Adăugarea de fluor la sursele de apă a fost numită crimă la scară largă. Dar, indiferent dacă orașul dvs. îl adaugă sau nu în apa potabilă, probabil ingerați această toxină în fiecare zi.

această toxină

Sunteți expus la fluor dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi Prozac, înotați în piscine sau stați în căzi cu hidromasaj. Se găsește în produse convenționale, cum ar fi salata verde și pâine și produse de panificație din comerț. Poate fi în băuturi cum ar fi ceai cu gheață, vin și bere făcute cu apă municipală sau în preparate pentru sugari. Și, desigur, este în pastă de dinți. Poate chiar să se strecoare în mâncare din vase și tigăi acoperite cu teflon.

Pe lângă creșterea riscului de deces, fluorura calcifică și glanda pineală și întărește arterele. Și crește riscul de hipotiroidism.

Minimizarea expunerii la fluor este importantă. Dar în lumea de astăzi, această toxină este greu de evitat complet. De aceea este esențial să vă detoxificați corpul de fluor.

Iodul curăță fluorura

Curățarea sistemului cu fluor nu este același lucru cu eliminarea mercurului sau a arsenului. Fluorul nu este un metal greu. Este o halogenură din aceeași familie ca bromul și clorul. Fluorul, bromul, clorul și percloratul se leagă de receptorii de iod din corp și iodul se înlocuiește.

Perchloratul este o moleculă artificială care combină oxigenul și clorul. Este folosit pentru combustibilul rachetelor și procesele industriale și ne contaminează aprovizionarea cu apă.

Potrivit Dr. Mark Sircus, singurul mod eficient de detoxifiere din perclorat, fluor sau alte halogenuri este cu iodul. Chelarea și alte metode de detoxifiere a metalelor grele pot să nu fie la fel de eficiente.

Încărcarea corpului cu iod elimină fluorul din receptorii celulari și elimină fluorul din corp în urină.

Corpul tău nu poate produce iod. Trebuie să-l obțineți din alimente sau suplimente. Și, din păcate, se estimează că până la 74% dintre americani sunt deficienți în acest element crucial.

Cea mai bună sursă de iod din dietă este algele marine. Legumele de mare precum wakame, nori, kombu (varic), arame și dulse sunt cele mai bogate surse comestibile de iod. Doar o lingură de fulgi de dulce uscat conține aproximativ 750 mcg de iod. Cantitatea zilnică recomandată de guvern este de aproximativ 150 mcg.

Alte surse bune de iod includ fructe de mare (somon, homar, scoici, cod și creveți). Afinele, iaurtul, cartofii, căpșunile și fasolea bleumarin conțin, de asemenea, iod, dar în cantități mult mai mici.

Puteți găsi, de asemenea, suplimente cu alge marine, cum ar fi tablete de varză, la majoritatea magazinelor de produse naturale.

Suplimentele cu iod sunt, de asemenea, disponibile pe scară largă. Comprimatele Iodoral ® conțin 5 mg iod și 7,5 mg iodură de potasiu. O doză tipică este de 6,25 mg sau 12,5 miligrame de iod și iodură combinate.

Detoxifierea din fluor folosind iod poate declanșa simptome precum dureri de cap, agitație și palpitații pe măsură ce se eliberează fluor. Pentru a minimiza aceste efecte, este important să lucrați cu un specialist în sănătate naturală. Potrivit Dr. David Brownstein în cartea sa „Iod: De ce ai nevoie, de ce nu poți trăi fără el”, o detoxifiere cu iod ar trebui să includă un plan nutrițional, precum și sare de mare nerafinată, seleniu, vitamina C și un complex de vitamina B.

În același timp, ca și în cazul oricărei curățări, ficatul dvs. va avea nevoie de sprijin suplimentar. Alimentele pentru curățarea ficatului includ usturoi, curcuma, semințe de in, ciulin de lapte, lămâi, tei și avocado.

Și beți întotdeauna multă apă atunci când vă detoxificați. Împărțiți-vă greutatea la două și beți numărul de uncii de apă fără fluor în fiecare zi pentru a ajuta la spălarea toxinelor.

Chiar dacă iodul poate fi cel mai bun mod de detoxifiere de fluor, studiile arată că alte metode pot ajuta la inversarea daunelor cauzate de fluor în organism.

Curcumina combate toxicitatea fluorurii

Într-un studiu publicat în revista Pharmacognosy, sa descoperit că curcumina protejează împotriva efectelor dăunătoare pe creier ale fluorului.

Alte studii arată că curcumina, ingredientul activ din curcuma condimentară, protejează și rinichii împotriva toxicității fluorurii. Și s-a demonstrat că curcumina previne deteriorarea ADN-ului de la fluor în limfocitele umane.

Tamarindul scoate fluorura din oase

Tamarindul este un condiment african folosit în mod obișnuit în medicina ayurvedică. Într-un studiu randomizat recent, de control al dietei, cercetătorii indieni au studiat efectul tamarindului la 30 de subiecți care trăiesc într-o zonă cu niveluri ridicate de fluorură naturală. După două săptămâni, grupul care completează cu tamarind a avut o creștere semnificativă a fluorului excretat prin urină. Cercetătorii au ajuns la concluzia că tamarindul a mobilizat fluor din os și l-a efectuat în urină.

Într-un alt studiu, școlarii indieni mâncau 10 grame de tamarind în fiecare zi. După 18 zile, excreția lor de fluor a fost semnificativ crescută. Cercetătorii au ajuns la concluzia că tamarindul ar putea întârzia fluoroza îmbunătățind excreția de fluor în urină.

Tamarindul este un copac tropical. Pulpa, scoarța și frunzele sale pot fi folosite pentru a face o tinctură sau ceai. Frunzele, florile, fructele și semințele sunt folosite pentru a face curry, linte, salate, tocănițe și supe.

Acest articol a fost publicat inițial pe www.GreenMedInfo.com. Alăturați-vă newsletter-ului gratuit GreenMedInfo.com.

* Imagine a „iaurtului cu fructe de pădure” prin Shutterstock