2 noiembrie 2015

detoxificați-vă

Ai mai multe toxine care intră decât care ies?

Viața vibrantă se referă la creșterea conștientizării personale în toate aspectele (mental, fizic, emoțional, spiritual, relații și scop). Există o parte mentală, fizică și spirituală la multe dintre provocările cu care ne confruntăm. În acest sens, ne putem concentra pe mai multe moduri de a ne ajuta să ne transformăm situațiile în fiecare categorie. Eu

--> Alătură-te nouă pe Telegram: Asigurați-vă că obțineți conținutul nostru cel mai important și cel mai recent alăturându-vă canalului nostru gratuit Telegram. De asemenea, puteți să vă întâlniți și să discutați cu gânduri similare! Faceți clic aici pentru a vă alătura.

În mod firesc, celulele noastre au capacitatea de a vibra la un nivel foarte ridicat. Dar, atunci când suntem expuși sau consumăm mai multe toxine decât corpul nostru poate elimina în mod eficient corpul nostru este forțat să stocheze excesul de toxine în celulele noastre, ducând la vibrații mai mici și dezacord.

Datorită stării toxice a majorității mediilor noastre, se constată că marea majoritate dintre noi de pe planetă trebuie să facă curățenie la toate nivelurile. A începe să curățăm fizic ne permite să începem să primim din nou nutriție reală și să ne realinăm vibrațiile cu starea noastră naturală.

Pași de acțiune de curățare fizică:

1. 3-6 litri de apă filtrată pură pe zi-

Dacă aveți de gând să luați un nou obicei sănătos, să beți suficientă apă ar trebui să fie prima dvs. alegere. Apa este necesară pentru aproape toate procesele de eliminare și este de o importanță vitală la detoxifiere. Consumul unei tone de apă filtrată și rămânerea complet hidratată ajută procesul de curățare.

Recomandări:

  • Cumpărați niște borcane de zidărie (sau o sticlă de apă la alegere) și aveți întotdeauna la îndemână un litru de apă filtrată curată.
  • Bea un litru de apă caldă cu o stoarcere de suc de lămâie înainte de a mânca ceva dimineața.
  • Beți suficientă apă, astfel încât să luați cel puțin 5-10 clar pipi/zi. Dacă îți este sete, ești deshidratat. Scopul este de a evita sete.

2. 70 - 80% Fructe întregi organice crude și dieta vegetală

Multe dintre alimentele standard dintr-o dietă modernă sunt de fapt mai dăunătoare corpului nostru decât sunt benefice, iar rezultatul este mai multă boală în societate decât oricând. Unii dintre principalii vinovați sunt alimentele procesate, modificarea genetică, grăsimile rânce, procesele chimice de creștere, zahărul rafinat și alimentele cu densitate redusă de nutrienți. Când ne întoarcem la o dietă mai naturală de fructe și legume integrale organice în mare parte, permite corpului să înceapă să restabilească și să repare daunele cauzate de mulți ani de alimentație non-ideală.

Recomandări:

  • Cumpără Local, sezonier, organic ori de câte ori este posibil. Acest lucru va crește densitatea nutrienților alimentelor pe care le consumați și va reduce toxinele care intră în corpul dumneavoastră.
  • Obiectivul este de a păstra caloriile totale din grăsimi între 10-20% din caloriile totale.
  • Creați o dietă de 80% fructe și legume crude. Mânca la fel de mult și la fel de mulți fructe și legume verzi și colorate cu frunze, după cum puteți în varietate pe tot parcursul anului.

3. Bea suc verde pe bază regulată

Ierburi și legume verzi sunt bine cunoscute pentru agenții de detoxifiere specifici și conținutul ridicat de nutrienți. Consumul lor într-un suc pune acești agenți în forma lor cea mai disponibilă și permite transfuzia directă în sistemele corpului nostru. Acesta este cel mai apropiat lucru de un supliment rafinat pe care îl recomandăm. Tratați sucurile ca pe o multivitamină vie! Asigurați-vă că schimbați ingredientele des, obținând cât mai multă varietate posibil.

Recomandări:

  • Puneți mâna pe un storcător de înaltă calitate (Vă recomandăm Hurom sau Omega Vert.).
  • Bea 1L de întuneric suc verde pe stomacul gol zilnic!
  • Consultați groundednutrition.com pentru instrucțiuni, mai multe informații despre sucuri și o mulțime de rețete!

