Articole similare
- Cum să eliminați cicatricile acneei de pe față
- Remedii la domiciliu pentru îndepărtarea cicatricilor de pe picioare
- Exerciții pentru flab sub bărbie
- Cum se utilizează Cetaphil pentru tratarea dermatitei seboreice
- Care sunt cauzele scalpului mâncărim și dureros?
- Cum elimin Fibrin Slough?
Pielea slăbită sau lăsată de pe picioare este adesea cauzată de pierderea rapidă în greutate, cu toate acestea, expunerea excesivă la soare și îmbătrânirea pot contribui și la lăsarea pielii. După pierderea în greutate, mai ales dacă a fost rapidă, elastina și colagenul din piele se pot descompune, cauzând căderea acesteia. Aceste fibre naturale ale pielii se pot descompune odată cu îmbătrânirea. Diverse creme și seruri, exerciții și alte tratamente pot ajuta la reducerea pielii picioarelor care se înclină sau cel puțin la reducerea aspectului acesteia.
Exercițiu
Când pielea se lasă în picioare, construirea mușchilor dedesubt poate ajuta la întărirea pielii și conferă picioarelor un aspect mai tonifiat. Joggingul sau mersul pe bicicletă timp de cel puțin 30 de minute pe zi, trei până la patru zile pe săptămână, sunt ambele exerciții bune pentru picioare. Squats și lifturile pentru picioare vă pot ajuta să vă strângeți mușchii fundului și picioarelor. Faceți două sau trei seturi de câte 10 până la 15 repetări în fiecare zi.
Creme și loțiuni
Vitamina E, vitamina C și acidul alfa-hidroxi au toate proprietăți de întărire a pielii. În plus, uleiul de cocos și shea sau untul de cacao sunt toate vehicule excelente pentru reaprovizionarea umezelii din piele. Dacă aveți o piele lăsată care nu se agață în pliurile de pe picioare, ați putea descoperi că combinarea unei noi creme hidratante cu unele sau toate aceste calități cu exerciții fizice regulate vă poate îmbunătăți fermitatea pielii. Consumul de multă apă poate ajuta, de asemenea, la rehidratarea pielii, oferindu-i un aspect mai plin.
Tratamente non-chirurgicale
Există mai multe modalități de abordare a strângerii pielii cu un dermatolog dacă exercițiile fizice și cremele eșuează. Sunt disponibile mai multe proceduri diferite pentru strângerea pielii fără intervenții chirurgicale plastice. Deși unele dintre acestea sunt mai potrivite pentru aplicații faciale, ele pot fi adaptate pentru picioare. Potrivit Societății Americane de Chirurgie Plastică Estetică (ASAPS), radiofrecvența funcționează la fel ca microundele dvs. Îți încălzește pielea suficient pentru a stimula fermitatea. Tratamentele cu lumină pulsată vă pot repara pielea, transformând lumina în căldură. Consultați un dermatolog pentru a stabili dacă unul dintre acestea ar putea fi benefic pentru pielea dumneavoastră.
Metode chirurgicale
O ridicare a corpului inferior poate fi efectuată chirurgical pentru a ajuta la îndepărtarea pielii libere și a întări pielea care rămâne pe picioare. Într-un lift, pielea liberă este îndepărtată, conform ASAPS, precum și țesutul adipos de dedesubt. Acest lucru permite „țesutului rămas să se întindă și să se netezească în jurul corpului inferior, în special fesele și coapsele”. Au rămas cicatrici subțiri de la operație, dar acestea pot fi de obicei ascunse de îmbrăcăminte. Discutați despre opțiunile chirurgicale cu dermatologul și chirurgul plastic înainte de a continua, mai ales dacă nu ați pierdut încă toată greutatea pe care intenționați să o pierdeți.
Michelle Hogan este o scriitoare și autorul a 13 cărți, inclusiv cele mai bine vândute memorii din 2005, „Without a Net: Middle Class and Homeless (With Kids) in America”. Hogan a studiat limba engleză la Universitatea Americană și scrie profesional din 1998. Lucrarea ei a apărut în „The New York Times”, „Redbook”, „Family Circle” și multe alte publicații.