O lecție despre studierea finanțării în străinătate de la a ta - mâncare
Aceasta este partea 4 a seriei mele, „50 de moduri de a economisi bani în timp ce studiați în străinătate”. Îmi plac atât mâncarea, cât și banii, ceea ce este regretabil, văzând că a face primul înseamnă a cheltui al doilea. Deși menținerea sub control a alimentelor poate fi dificilă pentru un student mediu, poate fi și mai dificilă pentru studenții din străinătate, deoarece bugetele noastre sunt de obicei mult mai stricte și programele noastre sunt mult mai aglomerate. Ca să nu mai vorbim, mâncarea la restaurant (care scoate o bucată mare din portofel) este un mod important de a experimenta mâncărurile locale. Deci, cum ne putem permite să mâncăm mese solide care au un gust bun, fără a ne rupe conturile bancare?
Restaurante
1. Evitați să mâncați la restaurant
Acesta trebuie să fie primul sfat din orice post despre mâncarea la buget; cu toate acestea, din moment ce restaurantele și mâncarea pe care o servesc sunt adesea o parte importantă a culturii locale, niciodată să nu mâncați afară este destul de nerezonabil. Ținând cont de acest lucru, ar putea însemna o dată pe săptămână pentru unii studenți și o dată pe lună pentru alții, dar ideea este de a evita obiceiul de a mânca zilnic la un restaurant, în special la un fast-food. Făcând niște calcule ușoare, putem vedea că a mânca un restaurant de 8 USD înseamnă 4 zile pe săptămână, 4 săptămâni pe lună, într-o perioadă de 4 luni (sau până la 9 dacă sunteți în străinătate timp de un an). 500 USD.
-Notă: acest lucru nu este adevărat pentru toate țările din întreaga lume. În China, de exemplu, este la fel de ieftin, dacă nu chiar mai ieftin (ca să nu mai vorbim mai convenabil) decât să faci cumpărături și să gătești singur.
2. Când ieși să mănânci
Deși, în calitate de studenți în străinătate, trebuie să luăm o masă din când în când pentru a experimenta pe deplin cultura străină, există o mulțime de modalități de a păstra banii în portofel chiar și atunci când luați masa:
- Solicitați un recipient pentru scoaterea când chelnerul vă aduce masa, apoi împărțiți-l în jumătăți - 1 pentru moment și unul pentru mai târziu.
- Căutați meniuri de prânz, specialități zilnice sau toate ofertele pe care le puteți mânca și comparați prețurile și porțiile cu meniul obișnuit.
- Dacă sunteți într-un grup, puneți-i pe toți să comande un aperitiv diferit în locul celor mai scumpe antise, apoi treceți-le, astfel încât toată lumea să obțină un gust din fiecare fel de mâncare.
- Dacă mergeți la un restaurant fast-food, rămâneți la meniul dolar.
Planificare
3. Planificați și respectați un buget alimentar
Sfatul care pur și simplu nu va dispărea (și din motive întemeiate) - respectați un buget. Mai întâi, puneți deoparte o anumită sumă de bani pe care sunteți dispus să o plătiți pentru factura alimentară. Apoi, planificați-vă mesele din timp, cu cel puțin 1 până la 2 săptămâni în avans, astfel încât să vă scutiți de nevoia de a face excursii la magazin în fiecare zi. Când scrieți lista, asigurați-vă că nu aveți deja unele dintre ingredientele stocate undeva. În cele din urmă, luați un calculator cu dvs. și adăugați totul pe măsură ce mergeți, aproape garantându-vă că vă veți menține în limita bugetului.
- Notă: nu faceți cumpărături pe stomacul gol. Mâncarea arată întotdeauna mai bine, chiar și mâncare de care nu aveți nevoie, când vă este foame. Mănâncă ceva acasă, mergi la magazin cu jaluzelele pe tine, intră și ieși.
