Băuturi cu conținut scăzut de calorii care vă vor ajuta să vă mențineți silueta.

Kelly O'Sullivan

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

În timp ce vacanța de primăvară s-ar putea termina, acesta nu este un motiv pentru a recâștiga greutatea pe care ați lăsat-o pentru bikini. În următoarele câteva luni înainte de vară, nu neglija corpul care se ascunde sub parcul North Face. Deși ficatul poate fi o cauză pierdută, există încă speranță pentru talia ta. Iată o listă cu băuturi cu conținut scăzut de calorii care nu vă vor încălca complet dieta.

Rom și (dietă) Coca-Cola

fără

Fotografie de Kelly O'Sullivan

Ingrediente:
1,5 oz. rom ușor
6 oz. Diet Coke

Calorii: 98

Simpla trecere la dieta cola menține această băutură răcoritoare sub 100 de calorii.

Vodka Soda

Fotografie de Kelly O'Sullivan

Ingrediente:
1,5 oz. vodcă
6 oz. sifon de club
suc de lămâie

Calorii: 97

Sucul de lămâie este un plus perfect pentru a ascunde orice înțepătură de lichior în acest amestec cu bule.

Lumina naturala

Mărimea porției: 12 oz.

Calorii: 95

Aceasta este berea perfectă dacă aveți un buget și vă dor de casă pentru subsolul fratelor preferate.

Michelob ULTRA

Fotografie oferită de bryehn.net

Mărimea porției: 12 oz.

Calorii: 95

Îți plac cocktailurile zaharoase, dar nu vrei să pierzi caloriile? Această bere vine în mai multe arome fructate pentru a vă satisface dințiul dulce.

Corona Light

Fotografie de Kelly O'Sullivan

Mărimea porției: 12 oz.

Calorii: 99

Pretindeți-vă că sunteți în Mexic și rămâneți în formă.

Bud Light

Fotografie de Amelia Weller

Mărimea porției: 12 oz.

Calorii: 110

Un clasic american fără burtica clasică a berii.

Limonadă tare Mike’s Lite

Fotografie oferită de Boye Not Bowyer/Flickr Creative Commons

Mărimea porției: 12 oz.

Calorii: 109

Nu e un băutor de bere? Când viața îți dă lămâi ...

Whisky cu scorțișoară Fireball

Fotografie de Kelly O'Sullivan

Mărimea porției: 1,5 oz.

Calorii: 108

Frumusețea acestuia este că nu este nevoie de un mixer sau mixer plin de calorii, deoarece are deja gust de bomboane.

Lovituri de tequila

Fotografie de Kelly O'Sullivan

Mărimea porției: 1,5 oz.

Calorii: 96 de calorii

Studiile au sugerat că tequila are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Treceți teiul și sarea, vă rog.

Gin tonic

Fotografie de Kelly O'Sullivan

Ingrediente:
1,5 oz. gin
6 oz. tonic dietetic

Calorii: 115

Cereți barmanului tonic dietetic pentru a vă salva de zahăr adăugat. Combateți orice amărăciune cu o stoarcere de var proaspăt.

Mojito

Fotografie de Ana Cvetkovic

Ingrediente:
1,5 oz. rom ușor
sifon de club
suc de lămâie
zahăr
crenguțe de mentă

Calorii:

Bucurați-vă de această băutură perfectă pe plajă, fără a vă face griji cu privire la balonare.

Fotografii Jello

Fotografie de Kelly O'Sullivan

Ingrediente:
3 gelatină mică (.30-oz.) Gelatină fără zahăr Jell-O
24 oz. apă clocotită
9 oz. apă rece
15 oz. vodcă

Calorii: 35 (pe poză)

Aveți grijă de acestea - dacă le scăpați pe zece, acestea își pierd farmecul sărac în calorii.