Rețetă Pear Milkshake

Imaginile utilizate sunt doar în scop reprezentativ. Pentru rezultatele dorite, urmați rețetele conform instrucțiunilor de mai jos.

milkshake

  • Ingrediente
  • Instrucțiuni
  • Sfaturi pentru rețetă
  • Informații nutriționale (la 100 de grame)
  • Beneficii pentru sănătate
  • Ghid de cumpărare

Fructele trebuie să fie o parte integrantă a mesei copilului dumneavoastră. Fructele oferă nutrienții necesari de care are nevoie corpul în creștere al copiilor mici pentru o creștere generală bine rotunjită. Milkshake-urile sunt o modalitate excelentă de a combina bunătatea fructelor și a laptelui, iar acest Pear Date Milkshake pentru bebeluși este un plus excelent în diagrama dietetică a copilului dumneavoastră.

Timp de gătit


Tip Timp (hh: mm: ss)
Timp de pregatire 00:10:00
Timp de gătit 00:10:00
Timpul total 00:20:00

Metoda de gătit

Blender sau Mixer Jar

Tipul mesei

Potrivit pentru

Orice copii mici cu vârsta peste 19 luni

Programul meselor

Micul dejun, dimineața sau seara.

Tipul de rețetă

Ingrediente

Tip Cantitate
Pere tocată mărunt (de preferință, coajați pielea) 1/2 cana
Date tocate mărunt 1/4 ceașcă
Lapte 1 cană

Instrucțiuni

Citiți în continuare pentru a ști cum să faceți Pear Date Milkshake și urmați aceste instrucțiuni simple pas cu pas pentru a obține o consistență perfectă.

  • Spălați pera și curățați pielea. Tăiați pereul în bucăți și goliți-le în blender.
  • Decuplați curmalele dacă sunt însămânțate și tăiați-le în bucăți mici.
  • Acum adăugați curmalele tăiate în borcanul blenderului împreună cu pere.
  • Dă un bici rapid și lasă pera și curmalele să se combine bine.
  • Adăugați laptele puțin câte puțin și continuați să-l biciuiti continuu.
  • Odată ce ați găsit pera și curmalele s-au amestecat bine cu laptele, puteți goli milkshake-ul într-un ulcior.
  • Se toarnă în pahare și se servește.

Sfaturi pentru rețetă

Acum, că nu mai aveți nevoie de arome adăugate pentru a le include în laptele bebelușului, tot ce trebuie să faceți este să urmați aceste sfaturi pentru a obține rețeta perfectă de casă Pear Date Milkshake pentru copii:

Informații nutriționale (la 100 de grame)

Tip Valoare
Calorii 121 kCal
Glucidele 31 g
Proteină 15 g
Gras 0,27 gm
Fibră 5,7 g
Zahăr 21 g

Beneficii pentru sănătate

Această rețetă ușoară Pear Date Milkshake nu este doar un milkshake, ci o băutură plină de substanțe nutritive și beneficii:

  • Perele ajută la reglarea problemelor de respirație pe măsură ce topesc flegma.
  • Perele sunt surse bogate de fibre, iar vitamina C. Vitamina C contribuie la construirea imunității împotriva simptomelor de răceală și gripă. De asemenea, este util pentru întărirea mușchilor, oaselor, dinților și vaselor de sânge.
  • Pere sunt bogate în fibre și ajută la mișcările ușoare ale intestinului.
  • Datele sunt bogate în antioxidanți, fibre, calciu și magneziu.
  • Calciul și magneziul din curmale contribuie la dezvoltarea sănătoasă a oaselor.
  • Datele date în cantitate moderată sunt bune pentru dinți.
  • Datele sunt pline de fibre și ajută la indigestie.
  • Laptele este, de asemenea, ambalat cu calciu și este necesar pentru dezvoltarea sănătoasă a dinților și oaselor.

Ghid de cumpărare

Există câteva lucruri de reținut în timp ce procurați ingrediente pentru această rețetă:

Milkshake-urile sunt o opțiune sănătoasă pentru copiii de toate vârstele. Copiilor le place consistența ușor groasă și le este ușor de finisat. Nu este prea mult să mesteci, deoarece copiii cu dinți în curs de dezvoltare preferă mâncarea ușor de înghițit. Milkshake-urile sunt un substitut perfect pentru copiii mici care mănâncă. Serviți acest Milk Shake Pear Date între mese sau chiar la micul dejun. Cu combinația sa de lapte, fructe întregi și fructe uscate, este un fel de mâncare excelent pe care să-l servești bebelușului tău. Este o necesitate pe diagrama dietei copilului dumneavoastră.