - dacă alăptați, poate doriți să consultați un consultant pentru alăptare pentru a vă asigura că totul este bun cu zăvorul copilului; dacă pompați, asigurați-vă că respectați programul de pompare.

Prin îmbunătățirea fluxului de sânge în sânii dvs., frunzele de varză vă pot ajuta să gestionați disconfortul în timp ce așteptați rezolvarea îmbolnăvirii.

Frunze de varză pentru mastită

Mastita începe adesea cu un canal înfundat și apoi progresează într-o infecție care se simte practic ca gripa fără congestia sinusală.

Compresele reci pot ajuta la durerile mamare asociate cu infecții cu mastită.

Frunze de varză pentru înțărcare

Unele femei ajung să trebuiască să se înțărce repede sau în mod neașteptat (de exemplu, bebelușul lor încetează alăptarea sau apare o problemă de sănătate), iar frunzele de varză pot fi utile pentru a evita un canal înfundat, păstrând laptele să nu fie „blocat”. În plus, atunci când sunt folosite frecvent, frunzele de varză reduc și aportul de lapte, ceea ce este în mod evident obiectivul în momentul înțărcării.

Deoarece frunzele de varză pot reduce cantitatea de lapte, este recomandat să le folosiți cu economie, cu excepția cazului în care înțărcați - caz în care le puteți folosi cât doriți.

Dacă aveți o ofertă excesivă și doriți să folosiți varză pentru a reduce cantitatea de lapte (dar nu înțărcați), aveți grijă să nu exagerați.

Cum să utilizați frunzele de varză atunci când alăptați

Tot ce aveți nevoie este un cap de varză, o chiuvetă și un prosop. Unele femei consideră varza răcorită liniștitoare pe sânii lor, dar temperatura camerei sau varza refrigerată vor fi bine.

  1. Scoateți frunzele exterioare de pe capul de varză și aruncați.
  2. Scoateți două frunze interioare din cap și clătiți frunzele. Bateți frunzele de varză uscate cu un prosop curat.
  3. Chiar înainte de a fi gata să le folosiți, rulați un sucitor peste varză pentru a zdrobi vena. De asemenea, puteți tăia tulpina cu o foarfecă. Scopul este doar să faci varza să se potrivească cu forma sânului tău.
  4. Așezați o frunză în fiecare ceașcă de sutien.
  5. Dacă nu înțărci, lăsați varza pe sâni timp de aproximativ 20 de minute. Dacă vă înțărcați, le poți lăsa aprinse până când se ofilesc.

Ar trebui să folosiți de fiecare dată frunze de varză noi. Dacă folosiți frunze de varză pentru înghițire sau mastită, puteți face acest lucru de 2-3 ori pe zi. Dacă înțărcați, utilizați ori de câte ori doriți.

Dar somnul cu frunze de varză în sutien? Dacă nu înțărcați, aș evita cu siguranță acest lucru, din cauza potențialelor efecte negative asupra aprovizionării cu lapte. Dacă înțărcați, nu aș plănui să merg toată noaptea, dar să dormiți o oră este bine.

La ce să fii atent când folosești varza

În timp ce varza este un remediu natural extraordinar, există câteva lucruri de care trebuie să fii conștient:

  • Varza nu trebuie folosită pe pielea spartă, inclusiv în cazurile de sfarcuri fisurate sau sângerate. Puteți tăia varza așa cum este descris mai sus și folosiți varza doar pe zone ale sânului care nu sunt rănite.
  • Utilizarea frecventă a frunzelor de varză vă poate afecta aprovizionarea cu lapte. După cum sa menționat mai sus, dacă nu înțărcați, ar trebui să limitați utilizarea la cel mult 20 de minute de 3 ori pe zi.
  • Femeile care sunt alergice la varză sau sulfa nu trebuie să utilizeze tratamentul cu varză pe sânii lor.

Notă: am vrut să menționez și Cabocreme (o cremă cu extract de varză concentrat). Este mai scump decât varza, dar multe mame din grupul nostru de pe Facebook consideră că este mai ușor de utilizat și văd aceleași rezultate.

Ați folosit varză pentru a reduce cantitatea de lapte sau pentru a trata ingestia? Împărtășiți toate sfaturile dvs. în comentariile de mai jos!