Această postare este sponsorizată de NOW® Foods, dar ca întotdeauna opiniile exprimate sunt 100% ale mele.

** postarea conține linkuri afiliate **

Cum să slăbești în timpul menopauzei

Am primit destul de multe e-mailuri cu întrebări de la voi, cititori minunați, cu o temă în minte ... „Cum să slăbești în timpul menopauzei” Aceasta pare a fi o problemă cu care mulți dintre voi se confruntă sau se vor confrunta în curând.

Mereu, ca întotdeauna, voi face tot posibilul pentru a vă oferi sfaturi care să vă ajute să continuați să pierdeți în timp ce treceți prin toate aceste schimbări hormonale nebunești care vă pot face ravagii și corpul.

Menopauza nu este o glumă - hormonii tăi trec printr-o furtună de foc și vei avea nevoie de aceste sfaturi pentru a te stabiliza și pentru a obține cântarul în direcția corectă!

Deci, ia o băutură plăcută, relaxează-te și lasă-ne să ajungem la ea!

timpul

Deci, ce definește exact „menopauză” - Menopauza este definită ca 12 luni fără o vizită de la mătușa Flo.

Dar iată nebunia! Simptomele unei perimenopauze „în jurul menopauzei” pot apărea o DECENIU înainte ca menopauza să se întâmple efectiv!

Deci, dacă vă apropiați de menopauză și vă luptați pentru a pierde în greutate, în ciuda tuturor eforturilor dvs., ar putea fi motivul!
Deci, acum știm că greutatea încăpățânată este o problemă atât în ​​timpul menopauzei, cât și înainte de aceasta. Aflați cum să o combateți!

Suplimentele pot fi un instrument fantastic pentru a ajuta la gestionarea simptomelor menopauzei și la menținerea echilibrului feminin, astfel încât corpul tău să răspundă atunci când mănânci corect și faci mișcare!