Navigare secundară

  • Cum să stai corect
  • Sfaturi de postură pentru utilizatorii de laptopuri
  • Cum se previne răspândirea germenilor
  • Cum să te speli pe mâini
  • Copilul meu este prea bolnav pentru școală?
  • Etapele pubertății
  • Obținerea îngrijirilor medicale în calitate de student
  • Modificări ale sânilor la femeile în vârstă
  • Sfaturi pentru prevenirea RSI
  • Sfaturi de ridicare sigure
  • Dependența de droguri: obținerea de ajutor
  • Aveți grijă de dinți și gingii
  • Dinții copiilor
  • Dulciuri, băuturi gaze și sticle
  • Sfaturi despre stilul de viață pentru dinții sănătoși
  • Cum să vă păstrați dinții curați
  • Verificări dentare
  • Teama de dentist
  • Tratamente dentare
  • Aparate dentare și ortodonție
  • Fapte și cifre ale dinților
  • Riscurile pentru sănătate ale bolilor gingivale
  • Albirea dintilor

Spălarea mâinilor este una dintre cele mai simple modalități de a vă proteja pe dvs. și pe ceilalți de boli precum intoxicațiile alimentare și gripa.

ajuta oprirea

Video: cum să vă spălați pe mâini

Urmăriți acest videoclip pentru a afla cel mai bun mod de a vă spăla pe mâini.

Ar trebui să vă spălați pe mâini pentru timpul necesar pentru a cânta „La mulți ani” de două ori (aproximativ 20 de secunde):

Dacă nu aveți acces imediat la apă și săpun, atunci folosiți o mână pe bază de alcool, dacă este disponibilă.

Când ar trebui să te speli pe mâini?

Ar trebui să vă spălați pe mâini:

  • după utilizarea toaletei sau schimbarea scutecului
  • înainte și după manipularea alimentelor crude precum carnea și legumele
  • înainte de a mânca sau manipula mâncarea
  • după suflarea nasului, strănut sau tuse
  • înainte și după tratarea unei tăieturi sau răni
  • după ce ați atins animale, inclusiv animale de companie, mâncarea lor și după ce ați curățat cuștile

Spălarea corectă a mâinilor îndepărtează murdăria, virusurile și bacteriile pentru a le împiedica să se răspândească la alte persoane și obiecte, care pot răspândi boli precum intoxicații alimentare, gripă sau diaree.

Poate ajuta la oprirea persoanelor care detectează infecții și le răspândesc la alții.

De asemenea, poate ajuta la oprirea răspândirii infecțiilor atunci când vizitați pe cineva într-un spital sau într-un alt cadru medical.

Ultima revizuire a paginii: 18 octombrie 2019
Următoarea revizuire: 18 octombrie 2022