Ultima actualizare: 5 noiembrie 2020 Aprobat
wikiHow este un „wiki”, similar cu Wikipedia, ceea ce înseamnă că multe dintre articolele noastre sunt co-scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 20 de persoane, unele anonime, au lucrat pentru a-l edita și îmbunătăți în timp.
wikiHow marchează un articol ca fiind aprobat de cititor după ce primește suficient feedback pozitiv. Acest articol a primit 23 de mărturii și 95% dintre cititorii care au votat l-au considerat de ajutor, obținându-i statutul de aprobat de cititor.
Acest articol a fost vizualizat de 523.521 de ori.
Când ieșiți dintr-un post, este important să vă ușurați corpul înapoi în procesul de digerare a alimentelor obișnuite. Deoarece sistemul digestiv a redus cel mai probabil producția de enzime și a afectat mucusul din stomac, mâncarea excesivă sau ingestia prea rapidă a anumitor alimente vă poate provoca probleme de sănătate, cum ar fi greață, dureri de stomac sau diaree. Introducerea alimentelor obișnuite încet și strategic vă va ajuta să întrerupeți postul în siguranță, fără a vă perturba sistemul digestiv.
- Cum să începeți o dietă sănătoasă 14 pași (cu imagini) - wikiHow
- Cât de rău este să spargi un diete intermitent cu alcool
- Cum să fumezi carne 14 pași (cu imagini) - wikiHow
- Cum să-ți speli fața cu apă de orez (cu imagini) - wikiHow
- How To Break A Fast - Detox Thailand - Ananda Yoga; Centrul de detoxifiere