Ultima actualizare: 31 octombrie 2019 Referințe
Acest articol a fost co-autor de Alyssa Chang. Alyssa Chang este antrenor și antrenor în domeniul nutriției, cu sediul în zona golfului din San Francisco. Ea își folosește experiența vastă în neuroștiințe bazate pe creier pentru a lucra cu clienții la îmbunătățirea conexiunilor cu creierul și corpul lor pentru a se vindeca, a atinge obiectivele și a muta fără durere. Este licențiată în Kinesiologie și exerciții fizice, nutriție și bunăstare de la Universitatea de Stat din California, East Bay și este certificată în Nutriție de precizie, performanță Z-health și este certificată de Consiliul Național pentru Forță și Fitness.
Acest articol a fost vizualizat de 612.912 ori.
Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar este, de asemenea, cel mai ușor de omis. Cu toate acestea, un mic dejun bun este demonstrat pentru a vă face mai atenți pe tot parcursul zilei și vă poate împiedica să vă gustați drumul spre prânz. Încercați să vă schimbați rutina sau să faceți opțiunile de mic dejun puțin mai plăcute și puteți deveni un mic dejun în cel mai scurt timp.
- Cum te faci să mănânci dimineața? Nu vreau să mănânc niciodată și să nu mănânc; Nu îți este foame
- Aici; Ce este USDA; s Noile reguli nutriționale înseamnă pentru școala alimentară de 30 de milioane de copii
- Aici; de ce ar trebui să începi să mănânci mai multe nuci
- Instilarea obiceiurilor alimentare sănătoase la copii este o misiune, nu un război - Chicago Tribune
- Compania Laredo Taco - Meniu Mic dejun - Cârnați și Taco cu ouă