4. Mișcare

Când ne mișcăm corpul, promovăm circulația, oxigenarea și regenerarea, care curăță facilitățile la mai multe niveluri. Mersul pe jos, înotul, alergarea, yoga, artele marțiale și toate formele de activitate sunt minunate pentru a ajuta la detoxifiere.

Recomandări:

  • Transpiră! Pielea este cea mai mare cale de eliminare și funcționează cel mai mult atunci când obținem o transpirație completă a corpului. Asigurați-vă că înlocuiți electroliții când transpirați. (Țelina și apa de cocos sunt surse excelente pentru acest lucru.)
  • Recul! Sărind pe o mini-trambulină timp de 10 minute pe zi stimulează și circulă direct sistemul limfatic permițând o eliminare corporală crescută.
  • Ia o Clasa de yoga sau Qi Gong. Aceste practici se adresează adesea în mod special detoxifierii corporale și pot avea efecte vindecătoare deosebite.

5. Respirație

Respirarea și respirarea aerului oxigenat curat sunt esențiale pentru o detoxifiere adecvată. Plămânii sunt responsabili de până la 80-90% eliminarea toxinei organismului atunci când este complet activă, ignorarea respirației noastre este un obicei periculos! Respirația corectă în fiecare moment și practicarea zilnică a practicilor specifice de respirație este o parte esențială a curățării celulelor noastre.

Recomandări:

  • Ori de câte ori puteți, opriți ceea ce faceți și luați 3 corp respirator conștient lăsându-ți mintea să se relaxeze pentru acele câteva momente. (Aceasta oferă beneficii instantanee pentru sănătatea fizică și mentală)
  • Uitați-vă și cercetați tehnicile de respirație. Vă recomandăm respirația Trinity și orice tehnici complete de respirație yogică.
  • Exerciții cardiovasculare săptămânale de lungă durată (orice vă scoate afară, respirați greu și poate fi susținut 45 de minute sau mai mult)

6. Tehnici și procese îmbunătățite de eliminare

Deși, în general, ne îndepărtăm de orice nefiresc pentru corp, recunoaștem, de asemenea, că, după o viață atât de nefirească pentru o perioadă lungă de timp, poate fi util să oferim un ajutor nefiresc pentru a ajuta la întărirea, stimularea sau îmbunătățirea funcționării defectuoase sau a sistemelor supraîncărcate din corp.

Recomandări:

  • Saune cu infraroșu
  • Hidroterapie de colon și clisme
  • Sărbătoare de suc sau post de apă
  • Masaj, mașini de vibrație și rebounding

Vă recomandăm o tranziție consistentă către un mod mai curat de a mânca, potrivit fiecărui individ. Nu trebuie să încorporezi instantaneu toate obiceiurile, decât dacă vrei și este realist pentru tine. Aceste obiceiuri sunt obiective care trebuie avute în vedere. Atâta timp cât te îndrepți în mod constant către ei, știind că într-o zi vei ajunge la ei, te descurci grozav. Permiteți-vă să faceți tranziția într-un ritm care, în general, este benefic pentru locul în care locuiți în prezent. Curățarea prea rapidă poate ridica multe alte probleme și poate cauza de fapt mai mult rău organismului decât este necesar. Luați-vă timp, aveți răbdare și nu fiți greu cu voi înșivă.

Încorporarea tuturor acestor obiceiuri aduce multe beneficii, dar de obicei nu instantanee. Mai întâi trebuie să trecem printr-o „fază de detoxifiere” care adesea ne face să ne simțim mai rău, începem să ne simțim mai bine. Această fază inițială poate fi intensă, dar pur și simplu corpul scapă rapid de toxinele care ne poziționează. Se îmbunătățește, ai încredere în noi! Aceasta face parte din călătoria de detoxifiere nu atât de ușoară, dar merită.

Unele beneficii pe care veți începe să le observați cu o aplicare constantă, obiceiurile menționate mai sus sunt:

  • Longevitate crescută
  • Reduce riscul bolilor și al bolilor
  • Redă-ți greutatea naturală
  • Câștigă energie
  • Claritate mentală
  • Creșterea generală a vitalității și a vibrației
  • Construiește o fântână solidă pentru a crește în mod constant și eficient în toate celelalte domenii ale vieții noastre

Amintiți-vă, sănătatea este holistică și pe măsură ce corpul fizic curăță, la fel și celelalte 5 aspecte ale vieții vibrante. Dacă simțim stagnare într-o zonă, este întotdeauna o idee minunată să ne uităm la celelalte domenii ale vieții noastre și să vedem unde altundeva nu suntem aliniați.

