Îmi place Diet Coke și m-am săturat să aud că nu.

Tabatha Marks

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

fiecare

Am o mărturisire pentru toată lumea: beau sucuri dietetice. Și știi ce? De fapt îmi place. Diet Coke, Diet Fanta, Diet Mt. Rouă, oricare dintre ele - mă bucur mult de ele.

Pentru mine, nu este nimic mai răcoritor decât să vină acasă dintr-o zi obositoare la o dietă de cocs drăguță și rece. Cu toate acestea, nici nu pot mărturisi acest lucru fără a întâlni un suspin exagerat sau un suspin de dezaprobare pentru că nu preferăm băuturile alcoolice obișnuite, cum ar fi Coca-Cola sau Sprite. De ce dintr-o dată nu sunt obișnuit să beau sodă dietetică? De ce alegerea mea de băutură merită un răspuns atât de ostil? Sincer vorbind, m-am săturat de o asemenea judecată. Și m-am săturat în mod special să aud aceleași vechi cinci reacții pe care le primesc de fiecare dată când comand un sifon dietetic.

* Se arată la petrecere. * „Hei, există câteva băuturi răcoritoare în răcitor, dacă vrei unul.”

Având vreo douăzeci de ani, asist din când în când la niște petreceri și grătare. Sunt întâmpinat de prieteni și mi se oferă să iau un sifon de la răcitor. Dar fiecare băutor de sodă dietetic știe ce înseamnă „sodă”. Nu înseamnă că alegeți o dietă ȘI o băutură obișnuită. Înseamnă că primești O singură opțiune: sifon obișnuit și atât. Nu există niciodată o considerație pentru noi, iubitorii de diete din lume, și nu pot să o suport. Am ajuns la punctul în care îmi aduc propria ofertă de băuturi la fiecare spectacol. BYOS, nu?

"Vrei să împărtășești o băutură?"

Cui nu îi plac întâlnirile cu filmele? Pe mine. De fiecare dată când întâlnirea mea și mă duc să comand o băutură înainte de film, mă confrunt cu temuta întrebare „Vrei să împărtășești o băutură?” Nu pot să spun nu, pentru că atunci fac o impresie foarte ciudată și negativă asupra noului meu prieten. Dar, de asemenea, nu pot să spun „hei, putem obține un sifon dietetic?” pentru că sunt întotdeauna întâmpinat cu următoarea reacție: „EWWW!” Deci, de obicei, îmi ascund gustul respingător și beau orice sifon obișnuit pe care îl comandă.

- Dar are gust de apă!

Um. nu deloc. Nu știu ce fel de apă bei, dar nu am gustat niciodată apă care să aibă aceeași aromă ca o sodă dietetică. Dar bine, pot accepta că nu îți place cum are gust. Cu toate acestea, asta înseamnă că trebuie să accepți că îmi place gustul dietei. De fapt, îl prefer în locul băuturilor răcoritoare obișnuite, care personal mi se pare mult prea siropos și dulce. Aroma dietei tinde să fie mult mai netedă și îmi place asta.

„De ce să comanzi un burger cu Diet Coke? Asta nu învinge scopul? ”

Dacă scopul de a mânca acel burger și de a bea acel sifon era să mănânci sănătos, atunci da. Desigur. Dar, dacă acesta ar fi scopul, atunci nu aș mânca junk food în primul rând. Mănânc burgeri delicioși și băuturi răcoritoare pentru dietă, deoarece îmi place gustul, nu pentru că vreau să fiu conștient de sănătate. Deci, ce diferență face alegerea mea pentru băuturi?

„Aspartamul îți dă cancer”.

Acesta este cu siguranță cel mai mare și mai corect motiv pentru care ar trebui să renunț la consumul de sucuri dietetice. Nu o voi nega în niciun fel. Dar, ceea ce voi spune este că băuturile răcoritoare obișnuite sunt la fel de rele. Potrivit Autorității pentru nutriție, atât băuturile obișnuite, cât și cele dietetice sunt „legate de creșterea în greutate”, contribuie la „diabetul de tip 2 și bolile de inimă”, cauzează un „dezastru pentru sănătatea dentară” și creează un „risc mai mare de cancer”. Deci, în loc să predic că ar trebui să renunț la consumul de sodă dietetică deoarece aspartamul provoacă cancer, să predicăm să renunț complet la sodă. Deoarece dieta sau nu, sifonul este îngrozitor pentru tine în multe feluri.

Deci, înțeleg oamenii - nu-ți place să beau sodă dietetică. Poate că asta este cauza gustului, a sănătății mele sau a oricărui alt motiv pentru care evocați. Dar te rog, fă-mi favoarea și încetează doar să-mi spui aceste motive. Acceptă doar dragostea mea pentru băuturile răcoritoare și lasă-mă să-mi trăiesc viața fericită și nerușinată de papilele mele gustative.