O mamă scrie cerând sfaturi. Propria ei mamă este în mod constant pe spate în legătură cu greutatea ei, cu care s-a luptat de ani de zile, chiar înainte de a avea copii. Vrea să știe dacă alte mame au sfaturi despre cum să facă față comentariilor dureroase de rușine făcute de mama ei și de alți membri ai familiei sale.

mama

Pe pagina de Facebook Mamas Uncut, comunitatea noastră robustă de mame poartă întotdeauna o conversație despre subiecte importante. Ne place să evidențiem acele conversații din când în când. Întrebări importante despre mamă. Mama grijulie răspunde. Să auzim de la comunitate!

Un membru al comunității întreabă:

Să vedem ce a spus comunitatea.

Găsiți o modalitate de a îndepărta greutatea

„Spune-i doar că nu ești grasă. Doar plăcut dolofan. Nu uitați să chicotiți! ”

„Știu că este greu, dar poate că are un flashback copilăresc și doar o spune pentru a obține o reacție din partea ta. Nu reacționa și poate că se va opri ”.

„Spune-le amândurora să meargă o viață și să nu-ți mai faci griji pentru greutatea ta. Ei trebuie să-și obțină un hobby. ”

Nu lăsați să vă ajungă comentariile care îngreunează greutatea

„Știu că este greu, dar nu-l lăsa să ajungă la tine. Nu este nimic în neregulă cu a fi o femeie mai mare, trebuie doar să iubești mai mult din tine! Poate ați putea face un crack despre cum nu ea doarme cu tine, lol! "

„Și eu mă îndoiesc de greutate. Întorc celălalt obraz. Mă lupt cu depresia și este greu să slăbesc. Am avut al treilea în urmă cu 3 ani. ”

„Cel mai bun sfat al meu este să nu-l las să te deranjeze. Înțeleg că este greu să nu te deranjeze, ci doar să-l ridici. Nu încerc să fiu rău, dar dacă nu îți place ceva la tine, schimbă-l. Schimbați-vă dieta, începeți să vă antrenați chiar dacă este acasă în timp ce copiii fac pui de somn, urmăriți-vă caloriile și dimensiunile porțiilor, nu mâncați în exces și faceți gustări sănătoase. Asigurați-vă că mâncați un mic dejun echilibrat și continuați. Nu renunțați! Binecuvântează-te pe tine și familia ta ”.

Sprijiniți-vă pe rețeaua dvs. de asistență

„Înconjoară-te de oameni care te încurajează prin pierderea în greutate și stai departe de cei care te„ rușinează ”. Alăturați-vă unui grup, găsiți un prieten care merge, începeți un program: faceți ceva pentru voi, care vă face să vă simțiți bine! Tocmai am avut al treilea copil în urmă cu o lună și cred că corpul meu este hidos. Este firesc să ne simțim rău în legătură cu asta, dar chiar nu ar trebui. Corpurile noastre sunt ciudate, indiferent dacă este de dimensiunea 0 sau 24. Am făcut copii! "

Amintește-ți valoarea

„Bunica mea, binecuvântează-o, nu are absolut niciun filtru și îmi arată întotdeauna defectele și greutatea pe care am câștigat-o. Încerc să nu-l las să mă afecteze, dar da întotdeauna. Mi-aș dori să am cuvintele care să te ajute în acest sens. Singurul lucru pe care îl pot spune este să îmi amintesc că merită mult mai mult decât ceea ce spune un număr de pe o scală. ”

„Bine, mai întâi, nu ți-ai dori o friptură fără carne. De ce ai vrea o fată fără carne pe oase? Dragă, fii mândru de acel corp ... Am fost întotdeauna copilul gras în școală, în slujbe și în situații sociale, dar după al treilea copil, corpul meu nu a mai revenit. Dar este în regulă, deoarece corpul meu a crescut cu succes și a născut 3 bebeluși frumoși, la fel și al tău. Flaunt-o pe mama asta! Când nu îți place corpul tău, amintește-ți ce a făcut și amintește-ți încrederea fiicelor tale vine de la tine, Așadar, FII MÂNDRĂ, MAMĂ! ”

„Vai, ai avut un copil acum 3 luni, ultimul lucru de care trebuie să-ți faci griji este greutatea ta. Este atât de greu să „îl ignori” atunci când este o problemă la care ești sensibil, dar dacă poți, chiar acum te bucuri de copilul tău. Odihnește-te și poate poți să-l faci un obiectiv pentru a te concentra pe a-ți aduce corpul la o greutate pe care te simți bine cu tine în viitor. Fii bun cu tine și fii mândru de corpul tău care tocmai a trecut printr-o încercare de a aduce o viață nouă în lume. ”

In concluzie

Ce situație îngrozitoare, OP! Împiedicarea greutății este cea mai gravă și ne dorim să nu existe. (Și mai ales pentru mămicile noi, care au deja destul de multe de rezolvat!) Ne pare rău că trebuie să suportați asta. Așa cum au subliniat mulți comentatori, nu există niciun motiv să vă pierdeți greutatea sau corpul la trei luni după naștere. Știm mai ușor de spus decât de făcut, dar se repetă: nu este nimic în neregulă cu tine sau cu corpul tău! Sperăm că veți găsi o modalitate de a elimina aceste comentarii și de a vă concentra asupra a ceea ce contează: copiii voștri și fericirea voastră. Deseori, atunci când oamenii fac observații dureroase, fac acest lucru pentru că sunt insecuri sau nefericiți. Ceva de reținut în timp ce lucrați cu mama și bunica.

În cele din urmă, scuturarea greutății nu este niciodată în regulă și nu ar trebui să suporti asta!

Vă dorim mult succes, mamă!

Ai vreun sfat pentru această mamă? Lasă un comentariu pentru a ajuta o altă mamă!

Aveți o întrebare la care doriți să răspundeți? Trimiteți-l pe pagina de Facebook Mamas Uncut și este posibil să îl prezentăm împreună cu unele dintre cele mai bune răspunsuri de pe acest site! Puteți rămâne complet anonim în timp ce primiți în continuare informațiile și asistența de care aveți nevoie de la alte mame care știu cum este.

Această întrebare a fost pusă de un membru al comunității Facebook care a cerut să rămână anonim.