fierbeți

Cum să fierbeți sânii de pui

- Se fierbe 1 lb. de piept de pui dezosat aproximativ 8-12 minute. Dublu pentru 2 lbs. de piept de pui - 16 - 22 minute. Verificați întotdeauna partea cea mai groasă a sânului pentru a vedea dacă este gătit.

Fierberea pieptului de pui vă oferă moduri nesfârșite de a folosi pui sănătos în rețete foarte repede.

O modalitate excelentă de a obține rapid o masă sănătoasă și hrănitoare (sau prânz) pe masă este de a fierbe ușor pieptul de pui în bulion. Acest lucru face ca puiul mărunțit și suculent să fie folosit în rețetele tale, să-ți completezi salata, să faci o salată delicioasă de pui, să faci chestii într-un burrito ... alegerile sunt nesfârșite.

Fiecare bucătar începător trebuie să învețe diferitele moduri de a găti pieptul de pui, deoarece acest lucru deschide ușa gătirii rețetelor noi și sănătoase.

Ne place această metodă rapidă de a fierbe ușor pieptul de pui în bulion și ierburi proaspete. Adauga putin usturoi tocat si oala miroase divin!

Pumnul pe care doriți să începeți cu cei mai sănătoși piept de pui pe care îi puteți cumpăra. Începând cu piept de pui de calitate, ești sigur că îți pui doar ingrediente sănătoase în corp.

Folosim atât ierburi proaspete, cât și uscate, în funcție de ceea ce este disponibil. Utilizați aproximativ 1 linguriță dacă utilizați uscat.

Sare - adăugați puțină sare și piper în bulion - dar nu foarte mult. Puteți adăuga oricând mai multe dacă este necesar.