Cumpărături
4. Înscrieți-vă pentru programe de fidelizare a clienților
În fiecare țară în care am locuit (America, Scoția și China) sau în care am călătorit, toate lanțurile de produse alimentare au avut un program de fidelizare a clienților. Recunosc că, de obicei, mă înscriu pentru card și, de atunci, îmi glisez inconștient cardul la check-out, dar merită să iau timp și să aflu despre stimulente și bonusuri, cum ar fi prețurile membrilor sau orele de cumpărături, cupoanele duble, bonusuri de ziua de naștere/sărbători și reduceri generale la magazin. Unii oameni se plâng de primirea e-mailurilor nedorite din aceste programe, dar economiile sunt acolo, iar într-un semestru, adresa de acasă va fi din nou în S.U.A. și nu veți vedea niciodată un pliant Tesco din nou.
- Notă: nu uitați să vă înscrieți la programe de fidelizare și carduri de membru și la restaurante.
5. Cumpărați mărci de magazine în vrac
Două sfaturi într-unul înseamnă de două ori economiile (poate). Când aveam 5 ani, am crezut că lumea se apropie de sfârșit, când Cheerios-urile mele nu au venit în caseta galbenă General Mills. Am învățat și căile mele s-au schimbat de atunci. Încercați să respectați mărcile generice sau de magazine, care au același gust, dar au un preț mai mic decât echivalentul mărcii. Mai bine, cumpărați mărci de magazine în vrac. Păstrați pastele și cerealele în exces în recipientele de depozitare și legumele ambalate la congelator (dacă aveți acces la unul) pentru o durată de viață mai lungă.
6. Cumpărați ca un localnic
Magazinele alimentare nu sunt singura opțiune și nici cu reduceri, cupoane și cumpărături inteligente, nici ele nu sunt cele mai ieftine. Căutați vânzătorii și piețele locale din zona dvs. Piețele fermierilor sunt un loc minunat pentru a vă aproviziona cu fructe și legume proaspete, veți putea găsi aproape fiecare tip de plantă locală, condimente și sosuri la marturi etnice, iar dvs. și prietenii dvs. vă puteți pune banii împreună la să aibă alimente proaspete livrate de la fermele ecologice locale. Acesta este un mod minunat de a mânca mai sănătos și de reținut că oamenii care fac cumpărături pe aceste piețe sunt viața comunității în care locuiți - a le cunoaște este o idee bună.
Gătit Mese ieftine
7. Gătește-l singur
Evitați mesele preambalate și gătiți-vă singur. Da, cu siguranță vă economisesc timp, dar nu vă economisesc neapărat bani. În sfârșit veți plăti costul altcuiva care vă pregătește, gătește, porționează și ambala masa. Dacă cumpărați ingredientele separat și gătiți singur mesele, probabil veți putea mânca aceeași mâncare la jumătate din preț. Gătind singur, puteți determina, de asemenea, exact ce se întâmplă cu ceea ce mâncați, făcându-le mult mai sănătoase și, dacă utilizați diferite ierburi și condimente, mesele dvs. vor avea și mai multă aromă.
8. Folosiți o oală sau o tigaie
Nu aveți nevoie de un set complet de oale și tigăi pentru a găti mâncăruri bune, iar o mulțime de feluri de mâncare grozave pot fi făcute doar folosind una.
- Mâncăruri cu o oală (vase sau cuptor): sunt un mare fan al meselor gătite lent. Le puteți încărca cu o tonă de legume și alte materiale de umplutură sănătoase, ceea ce înseamnă că puteți cheltui mai puțini bani pe carne. Deoarece prepararea lentă durează între 6 și 8 ore, puteți cumpăra bucăți de carne mai ieftine, deoarece chiar și bucățile tari devin fragede. Este, de asemenea, un economisitor de timp minunat - o pregătire rapidă, în vasul sau cuptorul, apoi puneți-l și uitați-l.
