Ultima actualizare: 10 septembrie 2020 Referințe
wikiHow este un „wiki”, similar cu Wikipedia, ceea ce înseamnă că multe dintre articolele noastre sunt co-scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 23 de persoane, unele anonime, au lucrat pentru a-l edita și îmbunătăți în timp.
Există 15 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizionat de 368.244 de ori.
Încercarea de a pierde 2 kilograme într-o singură zi este o modalitate extremă și potențial periculoasă de a slăbi. În majoritatea cazurilor, pierderea în greutate sănătoasă se traduce prin pierderea a aproximativ 2 kilograme pe săptămână, deci realizarea acestui lucru într-o zi este o sarcină importantă și nu trebuie luată ușor. Există ocazii în care este posibil să trebuiască să scadă greutatea foarte repede pentru a cântări, de exemplu, dacă sunteți boxer sau jockey, dar ar trebui să faceți acest lucru întotdeauna în consultare cu un antrenor experimentat și un medic. Dacă pierzi în greutate într-o singură zi, cel mai probabil va fi greutatea apei care va reveni rapid.
- Slăbește ușor și mănâncă orice vrei 5 pași - Instrucțiuni
- Dieta Keto Câți pași pentru a pierde în greutate și dieta hipocalorică pentru pierderea în greutate
- Cum să slăbești 5 pași simpli și stupizi pentru rezultate mari
- Cum să slăbești rapid 5 pași mici pe care îi poți face pentru a slăbi și a menține o sănătate bună
- Cum să slăbești rapid Oamenii de știință spun că acești trei pași sunt cei mai buni pentru arderea grăsimilor din burtă - Daily Star