Deși s-ar putea să apreciați noaptea distractivă care a dus la vânătăi (sau nu), vânătăile nu sunt întotdeauna cel mai bun accesoriu pentru acea drăguță sundress pe care intenționați să o purtați la o întâlnire. Nu vă faceți griji; avem câteva sfaturi despre cum puteți vindeca vânătăile mai repede și purtați în continuare ținuta pe care ați intenționat-o.
În primul rând, este util să știm exact ce este o vânătăi. Când apare o vânătaie pe piele, aceasta rezultă din capilare rupte, care sunt mici vase de sânge. Celulele roșii din sânge se colectează apoi sub suprafața pielii și provoacă decolorarea pe care o numim vânătăi. O vânătăi poate dura de la câteva zile la 2 săptămâni, în funcție de gravitate.
Înainte de a intra în sfaturi despre cum să vindecați vânătăile, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a evita o vânătăi este tratarea imediată a leziunii pe care credeți că ar putea duce la o vânătăi. Puteți apăsa o compresă rece pe zona proaspăt învinețită sau în curând învinețită timp de aproximativ 12 minute. Acest lucru poate ajuta la reducerea aspectului vânătăii odată ce aceasta se dezvoltă.
Dacă sunteți deja în ultimele etape ale unei vânătăi, dar trebuie să o vindecați cât mai curând, avem câteva sfaturi pentru îngrijirea vânătăilor, care vă vor ajuta.
Un remediu secret este gelul de arnica. Arnica este o plantă care poate ajuta la reducerea durerii și umflăturilor. Este adesea recomandat persoanelor care tocmai au făcut o procedură cosmetică, cum ar fi umpluturile pentru buze, pentru a reduce vânătăile. Doar continuați să aplicați din nou gel de arnica cât mai des posibil pe tot parcursul zilei pentru a accelera procesul de vindecare a vânătăilor.
Un alt mod esențial de a vindeca vânătăile este abordarea motivelor pentru care le-ați putea determina să înceapă. Frecvența și severitatea vânătăilor sunt parțial legate de dieta dvs., în special de consumul de fier și vitamina C. Dacă aveți nevoie să vindecați rapid o vânătăi, încercați să vă alimentați dieta de partea voastră.
Lipsa fierului este asociată cu vânătăi, ceea ce înseamnă că este timpul să scoateți în sfârșit acele rețete pitoresti și sănătoase pe care le-ați ținut. În esență, legumele cu frunze verzi sunt o sursă excelentă de fier. Vitamina C este importantă pentru reînnoirea sănătoasă a pielii și se folosește ca un ajutor pentru absorbția fierului. Încercați să adăugați niște citrice în dieta dvs. pentru a ajuta la prevenirea vânătăilor.
Cu aceste sfaturi, nu va trebui să reprogramați o ținută doar din cauza unei vânătăi plasate din păcate la fel de des.
- HPN 20 o dietă cu conținut scăzut de lectină poate ajuta la vindecarea autoimunității plus probiotice pentru a crește absorbția nutrienților
- Leaky Gut Ce este și cum să-l vindeci Mănâncă Rulează Știrile SUA
- Vindecați-vă alimentația pe tot parcursul vieții și dieta pe tot parcursul vieții Bilete GRATUITE EVENIMENT ONLINE, miercuri, 19 august 2020
- Alimentele vindecătoare Alimentele te pot vindeca (Lecția 3 din întuneric)
- Cum un program de pierdere în greutate supravegheat din punct de vedere medical și HRT vă pot ajuta să pierdeți și să păstrați excesul de kilograme