Ce puteți face dacă concentrarea constantă la locul de muncă pe greutate și dietă depășește o glumă?

dieta

Este posibil să nu fie o problemă socială mare, precum hărțuirea la locul de muncă sau diferența de remunerare între femei și bărbați, dar afectează în continuare femeile de la locul de muncă. Dieta plictisea: o femeie (de obicei - datorită presiunii de gen pentru a fi subțire) care vorbește non-stop despre ziua ei de tratament și despre pierderea în greutate de jumătate de kilogram. S-ar putea să se intereseze și ea de mâncarea dvs., sugerând că sunteți „obraznic” pentru că mâncați ciocolată sau vă felicitați pentru că ați ales o salată la prânz. În cel mai rău caz, este un birou întreg al acestora, umplându-și cabinele cu certificate de pierdere în greutate și aducând prăjituri vegane fără zahăr în zilele de naștere.

În timp ce discuțiile despre numărarea caloriilor par benigne pentru unii oameni, creează un loc de muncă ostil pentru alții. O femeie cu care am vorbit, care lucrează în publicare, a petrecut șase ani în ceea ce ea numește „un vârtej de dietă competitivă”. Șeful ei a pescuit ambalajele pentru alimente ale angajaților din coș pentru a citi cu voce tare conținutul de calorii, iar ocaziile speciale au fost nenorocite. „În rare cazuri când am avut delicatese, toată lumea avea un punctaj despre câte fuseseră mâncate și de cine. Nu am putut face decât să strig ‘Este doar un Kit Kat!’ ”

Potrivit sondajului British Social Attitudes din 2014, 10 milioane de femei din Marea Britanie se simt „deprimate” în legătură cu corpul lor

Un altul, care lucrează în marketing, avea un contract temporar într-un birou în care personalul vorbea constant despre tăierea carbohidraților și se uita la sandvișurile ei îngrozite de fascinație. Se întorcea la muncă în urma tratamentului împotriva cancerului care o determinase să se îngrașe, iar conversațiile colegilor ei i-au afectat sănătatea mintală. „Discuția lor constantă despre nevoia de a fi slab m-a făcut să-mi urăsc absolut corpul. De câte ori treceam pe lângă o oglindă, mă opream pentru a fi dezgustat de cât de grasă eram. ” Ceea ce face aceste conversații atât de insidioase este că întăresc ideea prea răspândită că slăbiciunea este legată de valoarea de sine. Conform sondajului British Social Attitudes din 2014, 10 milioane de femei din Marea Britanie se simt „deprimate” în legătură cu corpul lor.

Helen O'Byrne, consultant independent în domeniul resurse umane, subliniază că discuțiile despre dietă se potrivesc adesea definiției Acas a hărțuirii, care este „o conduită nedorită care afectează demnitatea bărbaților și femeilor la locul de muncă”. O persoană cu o tulburare de alimentație sau care este identificată ca singura femeie poate avea, de asemenea, o cerere de handicap sau discriminare de gen. Oricare ar fi detaliile exacte, O'Byrne spune că este mai bine ca angajații să înceapă cu o abordare informală, deoarece majoritatea făptașilor sunt mai degrabă indiferenți decât răuvoitori. „Aș spune ceva de genul:„ Când ai scos acel înveliș din coșul meu, mi s-a părut umilitor, nu știu dacă asta era intenția ta ”.

Dacă acest lucru nu ajută, ea recomandă păstrarea unei evidențe a fiecărui schimb și a modului în care v-a făcut să vă simțiți, pe care îl puteți arăta ulterior unui manager superior sau unui departament de resurse umane ca parte a unei reclamații oficiale. Unele femei se împotrivesc să facă acest pas dintr-o teamă de represalii sau pentru că greutatea este o problemă atât de sensibilă, dar O'Byrne spune că merită să ne gândim la imaginea de ansamblu. "S-ar putea la fel de bine să încercați să o abordați, deoarece dacă plecați, altcineva va merge probabil în aceeași poziție." Pentru managerii care încearcă să transforme acest tip de mediu, spune că comunicarea deschisă este vitală. „Trebuie să creezi o cultură în care oamenii să se simtă confortabil și să-ți facă griji. Dar, de asemenea, atunci când vedeți un comportament inadecvat, abordați-l, nu îl ignorați ".

Dacă nu se schimbă nimic, este posibil să fie nevoie să plecați. „Este minunat dacă poți rezolva problema”, spune O'Byrne. „Dar pune-ți în primul rând propria bunăstare. Sunteți prea mult timp la muncă pentru a fi nefericit. ” Între timp, nu dispera. Un jurnalist mi-a spus că petrecerea pauzelor de prânz cu oameni care aveau o relație bună cu mâncarea a ajutat-o ​​să se ridice deasupra comentariului de dietă neîncetat al șefului ei. Iar profesionistul în edituri cu care am vorbit a avut probabil sfatul cel mai înțelept dintre toți: „Nu te simți obligat să te alături sau să începi o dietă proprie. Glucidele sunt în regulă. Kit Kats sunt bine. Sincer. "