Mulți dintre pașii de acțiune pe care i-am împărtășit în acest articol pot părea simpli, dar atunci când sunt aplicați și focalizați cu sârguință cu intenția, rezultatele pe care le aduc vă vor transforma pe dumneavoastră și viața voastră. Începeți cu un singur pas sau abordați-le pe toate dintr-o dată, tot ceea ce contează este să începeți și să continuați să mergeți înainte, în timp ce vă distrați pe parcurs!

Noroc cu curățarea ta!

Scufundă mai adânc

În aceste zile, nu doar cunoașterea informațiilor și faptelor va crea schimbări, ci schimbarea noastră, modul în care comunicăm și reevaluarea poveștilor, ideilor și credințelor care formează lumea noastră. Trebuie să practicăm aceste lucruri dacă vrem cu adevărat să ne schimbăm. La Collective Evolution și CETV, aceasta este o mare parte a misiunii noastre.

Printre sute de ore de conținut exclusiv, am finalizat recent două cursuri scurte pentru a vă ajuta să deveniți un agent de schimbare eficient, unul numit Realizare profundă și celălalt numit Cum să faceți o detoxifiere eficientă a mass-media.

Știri alternative

14 decembrie 2020

Dr. Harvey Risch, MD, dr., Profesor Yale de epidemiologie și sănătate publică oferă mărturii bazate pe dovezi la o audiere a Senatului SUA privind tratamentul HCQ ambulatoriu precoce pentru pacienții cu risc ridicat de Covid-19.

De ce au fost ridiculizate astfel de tratamente atunci când atât de multe lucrări, medici și experți stau în spatele lor? De ce tratamente cu costuri reduse care arată o eficacitate mai mare decât vaccinul, potrivit Risch, nu au văzut niciodată lumina zilei?

Trăim într-o zi în care social-media „fact-checkers” patrulează pe internet punând sub semnul întrebării informații, științe, opinii și mărturii de la nenumărați medici și oameni de știință, precum și mass-media independente care furnizează aceste informații, pur și simplu deoarece se opune informațiilor pe care le primim de la Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sau de la alte autorități guvernamentale de sănătate. Un exemplu excelent pentru a ilustra acest punct este hidroxiclorochina (HCQ), un medicament, potrivit multora, care poate ajuta la tratarea pacienților cu COVID-19.

Această idee a fost o temă obișnuită pe tot parcursul pandemiei, ceea ce pune întrebarea, dacă este adevărat, de ce medicamentul nu a fost administrat și pus la dispoziția medicilor pentru a utiliza și trata pacienții cu COVID în timpul acestei pandemii? De ce a fost ridiculizat de mass-media obișnuită și de ce au verificat faptele Facebook că Hydroxychloroquine nu era utilă și, eventual, periculoasă? Verificatorul de informații pe Facebook Health Feedback, de exemplu, afirmă că nu există dovezi că hidroxiclorochina poate vindeca sau preveni COVID-19.

Mărturie de la Dr. Harvey Risch, MD, dr., Profesor Yale de epidemiologie și sănătate publică este unul dintre mulți, care, în opinia mea, par să reprezinte o mare majoritate, spune altfel. El a furnizat o prezentare bazată pe dovezi pentru tratamentul sigur HCQ ambulatoriu timpuriu pentru pacienții cu risc crescut Covid-19 pentru a reduce spitalizările și mortalitatea.

Gândurile și publicațiile lui Risch despre acest lucru au fost supuse criticilor. De exemplu, o lucrare publicată în Jurnalul American de Epidemiologie, unde Risch este în consiliul editorial, face exact asta. De asemenea, subliniază câte lucrări au fost de acord cu Risch.

Mărturia sa recentă la Senat poate fi găsită mai jos.

De ce este important acest lucru: Gândurile împărtășite mai sus au fost o temă comună de-a lungul acestei pandemii. De exemplu, Dr. Anthony Cardillo, specialist ER și CEO al Mend Urgent Care, a prescris combinația de zinc și hidroxiclorochină la pacienții cu simptome severe asociate cu COVID-19. Într-un interviu pentru KABC-TV, Cardillo a declarat:

Toți pacienții pe care i-am prescris au fost foarte, foarte bolnavi și, în decurs de 8 până la 12 ore, erau practic lipsiți de simptome ... Deci, din punct de vedere clinic, văd o rezoluție ... Trebuie să fim prudenți și conștienți că nu prescriem pentru pacienții care au COVID care sunt bine, a spus el. „Ar trebui să fie rezervat persoanelor care sunt într-adevăr bolnave, la spital sau acasă foarte bolnavi, care au nevoie de acest medicament. În caz contrar, vom trece prin aprovizionarea noastră pentru pacienții care o iau în mod regulat pentru alte procese de boală ".

