Mulți pacienți de sex masculin care se luptă cu sânii măriți, feminini (o afecțiune cunoscută sub numele de ginecomastie) se uită adesea la intervenția chirurgicală de ginecomastie pentru a le ușura stânjeneala și a scăpa de excesul de grăsime și de țesut glandular. Cu bărbații care sunt în prezent supuși unei intervenții chirurgicale plastice pentru a-și îmbunătăți stima de sine, este la fel de important ca și operația în sine să se asigure că au grijă de sănătatea lor în timpul recuperării. Deși luarea timpului liber nu este ideală pentru orice bărbat cu program aglomerat, nici abordarea prea mare după operație nu este o idee bună. Iată câteva moduri de a vă ajuta să vă faceți recuperarea mai ușoară și mai confortabilă după o operație extinsă.
Îngrijirea inciziei
Cu cât te odihnești mai mult, cu atât recuperarea va fi mai rapidă. Este important să vă luați acest timp pentru a permite corpului dumneavoastră să se vindece după o procedură extinsă. Asigurați-vă că vă abțineți de la toate activitățile extenuante care necesită mișcări mari ale umărului și ale pieptului până când inciziile dvs. sunt complet vindecate. Orice activitate fizică care pune stres sau tensiune pe zona tratată poate duce la răni grave sau complicații. Dacă vă simțiți neliniștiți și trebuie să vă deplasați, vă recomandăm să faceți următoarele:
- Angajați-vă în treburile casnice ușoare
- Faceți plimbări ușoare pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge
- Începeți un nou hobby, cum ar fi colorarea pentru adulți sau rezolvarea puzzle-urilor
Când să faci duș și bărbierit
Este esențial să nu faceți duș sau baie în urma intervenției chirurgicale de ginecomastie, deoarece scufundarea inciziilor vă va înmuia bandajele și va crește riscul de infecție. Dacă insistați să faceți duș, folosiți un burete pentru a curăța delicat zona tratată. Îndepărtați inciziile după ce ați terminat. După ce au trecut câteva zile și chirurgul dumneavoastră v-a îndepărtat bandajele, veți putea face duș cu apă călduță. Nu veți putea să vă scăldați cel puțin două săptămâni sau până când inciziile nu vor fi complet vindecate.
Dacă sunteți cineva care își rade pieptul în mod regulat, asigurați-vă că așteptați până când l-ați șters cu chirurgul. Bărbierirea imediat după intervenția chirurgicală de ginecomastie nu este cea mai bună decizie, deoarece zona are nevoie de timp pentru a se vindeca după ce a suferit o procedură intensă.
Mențineți o dietă sănătoasă
Este benefic să ai grijă de sănătatea ta fizică, precum și de inciziile tale după o intervenție chirurgicală de ginecomastie. Asigurați-vă că beți multă apă sau sucuri de fructe pentru a preveni deshidratarea. Dacă este prea dureros să înghiți alimente solide în primele câteva zile de recuperare, îți recomandăm să consumi următoarele:
- Supă
- Jell-O®
- Smoothies
- Budincă
- Milkshakes
Odată ce simți că poți trece la consumul de alimente solide, este recomandat să consumi o masă sănătoasă care conține o mulțime de fructe, legume și proteine. Consumul de alcool și fumatul trebuie evitate în următoarele săptămâni, deoarece acestea vă pot întârzia procesul de vindecare.
Menținerea unui stil de viață sănătos și igienic va face ca recuperarea dvs. să meargă mai ușor, iar rezultatele dvs. vor arăta excelent, oferindu-vă impulsul de încredere de care aveți nevoie.
Pentru a afla mai multe despre chirurgia ginecomastiei și pentru a stabili dacă sunteți un candidat bun, sunați la biroul nostru Broward la (954) 589-0722 sau biroul nostru din Miami/Dade la (305) 756-8743.
- Cum să vă înmuiați în mod corespunzător leguminoasele, cerealele și nucile - Plateful Nutrition
- Cum să vă alimentați corect antrenamentele de înot; VeloPress
- Cum să vă recuperați după alergare - BBC Good Food
- Aflați cum să vă vindecați vezica biliară fără intervenție chirurgicală
- Este ceea ce se întâmplă cu adevărat corpului tău la 60 de minute după ce ai băut o cutie de cocs IFLScience