- Cartofi prăjiți: Cartofii sunt o altă masă excelentă, ieftină, sănătoasă și care economisește timp. Pregătiți toate legumele, carnea și bulionele atunci când aveți timp liber în weekend, apoi păstrați-le în frigider sau congelator. Deoarece timpul de gătire pentru prăjit este atât de scurt, vă puteți pregăti masa în ziua în care intenționați să mâncați, spre deosebire de gătitul în vrac și depozitarea porțiilor individuale.
- Notă: Nu aveți acces la o bucătărie completă? Consultați acest site pentru o listă excelentă de mese pe care le puteți face pe o plită fierbinte, cu rețete pentru micul dejun, prânz, cină și orice altceva între ele.
9. Gătiți în vrac
Dacă timpul este ceva care te împiedică să-ți gătești propriile mese, încearcă să gătești loturi mari de alimente atunci când ai timp liber în weekend, apoi porționează-le în recipiente sau pungi de plastic care pot fi introduse în frigider sau congelator. În acest fel, când vă grăbiți în timpul săptămânii, a lua o masă solidă este doar o materie de reîncălzire și mâncare. Aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a împiedica pentru totdeauna ingredientele pe care le-ați cumpărat în vrac să nu stea pe raft sau în frigider.
Deserturi și delicatese
10. Desert
Cel mai simplu mod de a reduce costurile deserturilor este să nu mai cumpărați cu totul. Cu toate acestea, pentru aceia dintre noi cu un dinte dulce, aceasta nu este o opțiune realistă, așa că iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a atenua lovitura economică. În primul rând, săriți brutăria dacă puteți, deoarece produsele coapte sunt de obicei marcate cu 100-200%. Cel mai bun pariu este să cumpărați ingredientele de bază și să le coaceți singur, cu ingrediente pentru lucruri precum fursecurile cu fulgi de ovăz, care sunt încă mai puțin costisitoare. De asemenea, puteți sări peste produsele coapte și să alegeți ceva mai sănătos, cum ar fi iaurtul, fructele și floricelele de casă.
- Notă: Consultați această rețetă de la Frugal Dad pentru „ Chip Chip Perfect„.
Un pic de pregătire și planificare din timp pot merge pe parcurs pentru a economisi bani atunci când vine vorba atât de gătit, cât și de mâncare. Fii creativ cu ceea ce trebuie să lucrezi - o mulțime de gătit aici în China înseamnă să iei câteva alimente de bază și să le transformi într-o grămadă de feluri de mâncare diferite folosind o varietate de ierburi și condimente, sosuri și tehnici de gătit. Profitați de situația dvs. unică pentru a explora tot felul de alimente și arome - gătitul mâncărurilor locale autentice nu este doar o modalitate excelentă de a economisi bani, ci și de a vă cufunda într-un pic de cultură. Și dacă tot te sperie pentru că habar nu ai deloc să gătești, aruncă o privire la „Cina perfectă cu un singur fel de mâncare"Și"Cum să gătești fără carte”Pentru a începe.
Verificați restul postărilor din această serie:
Dacă aveți alte sugestii, întrebări sau comentarii despre economisirea banilor, nu ezitați să le lăsați mai jos și vă voi răspunde!
Nu uitați să Apreciază blogul de pe Facebook sau Urmăriți pe Twitter!
- Low Carb Eating in Disney World blogul Disney Food
- Cum; curat; mâncarea m-a ajutat să-mi depășesc atacurile de panică SBS Food
- Preocupare pentru sănătate, motive de alegere a alimentelor și atitudini față de alimentația sănătoasă Rolul mediator al alimentelor
- Cum Burger King l-a transformat pe Andy Warhol Mâncând un Whopper în Anti-Super Bowl Ad Food; Vin
- Modul în care urmarea sezonalității alimentelor duce la o mâncare mai gustoasă Podcast special pentru cină