Potrivit lui Cardillo, combinația dintre zinc și hidroxiclorochină este cea care face treaba. „[Hidroxiclorochina] deschide canalul de zinc” permițând zincului să pătrundă în celulă, care apoi „blochează replicarea mașinilor celulare”.

Acest lucru a fost sugerat și de mărturia profesorului din Yale.

Dr. Vladimir Zelenko, medic de familie certificat de consiliul de administrație din New York, a declarat într-un interviu video că un cocktail de hidroxiclorochină, sulfat de zinc și azitromicină arată rezultate fenomenale cu 900 de pacienți cu coronavirus tratați. (Sursa)

Acestea sunt doar câteva exemple din multe. Problema este că aceste opinii și acest tip de dovezi și mărturii au fost blocate și cenzurate de diverse medii sociale și au fost considerate „știri false”.

În ultimele luni, am văzut articole academice și opinii ale profesorilor retractate sau etichetate „știri false” de platformele de socializare. Adesea, nu se oferă nicio explicație. Sunt îngrijorat de această greutate și, uneori, de cenzura directă. - Vinay Prasad, MD, MPH

Acest lucru a fost subliniat recent și de Dr. Kamran Abbasi, editor executiv al prestigiosului British Medical Journal, editor al Buletinului Organizației Mondiale a Sănătății și editor consultant pentru PLOS Medicine. El este editorul Jurnalului Societății Regale de Medicină și al JRSM Open. Recent a publicat o lucrare în BMJ, intitulată „Covid-19: politizare,„ corupție ”și suprimarea științei.

Concluzii finale: Suntem într-un moment în care deciziile luate de guvern, care se presupune că sunt luate în interesul nostru, sunt complet influențate de corporații puternice care par să dicteze politica guvernamentală într-un fel sau altul. Aceasta a fost o problemă de ceva timp și, combinată cu tehnologia mare, acest „complex industrial medical” este capabil să influențeze gândurile, mințile, percepția și conștiința generală a maselor atunci când vine vorba de COVID și diverse alte subiecte.

Execută într-adevăr guvernele voința oamenilor? Când vom trasa linia? Este într-adevăr justificabil ca persoanele care nu sunt vaccinate să-și piardă drepturile și libertățile cu care erau obișnuite înainte de pandemie? De ce atât de mulți medici și oameni de știință care se opun acestor măsuri sunt cenzurați și neacunoștinți?

COVID-19, la fel ca 11 septembrie, forțează mai mulți oameni să pună întrebări despre cum funcționează lumea noastră cu adevărat și dacă guvernele execută sau nu voința oamenilor.

La sfârșitul zilei, trebuie să ne întrebăm, de ce sunt subiectele controversate atât de slab acoperite și ridiculizate de mass-media? De ce atât de mulți dintre noi avem atât de multe probleme cu privire la informații noi, în special informații care contrazic ceea ce credem și care au făcut să credem? De ce părțile polarizante ne declanșează atât de profund? De ce acceptăm invitația de a lupta? Oare simțirea noastră va fi mult mai ușoară și mai eficientă dacă suntem scoici, centrate în interiorul nostru, mai clare de propriile părtiniri și mai deschise comunicării cu empatie? Poate că este timpul să facem asta?

Scufundă mai adânc

În aceste zile, nu doar cunoașterea informațiilor și faptelor va crea schimbări, ci schimbarea noastră, modul în care comunicăm și reevaluarea poveștilor, ideilor și credințelor care formează lumea noastră. Trebuie să practicăm aceste lucruri dacă vrem cu adevărat să ne schimbăm. La Collective Evolution și CETV, aceasta este o mare parte a misiunii noastre.

Printre sute de ore de conținut exclusiv, am finalizat recent două cursuri scurte pentru a vă ajuta să deveniți un agent de schimbare eficient, unul numit Realizare profundă și celălalt numit Cum să faceți o detoxifiere eficientă a mass-media.